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1、篮球校本课程教案太平街小学薛明浩 肖鹏2011 年 7 月篮球校本课程教案一、授课内容：1、学习行进间运球技术 2、学习移动技术（滑步、撤步） 3、学习行进间单手肩上投篮技术 4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术 课的任务：1、提高行进间运球技术 2、基本上掌握滑步、撤步的动作方法 3、初步掌握行进间单手肩上投篮技术 4、基本上掌握单手肩上传球、双手胸前反弹传球动作方法 5、进行勤学苦练的学风教育 课的部分时间 教 学 内 容 组 织 教 法准备部分20分钟一、值日生集合整队，报告出勤人数二、师生互相问好，登记考勤三、宣布本次课的内容和任务四、安排见习生五、准备活动（一）慢跑（二）活动各
2、关节（三）各种运球练习1、原地高、低运球2、原地前后推拉运球3、原地体前换手运球4、原地绕体运球5、行进间高运球6、行进间低运球7、行进间绕圆运球一、集合队形要求：队伍快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点。见习生随堂记笔记，并协助教师教学。二、准备活动（一）学生一路纵队绕篮球场慢跑 5 圈。（二）原地体操队形，分别活动身体的各关节。练习要求：认真，充分活动开身体。（三）练习队形：体操队形课的部分时间 教 学 内 容 组 织 教 法练习方法：在篮球场地中间，两列横队，学生一人一球进行练习。练习要求：手脚协调配合；速度由慢到快，练习中不掉球。基本部分65分钟一、复习行进间运球技术（10 分钟）（一
3、）教学任务：提高行进间运球技术。（二）教学重点：球的控制，全身配合协调。1、行进间高运球2、行进间低运球3、行进间高、低运球二、学习移动技术（滑步、撤步）（15 分钟）（一）教学任务：基本上掌握滑步、撤步的动作方法 （二）概念、动作方法与动作要点滑步分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。1、侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。动作要点：侧滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两腿之间，两眼注视对手。2、前滑步动作方法：两脚前后站立，向前滑步时，前
4、脚向前迈出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。动作要点：前滑步时，保持屈膝一、教学步骤（一）练习方法1、 学 生 一 人 一 球 ，两排站立于端线，慢速中练习行进间高运球。2、学 生 一 人 一 球 ，两排站立于端线，慢速中练习行进间低运球。3、学 生 一 人 一 球 ，两排站立于端线，中速练习行进间高、低运球。左右手交替进行。练习要求：控制好球，全身配合协调。（二）易犯错误与纠正方法根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现拍按球部位不正确等错误，采用个别纠正。二、教学步骤：（一）讲解与示范1、讲解的基本队形2、讲 解 滑 步 、 撤 步 技 术 的 概
5、念 、 分 类 和运 用3、讲解滑步、撤步技术动作方法4、完整示范滑步、撤步技术的动作方法5、讲解滑步、撤步动作要点（二）练习方法1、侧滑步学生分两排，成体操队形站立于端线，听教师口令练习。课的部分时间 教 学 内 容 组 织 教 法降低重心，身体不要上下起伏，前脚同侧臂上举另一臂侧下张开。3、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不要起伏。4、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快
6、速后撤，紧接滑步调整防守位置。动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不要起伏。三、学习行进间单手肩上投篮技术（20 分钟） （一）教学任务：初步掌握行进间单手肩上投篮技术 （二）动作方法与要点动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速用左脚蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手举球于右肩前上方，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。练习要求：低重心，滑步时身体不起伏。2、前滑步。学生分两排，成体操队形站立于端线，听教师口令练习前滑步。练习队形同上。练习要求：屈膝降重心，滑步时身体不起伏
7、。3、学生分两排，成体操队形站立于端线，听教师口令练习后滑步。练习队形同上。练习要求：屈膝降重心，滑步时身体不起伏。4、后撤步学生分两排，成体操队形站立于端线，听教师口令练习。练习要求：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛。（三）易犯错误与纠正方法1、易犯错误： 滑步时重心高；身体上下起伏。2、纠正方法；学生多练习，学生练习中教师语言提示。三、教学步骤：（一）讲解与示范1、讲解的基本队形课的部分时间 教 学 内 容 组 织 教 法动作要点：节奏清楚，起跳充分，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯，用力适度。四、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术（20 分钟）（一）教学任务：基本上掌握单手肩上传
