大学生吉尼斯素质拓展活动

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1、吉尼斯素质拓展活动一、活动意义目的 ：通过这次培训，让新干事先互相去认识，互相取沟通，也让新干事更好的认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，塑造积极的生活习惯，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。 二、活动主题：挑战“吉”限，与“尼”共舞三、活动地点：谢岗中心小学体育馆四、活动时间：2015 年 8 月 1 日星期六 9：0017：00五、培训对象：谢岗镇在校大学生和高中毕业生和志愿者六、主办单位：谢岗镇团委承办单位：谢岗镇大学生联合会七、工作安排：（一）前期准备：1. 7

2、 月 30 日场地的确定，物资的准备等。2. 7 月 31 日工作人员的安排分配（见附表一）和培训内容（见附表二） 。 3. 7 月 31 日前横幅制作完成。4. 7 月 30 日和 31 日 活动通知：通知所有参加活动的人，穿适合于户外活动的休闲服、运动鞋等。 5. 7 月 30 日打印相关表格、游戏项目、规则及其奖惩、主持稿。 （详见附表三、四、五）6. 7 月 31 日场地踩点，规划场地 7. 7 月 31 日清点物品，物品准备以及到中心小学体育馆场布置场地。 。（二）活动流程：时间 项目安排8:008:30 所有负责人和工作人员到中心小学体育馆集中，负责人组织工作人员将所需物品搬运到羽

3、毛球馆，划分各小组场地，以及场地装饰。8:308:45 工作人员、领队签到以及就位。8:459:00 参与人员签到，签到人员告知参与人员所在小组并且领取姓名卡粘贴在胸前然后到所分小组集中休息准备开始活动，每个领队在自己规划的一个地方统计人数。9:009:05 主持人开场白9:059:10 副会长或会长讲话9:109:15 主持发言，讲解活动的大概流程以及介绍游戏总规则9:1510:05 认识环节10:0510:40 游戏一：“筷子传情”10:4011:20 游戏二：“疯狂猜词”11:2012：00 游戏三：“踩气球大战”11:0014:30 吃饭休息14:3015:05 游戏四“蒙眼接力跑”1

4、5:0515:45 游戏五“圈内投球”15:4516:15 游戏六“躲避球”16:1516:30 自由发言环节15:3016:40 主持总结，根据各组成绩进行奖惩活动，最后拓展活动结束。16:4016:50 “大合照”环节（三）后期准备：1)相片的整理：剪影，把相片分类好，摄影作品后期处理、图片剪切和简单的 ps 处理、数码照片冲印整理。2)物品清点并归还。3)制作电子相册。4)写新闻稿。5)向工作人员发送感谢信息。附表一：提前工作人员分配时间 工作项目 人员安排负责人 备注 备注前期准备（31号早上前全部准备完成）联系午饭赞助商，购买活动所需材料。外联部 张天宝，郭玉兰确保当天的中午饭能准时

5、送到准备物资、检查设备、会场清洁策划部 赵柱钦，谢榜辉策划部的提前踩点，检查好麦克风和游戏所需物品。准备材料(签到表，活动报名表，计分表，主持人稿等)办公室 谢铭，黄江锋提前把所需材料准备好干事来后签到、物资准备横幅，相机的准备 宣传部 朱绍棠，罗世荣统计分数以及排名。附表二：工作人员具体安排时间 工作项目 人员安排 负责人 备注般送物资和确认物资张天宝，谢嘉豪，林俊贤，莫俊锋，罗智键，谢祖儿张天宝 清点物资，确保没有遗漏负责签到和每一个活动的总计分黄江峰，罗宝盈黄江峰主持人 谢铭，谢晓桐谢铭拍照人员 谢祖儿，罗栩盈谢祖儿维持秩序 林俊贤，莫俊峰，赵俊杰，刘丽旋。谢紫英 安排好参赛人员的地方，

6、保证活动进行有秩序，不要过于吵闹。每个活动负责人兼惩罚准备活动一：谢佩盈，黄耀诚活动二：朱绍棠，罗文婷活动三：每个活动开始时，准备好惩罚的道具。黄江峰，谢思颖活动四：黄静文，罗世荣活动五：罗智建，郭玉兰活动六：谢嘉豪，张天宝活动前准备物资谢晓瑜，郭可银，吴婉怡，李成峰，赵柱钦， 赵柱钦（1）工作人员安排7 月 31 日对工作人员进行培训，然后进行现场试玩。时间 工作内容8:008:30 所有负责人和工作人员到中学集中，负责人组织工作人员将所需物品搬运到羽毛球馆，划分各小组场地，以及场地装饰8:308:45 工作人员、领队签到以及就位。签到人员准备好签到表、笔和姓名卡。8:459:00 所有参与

