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1、小学五年级体育试卷 学校 班级 姓名 得分一、填空题 1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光） ，其中踢腿运动是第（ 3 ）节，体转运动是第（ 5 ）节，腹背运动是第（ 6 ）节。 2. 起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。 3.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。4、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷） ；过几天后应（热敷） 。 6、奥运会的格言是（更快） 、 （更高） 、 （更强） 。 二、选择题 1、2008 年奥运会在（ B ）举行。 A 北京 B 英国 C 日本 2、奥运会的标志由（
2、 A ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。 A 5 B 6 C 4 3、足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（ A ）人？ A.11 B.13 C.12 4. 、我们现在在做的广播体操共有（ B ）节。 A.10 B.9 C.11 三、判断题： 1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀” ，每四年举行一次。 （ ） 2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。 （ ）3、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。 （ ） 4、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。 （ ） 5、田径比赛中，400 米及 400 米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。 （ ） 四、简答题。 、跑的技术动作分为哪几部
3、分？ 答：起跑、加速跑、途中跑、终点跑。五年级体育测试题 第一部分：体育知识一、 填空： 1、 “生命在于运动” ，这里的“运动”是活动的意思，即科学 的体育锻炼。见人教版 3 页2、形体美、动作美、行为美是小学体育与健康课所要追求目标之一。 见人教版 3 页 3、爬山能使全身的肌肉、关节、韧带以及内脏器官机能都得到良好的 锻炼 和 改善。4、人体内有一部“发动机” ，这就是 心脏 。 5、被国际上誉为“奥林匹克之父”是法国教育家 皮埃尔.顾拜旦 、6、 福 娃 是 北 京 2008 年 第 29 届 奥 运 会 吉 祥 物 ， 有 福 娃 贝 贝 、 福 娃 晶 晶 、 福 娃 欢 欢 、
4、福 娃 迎迎 、 福 娃 妮 妮 组 成 。 7、北京奥运会于 2008 年 8 月 8 日开幕,8 月 24 日闭幕 8、中国第一个获得奥运会金牌的运动员是 许海峰，他在 1984 年 洛杉矶 奥运会的手枪慢射比赛中获得，这也是中国自 1932 年参加奥运会以来取得的第一块金牌,可谓零的突破。 9、北京奥运会开幕式主体育场是 鸟 巢 10 心脏的位置：在身体胸腔的正中 偏左 ，两肺中间，大约有自己的 拳头 那么大，形状像 桃子 ，尖向下偏左。 11、心脏连接着两个大血管，一个是 动脉管，一个是 静脉管。12、测量自己的脉搏的一般方法是：用一手 食指 和中指指端，轻按另一手腕横纹上方、桡骨外侧
5、（沿拇指一侧） ，待感觉搏动后在再计的量数。 13、小学生的安静脉搏每分钟为 85 次左右，成年人为 72 次左右。运动脉搏，如果每分钟脉搏在 120 次内，说明当时的运动负荷小；当脉搏 140160 次时，运动负荷适当，但要注意练习与休息适当结合；如果脉搏在每分钟超过 180 次以上，特别是已有累得感觉，必须及时减小运动负荷或休息来调整。 人教版 22 页 14、急行跳远按照空中动作分为：蹲踞式、挺身式和走步式，还出现过空翻式，但由于危险性太高，被禁止使用。 15、在不同运动项目中采用的自我保护方法有滚动法 滚翻法 护头法 缓冲法 。16、29 届奥运会男子百米冠军为牙买加选手 尤赛因博尔特
6、。人教版 30 页17、 “中国飞人”指男子 110 米栏的运动员 刘翔 。 18、起跑分为：站立式起跑 和 蹲踞式起跑 。19、耐久跑是一种长距离的周期运动，既要求一定的 速度，又能跑的持久。属于田径运动中的 中长跑 项目。20、爬斜绳（杆） ，发展 上下肢，肩带、腰腹肌肉力量和全身协调用力的能力，培养顽强、坚韧不拔的毅力。21、 武 术 的 基 本 特 点 ： 精 、 气 、 神 22、 小 东 经 常 走 步 ， 能 使 （ 肺 活 量 ） 增 加 ， 呼 吸 （ 氧 气量 ） 比 平 时 增 加 （ 23） 倍 。23、自然浴：日光浴 空气浴 水浴 。 24、挫伤后立即 冷敷 切不可