8、球、双手胸前反弹传球2、讲解行进间单手肩上投篮技术的概念、和运用3、讲解行进间单手肩上投篮技术动作方法4、完 整 示 范 行 进 间 单 手 肩 上 投 篮 技 术 动作 方 法5、讲解行进间单手肩上投篮技术动作要点（二）练习方法1、行进间单手肩上投篮脚步动作练习（1）小碎步走，徒手体会跨步接球起跳举球动作（2）慢跑中练习跨步，起跳动作（3）自 己 抛 接 球 ， 练 习 跨 步 接 球 后 起跳 举 球（4）慢速中运球完成跨步、起跳和举球投篮动作练习要求：初步学会行进间单手肩上投篮脚步动作。2、行进间单手肩上投篮手法练习（1）徒手模仿投篮练习（2）持球距篮 3 米，上左脚起跳举球投篮（3）慢
9、跑徒手模仿行进间单手肩上投篮动作练习要求：体会行进间单手肩上投篮的动作方法（4）接固定球上篮练习要求：跨步接球和举球的动作正确练习五：运球上篮课的部分时间 教 学 内 容 组 织 教 法动作方法 （二）动作方法与要点1、单手肩上传球动作方法：双手持球于胸前，两脚平行开立，右手传球时，左脚向传球方向跨出半步，右手靠左手指拨送球的力量将球引至右肩侧上方，右肩关节引展，大小臂自然弯曲，手腕稍后屈，持球的后下方，左肩对练习要求：运好球，不走步，初步掌握行进间单手肩上投篮的动作方法（三）易犯错误与纠正方法1、易犯错误： 上篮时，上下肢配合不协调，控制球能力差。2、纠正方法；重复讲示上篮的动作要点，多做徒
10、手和持球的练习。四、教学步骤（一）讲解与示范1、讲解的基本队形基本部分65分钟着传球方向，重心落至右脚上。传球时，右脚蹬地发力同时转体带动上臂，以肘领先前臂，手腕前屈，食、中、无名指用力拨球将球传出。动作要点：自上而下发力，蹬地、扭转肩、挥臂扣腕动作连贯。 2、双手胸前反弹传球动作方法：基本上同双手胸前传球。不同点是球飞行的路线是折线，球的击地点一般是在距离接球人三分之一地方。2、讲解单手肩上传球、双手反弹传球技术的名称、分类和运用3、讲解单手肩上传球、双手反弹传球技术动作方法4、完整示范单手肩上传球、双手反弹传球技术动作方法5、讲解单手肩上传球、双手反弹传球技术动作要点（二） 练 习 方 法
11、1、两人一组一球，相距 5-6 米进行单手肩上传球。课的部分时间 教 学 内 容 组 织 教 法练习要求：引球动作正确，蹬地用力，挥臂扣腕动作连贯。2、两人一组一球，相距 5-6 米进行双手胸前反弹传球，练习队形同上练习要求：传球用力在球的后上方，球的击地点准确。（三）易犯错误与纠正方法1、易犯错误：传球时没有蹬地、扭转肩、挥臂扣腕动作。2、纠正方法；学生两人一组，一人对墙传球，另一人纠正动作。结束部分5分钟一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课一、沿篮球场慢跑放松二、按上课队形进行小结要求：集合迅速，认真听讲。三、课后练习今天学习的内容。需要场地器材篮球场一块，篮球每
12、人一个。二、犯规及其罚则犯规的概念：犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。相应的罚则：对犯规队员要进行登记，随后按规则的有关条款进行处罚。（一）处理身体接触的基本原则在身体接触的问题上，裁判员作出决断时必须遵照下列基本原则：规则的精神和意图以及坚持比赛的完整的需要。运用“有利/无利”概念中的一致性，裁判员不要企图靠不必要的打断比赛的流畅来处罚附带的身体接触，况且这种接触没有使有责任的队员得利，也未置对方队员于不利。注：（1）运用常识来执裁每场比赛的一致性，在比赛中要记住有关队员的能力以及他们的态度和行为。（2）在比赛控制和比赛流畅之间保持平衡的一致性，要有一种“感
13、觉” ，参与者们想做什么以及宣判什么对比赛是对的。（二）规则对身体接触与侵人犯规的规定1、判罚侵人犯规的方式队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作或猛烈的动作。（1）阻挡：是阻止对方队员行进的非法的身体接触。（2）撞人：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。（3）从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。（4）拉人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。（5）非法用手：
14、发生在防守队员处于防守状态时，用手去接触对方队员阻碍其行进。（6）推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。（7）非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。2、场上队员的活动准则（1） 、垂直原则：队员合法占据场上位置后，有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间，或垂直跳起时他下方的空间。一旦队员离开他的垂直位置(圆柱体)斜向起跳与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触，则离开了垂直位置(圆柱体)的队员要对此接触负责。防守队员将手臂放在进攻队员上方，阻止他垂直起跳和投篮，发生接触，尽管守方队员似乎未动，也应由其负责。进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，或用他的手臂来扩展他自己的额外空间。（2）合法防守位置：防守队员面对对手，双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离比肩略宽就是采取了合法的防守位置。（3）防守控制球的队员：防守控制球的队员，时间和距离的因素可置之不顾。持球队员必须预料到对方的防守，当对手在他前面占据了(甚至是在一瞬间占据了)合法防守位置时，他必须立即停步或改变