7、活动人员签到，签到人员告知参与活动人员所在小组并且让他们领取姓名卡粘贴在胸前，然后到所分小组的帐篷处集中，每个领队在自己所在的地方统计人数，如有未到的联系其本人。9:009:05 工作人员准备麦克风（主持开场白）9:059:10 副会长或会长讲话9:109:15 主持人发言，讲解培训的大概流程以及介绍游戏总规则。9:1510:05 认识环节。领队将自己组员带回自己营地，统计人数并安排其围成一圈坐好。领队引导组员开始认识环节，由领队带领各小组到自己的帐篷围成一个圈坐下，由领队选择一个组员先进行自我介绍，依次进行。认识环节结束后，领队指引各个小组选出组长，并确定队名、口号以及展示方阵。风采展示环节

8、将由领队组织各个小组逐一到控制台前进行展示。游戏前 物资组工作人员开始布置场地，准备好筷子每个小组提供筷子一根。计时工作人员测试秒表。10:0510:40 游戏一“筷子传情” 。物资组工作人员发放秒表给领队和发放一根筷子给将要进行比赛的各个小组。每两组进行比赛时小组里组与组之间领队互换做裁判，手持秒表在终点处听到主持吹哨子开始记时，保证游戏的公平性，起点对面的线上需要领队负责监督干事们游戏过程中有没犯规现象，包括其有没用手触摸到筷子。若犯规一次则在扣分表登记一次并且要重新捡起来在原地开始。每一大组比赛结束后计分工作人员从领队手中收集成绩表负责计分。惩罚：吃奥利奥蘸芥末(输的小组都要接受惩罚。)

9、清点、准备物资。在“筷子传情”游戏结束时立刻布置场地，准备词语卡片10:4011:20 游戏二“疯狂猜歌” 。每两组进行比赛时，组与组之间领队互换做裁判，相互计算对方猜对题数。物资组工作人员分别准备好词语卡片等比赛示意开始时开始计时，保证游戏的公平性，领队负责监督干事们游戏过程中有没犯规现象，包括其没从地点线开始，若犯规一次则在扣分表登记一次并且重新开始。每一大组比赛结束后计分工作人员从领队手中收集成绩表，负责计分。物资组工作人员负责观察保证各组材料是否足够以及维持现场秩序。惩罚：拍黑照记录（输的参赛者都要）11:2012：00 游戏三“踩气球大赛“，每两组进行比赛时，组与组之间领队互换做裁判

10、，手持秒表在终点处听到主持吹哨子开始记时，保证游戏的公平性，起点对面的线上需要领队负责监督干事们游戏过程中有没犯规现象，若犯规一次则在扣分表登记一次并且要重新捡起来在原地开始。每一大组比赛结束后计分工作人员从领队手中收集成绩表负责计分。12:0014:30 中场休息,吃饭，睡觉。物资组工作人员负责将指压板放到跑道上指定位置并在指定位置上，并盖上。14:3015:05 游戏四“跳长绳” 。游戏开始前有三名领队进行游戏示范。每两组进行比赛时，组与组之间领队互换做裁判，手持秒表在终点线等待。其他组组的组员协助站在穿蜈蚣的站点上。领队负责安排组员站在正确位置，领队负责每大组比赛完时统计时间成绩。比赛结

11、束后计分工作人员从领队手中收集成绩表负责计分。物资工作人员负责观察各组成员有无犯规行为并维持现场秩序。清点、准备物资。在“跳长绳”游戏结束时立刻布置场地，在规定的点放置好足球，呼啦圈。惩罚:做自己最性感，最妩媚的动作或表情。15:0515:45 游戏五“圈内投球” 。游戏开始时由领队和工作人员示范。每组比赛时，由场下的领队做裁判，手持秒表，直到最后队员任务完成后，停止计时，然后把成绩表交给计分工作人员。物资工作人员负责观察各组成员有无犯规行为并维持现场秩序。清点、准备物资。在“圈内投球”游戏结束时立刻布置场地，在规定的位置放好垫子。15:4516:15 游戏六“躲避球” 。比赛开始时，互换领队

