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1、城四小三年级体育课教案教学内容：开学寄语；跑：自然地形跑教学目标：1、了解本学期体育课教学内容，校园体育相关活动，积极参与学校体育活动。2、熟悉体育课的课堂常规，要求学生能遵守各项要求，认真上好体育课。3、掌握自然地形跑技术，做到跑得轻松自然、协调，呼吸有节奏。重点：重点是让学生了解本学期体育课的教学内容，重视课堂常规难点：难点是学生能严格遵守体育课课堂常规，特别是穿好运动服装上体育课场地器材：校园自然场地 教学过程：运动负荷课的部分教学内容教法、学法要求组织形式教学设想及效果反馈（红） 次数时间强度开始部分6一、体育委员整队，报告人数二、师生问好，宣布课的内容和要求三、安排见习生、加强安全教
2、育要求：快、静、齐要求：认真听讲、明确本课内容和要求基本队列：四列横队加强组织纪律，明确课的内容和目的1 小基备部分16一、开学寄语（1）汇报本学期教学内容及校园竞赛1、学生围坐在教师周围，认真听讲；教师自我介绍，亲和、微笑，创造和谐融洽的课堂氛围2、汇报本学期体育课主要的教学内容：一、球类项目：小足球；二、跑：50 米跑、接力跑、障碍跑；三、跳跃：蹲踞式跳远；四、投掷：原地投掷垒球；五、武术：五禽戏；六、韵律活动和舞蹈：校园集体舞；七、技巧：后滚翻；八、游戏和国家学生体质健康标准测试工作等等3、体育课考核项目：50 米跑、后滚翻、一分钟跳绳、蹲踞式跳远；国家学生体质健康标准测试项目：身高、体
3、重、视力、坐位体前屈、50 米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐4、汇报本学期学校体育竞赛及活动：校田径选拔赛、年级趣味体育竞赛、冬季运动会5、体育课课堂常规：服装要求，上课规范，小组长、值班生职责让学生了解本学期体育课教学内容、校园体育竞赛项目等，征求学生对体育课的期望，调动学生参与体育活动的积极性，培养民主意识学生反映，要求老师多增加些球类项目，如：篮球、足球、乒乓球等，我同意了要求；这也是调动学生学习积极（2）提出要求和期望6、畅所欲言：学生与学生之间交流，学生与教师之间交流，谈谈对自己表现的期望，谈谈你心目中理想的体育课是什么样子的性的手段，民主参与氛围强基本部分13二、自然地形跑（100
4、01200）1、小组长带领做跑前准备活动，内容自定2、教师讲解自然地形跑的要求，提示呼吸均匀、跑得轻松的要领，以及确定跑的范围。在练习中，一定要注意安全，特别是边跑边要观察好地形，及时躲避自然障碍，脚下注意安全3、分组开展自然地形跑分成学习小组，自选队形围站教师周边分组练习，组长负责制，一路纵队自主决定行进路线提高学生耐久跑能力和发展学生自主学练能力在分组跑过程中，我发现学生集体感不强，自顾自练习，对跑步能力差的成员，其他学生漠不关心，这方面需要我在组织和引导上多想些方法改进34中大结束部分5一、放松练习二、教师小结三、下课，值班生整理器材随音乐做瑜伽放松总结本课学生学练情况，表彰优秀本课由第
5、一小组值日散点站立散点站立放松身体，舒缓神经能了解自己的表现2 小练习密度 25%平均心率 120-130预计效果 技能掌握85%能了解自然地形跑方法，做到呼吸均匀，跑得放松自然课后小结： 学期第一节课，为了调动学生对体育锻炼的积极性，我总会向他们汇报本学期的体育学习内容和校园各项体育竞赛活动，让学生有针对性地开展练习。学生喜爱球类项目活动，我也充分采纳意见，多增加了足球比赛的课时。自然地形跑练习中，发现学生互帮互助的氛围不强，主要是我的组织方法太单一了。创新教法，既要让学生得到锻炼，又能养成相互帮助的习惯。 5 10 15 20 25 30 35 4080100120140160180200运动负荷
