孜然牛肉、红烧鳝鱼、红烧酱焖黄花鱼

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1、孜然牛肉牛肉 250 克香葱 2 棵生姜 1 小块熟芝麻 1 小匙花椒适量孜然 3 小匙干辣椒 8 个食用油 500 克(实耗 30 克)香油 1 小匙红油 1 小匙高汤适量料酒 2 小匙辣椒粉 2 小匙五香粉 1 小匙精盐 1 小匙白糖 1 小匙味精 0.5 小匙做法1.葱、姜洗净后切成末;牛肉洗净去筋,漂净血水后片成薄片,用盐、料酒、姜、葱腌 15 分钟;2.往锅内注入食用油,烧至五成热时倒入牛肉片,炸至酥香捞出;3.锅内留底油,放入干辣椒、花椒翻炒出香味,然后下牛肉片炒匀,加高汤、酒、五香粉、糖,烧开后放入辣椒粉、孜然炒香,放入红油、味精、香油,翻炒均匀,装盘,撒上芝麻即可。注意色泽棕红

2、,麻辣鲜香。在煸炒时不宜放太多液体状。红烧鳝鱼材料鳝鱼 400g,蒜 2 头,老姜,香葱各 10g,白酒 2 汤匙(30ml) ,老抽 2 汤匙(30ml) ,镇江香醋 3汤匙(45ml) ,白砂糖 3 汤匙(45g) ,白胡椒粉 1 茶匙(5g) ,油 2 汤匙(30ml)做法将鳝鱼去除内脏后用温水洗掉鳝鱼身上的黏液,不去骨,切成寸断备用。将香葱冼净切成小段;老姜、蒜洗净切片备用。大火烧热炒锅中的油至八成热,放入姜片、蒜片、香葱段炒出香味,倒入鳝鱼段,加入白酒、老抽、镇江香醋、白砂糖翻炒 3 分钟,倒入开水,水没过鳝鱼,盖上锅盖改成小火炖 30 分钟。30分钟后,大火收汤,待汤汁黏稠撒上白胡

3、椒粉,点缀些香葱碎即可出锅。小诀窍:洗鳝鱼时用较热的水比较容易去掉鳝鱼身上的黏液,但也不能太烫,否则会烫掉鳝鱼身上的皮。酱焖黄花鱼材料主料黄花鱼配料葱丝、姜片、蒜片调料面酱、糖、酱油、花生油、料酒、味精、蚝油做法1黄花鱼处理干净。2葱姜蒜爆锅,放面酱炒香,加入鱼煎一下,加汤调味。3急火烧开,慢火炖至汤剩少许。4急火收汁,装盘即可。小诀窍:特点色泽酱红,鱼肉软嫩,汁浓味醇。提示炒酱时应炒出香味,注意火力大小。红烧黄花鱼材料黄花鱼一条 450 克,京葱白,姜,蒜末各 1 茶匙,调味料 A:酒料 2 大匙,生抽 3 大匙,蚝油 1 大匙,砂糖 1 茶匙,水(高汤)半杯做法1.平底锅内热油,放入姜片炸至金黄色捞出 2.将黄鱼放入用小火煎 3.煎好一面后再翻面煎至表面金黄色 4.煎好的黄鱼盛出备用 5.另起油锅,放入两大匙油,冷油放入姜 蒜末,京葱白段爆香 6.将调味料 A 混合均匀备用。 7.将鱼放入爆香的油锅内,倒入调味料 A 8.中火煮开后,转小火煮至汤汁浓稠即可。

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