12、做裁判工作人员，待哨声响起，领队便计时，通过终点，停止计时，比赛结束后，领队把成绩表交到计分工作人员手中，统计分数。医疗人员和物资工作人员随时待命，防止比赛过程中有人受伤。16:1516:30 物资组工作人员准备麦克风，自有发言16:3016:40 主持总结，计分工作人员将最终得分以及排名交给主持，主持根据各组成绩进行奖惩，最后拓展活动结束。16:4016:50 “大合照”环节16:50 所有工作人员清理现场，清点物资并归还。附表三：游戏规则游戏游戏规则认识环节1、 主持介绍该环节的规则2、 由领队带领各小组到自己的营地围成一个圈坐下进行自我介绍。3、 在领队的指引下，每个小组选出一个组长，组

13、长需要准备一个风采展示（喊队名+口号+节目表演） ，领队组织各小组按顺序喊组名、口号以及拍照。筷子传情1、 以组为单位，一组的成员排成一排，给每组发一支筷子，第一个人首先把筷子放在嘴唇上边，通过唇部传递给下一个组员，以此类推，这个过程中不能用手，同时第一个成员以最快的速度跑到队伍最后，准备再传。第三位接着第二位的往下，以此类推。比赛场地全长 10 米，全组成员必须将筷子传到终点才算胜利。2、 若小组内在传递过程中筷子掉落在地上，可以捡起来继续比赛，但是，如果筷子没有掉落在地上而用手摸到的话，则算犯规，捡起来在原地重新来过。比赛过程中筷子只能接触嘴唇，其余的都算犯规。3、 每次按完成规定任务所用

14、时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛。疯狂猜词1、 抽取词语的人在抽取词语之后，猜词者不可以偷看。2、 抽词者通过用肢体语言，话语来形容该词，但不得说出该词组里的任何一个字，若说出该词里的字，则重来。若词组太难猜，可以说“过” ，放弃该词然后重新抽取词语，继续新的猜词，3、 猜词人员需猜对该词组才可进入下一个词组 。4、 在三分钟内，猜对词组多者获胜。5、 每组以答对来计分，若答对的题数一样，则必须加赛。踩气球大赛1、 每名队员脚上都会绑上一个气球，然后在指定区域内以最短时间踩爆对方组的气球，赢得那组必须是把对方组的气球全部踩爆（注意：在踩气球过程中，不能用手，只能用脚。一旦发现

15、用手为犯规要自己爆自己的气球。 ）2、 每次按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛。中场休息领队指导组员互相交流，吃饭，休息。蒙眼接力跑1、 一个队员背着另外一个队员，背队友的人要用眼罩蒙住眼睛进行接力跑 ，被背的人在这个过程中可以提示队友方向。2、 每次按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛。 圈内投球1、 各组选出一名队友做守门员。2、 其他队员通过传球和抛球的方法，把球运送到对方的呼啦圈内才算赢。这个过程中可以多人守护呼啦圈。3、 每次按进球数来计分，若进球数相同时则必须加赛。躲避球1、 每组首先选出一名女王2、 每组要在指定的

16、区域内活动，3、 男生要保护女王不被球扔到，当其中有组员被扔到时，出局在场外也可以接受和抛球。4、 每次通过女王被扔次数少来计分。奖惩环节主持总结拓展培训。1、 最后主持人宣布得分者最高组可以获得精美礼品一份，最低者接受终极惩罚:（一）用夹子夹耳朵然后用绳子拉掉。 （二）用胶纸撕手毛脚毛大合照由主持组织全场人员进行大合照。游戏总规则每个游戏开始前，由主持进行游戏规则讲解。各小组回到营地进行讨论，领队可以适当解释游戏规则，然后根据游戏规则完成游戏，每次游戏后进行小讨论，并进行小组间的上台经验心得分享，每个游戏结束后，领队对每次游戏成绩进行登记，最终交予积分统计工作人员手上。注：在总成绩重复情况，影响排名情况下，进行 PK 游戏环节，游戏规则是 PK 两个小组自己排列顺序排成一竖列，排在前头的双方进行黑白配剪刀石头布，输的比赛选手淘汰，下一个选手补上，直到一方整组