7、热敷 或 按摩 。25、青春期是身体生长发育的第二个高峰期 26、世界无烟日 5.月 31 日。奥林匹克日 6 月 23 日。国际奥林匹克成立时间 1894 年。 27、健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是包括身体上、心理上和社会适应上的完好状态。 28、远眺可以使睫状肌松弛，恢复到原来的状态，使视力得到恢复。小本人教 23 页 二、判断题：对的划，错的划 X 1、 每 个 小 学 生 都 要 积 极 地 到 户 外 参 加 体 育 锻 炼 ， 冬 天 不 要 畏 严 寒 ， 夏 天 不 要 怕 热 躲 避 阳 光 。 ( ) 2、 爬 山 活 动 ， 最 好 穿 轻 便 的 长 衣 长 裤 ，
8、运 动 鞋 或 旅 游 鞋 底 纹 要 粗 ， 必 要 时 可 以 戴 手 套 。（ ） 3、经常参加体育锻炼的学生，运动耐力和学习效率比一般的学生要好。( ) 4、小明边锻炼边吃东西（ X ） 。 小刚锻炼后马上吃东西（ X ） 三、简答题：（一） 课间体育活动的作用是什么？ 答：1 使大脑从紧张转向轻松。2 使脑部供血充分。3 使全身得到放松。 （二）课间消除疲劳的方法有那些？见人教版 16 页 答：有伸懒腰、深呼吸、 远眺、 转动头颈、唱游活动。 （ 三 ） 根 据 你 在 学 校 学 过 的 田 径 知 识 ， 请 列 举4-5 项 有 关 跑 的 内 容 。 例 如 ： 后 蹬 跑
9、、 加 速 跑 、 耐 久跑 、 定 时 跑 、 弯 道 跑 、 接 力 跑 等 （四） 体育运动对心脏健康作用？ 答：体育运动可以使心机发达，心搏有力。可以使心动徐缓工作持久。 （ 五 ） 请 说 出 34 种 发 展 上 肢 肩 带 肌 群 力 量 的 练 习 项 目 答 ： 有 各 种 俯 卧 撑 、 小 皮 球 、 小 沙 包 、小 沙 袋 抛 接 、 单 杠 斜 身 引 体 （六）请说出 34 发展下肢肌肉群力量练习项目 答：有各种方式跳短绳、跳皮筋、立定跳远 、连续跪跳起等 （ 七 ） 中 暑 有 什 么 症 状 ， 如 何 预 防 和 自 救? 答 ： 中 暑 会 出 现 头 痛
10、 、 眩 晕 、 心 慌 、 恶 心 等 症 状 ， 随后 出 现 不 出 汗 、 体 温 很 快 升 高 的 现 象 。 重 者 可 出 现 昏 迷 或 死 亡 。 预 防 的 方 法 有 ： 在 烈 日 下 走 路 或者 活 动 要 戴 凉 帽 ， 要 注 意 补 充 水 和 盐 份 ； 室 内 要 开 门 开 窗 通 风 ， 有 条 件 的 可 用 电 扇 和 空 调 。 夏季 室 外 活 动 的 时 间 不 能 太 长 ， 汗 多 气 闷 时 应 立 即 休 息 ， 还 要 适 时 适 量 地 吃 些 冷 饮 。第二部分 田径、体操、武术、球类一、填空 1、行进间可用裂、分、并、合的方
11、法变换队形。 （见人教五 p65 页） 2、齐步走可以走成 蛇形、螺旋形、八字形，还可以错肩、交叉行进。3、 立 正 姿 势 脚 跟 靠 拢 、 两 腿 挺 直 、 紧 臀 收 腹 、 自 然 挺 胸 、 头 正 、 颈 直 、 口 闭 、 颌 微 收 、 眼 平 视 。 4、做广播体操对于培养正确的身体形态，发展身体协调性，提高节奏感、韵律感、表现力等都有很大作用。人教 P71 5、跑步走当听到立定时，要继续跑两步，第三步迈出，最后右脚迅速向左脚靠拢的同时，双手放下。6、向前摇绳编花跳要做到两臂外旋 交叉、抖腕摇绳。7、穿梭跳长绳预备时要站在摇绳人近旁；绳打地时上绳。8、做后滚翻时，依次着垫
12、的部位是：臀、腰、背、肩、颈、头。 9、 前 滚 翻 两 腿 交 叉 ， 转 体 180 度 接 后 滚 翻 起 立 动 作 中 ， 当 前 滚 翻 至 垂 直 部 位 时 两 腿 交 叉 滚 至 蹲 立 ， 并 以 两 脚 前 脚 掌 为 轴 向 交 叉 后 脚 方 向 蹲 转 180 度 成 蹲 撑 。 然 后 两 手 用 力 推 垫 体 后 倒 ， 臀 部 靠脚 跟 往 下 坐 ， 低 头 ， 团 身 向 后 滚 动 ， 使 臀 、 腰 、 背 、 肩 、 颈 、 头 一 次 着 垫 ， 当 肩 部 着 垫 时 ， 迅 速 屈肘 ， 两 手 放 在 肩 上 （ 使 手 背 尽 力 贴 靠
13、 肩 胛 ） 用 力 推 垫 ， 推 起 成 蹲 撑 ， 站 立 。 人 教P100 10、肩肘倒立，两臂压肩，腿上举，屈肘撑腰，展髋挺腹，腿向上伸，使肩颈和两臂屈肘撑腰成三角支撑。 11、做肩肘倒立立不住应：立腰、挺髋、挺腹、伸腿、伸脚尖。12、 仰 卧 推 起 成 桥 ， 两 腿 分 开 屈 膝 ， 脚 跟 靠 近 臀 部 ， 蹬 地 挺 髋 伸 膝 推 垫 ， 抬 头 挺 胸 蹬 直 成 桥 。 13、 跳 上 成 蹲 撑 ， 助 跑 速 度 适 当 （ 不 宜 快 ）， 双 脚 踏 跳 。 14、 做 分 腿 腾 跃 要 做 到 顶 肩 推 手 要 及 时 。 15、跪跳起，两臂迅速丄
14、摆制动，同时展髋、提腰、脚背和小腿用力压垫。16、跳上成跪撑，跪跳下，当小腿着器械成跪撑时，两臂用力由后摆至前上方并制动，同时脚面小腿用力压器械，身体向上腾起，落地屈膝缓冲。 （见人教四 p106 页） 17、在单杠上可以做悬垂、支撑、摆越等动作。人教 P107 18、在低单杠上移动要直臂顶肩。P46（北京版） 19、单挂膝摆动上时，当摆动腿接近杠下垂直部位，两臂拉杠和挂膝腿用力压杠，摆动腿顺势继续后摆。20、利用单杠悬垂的方法有仰卧、屈腿、挂膝、屈体（倒）等。 （见京版四 p47-50 页）21、侧手翻是发展上肢、肩带力量和身体平衡能力的练，在左脚蹬地时，左右手依次撑地，经分腿倒立过程。22
15、、民间体育活动有抖空竹、踢毽子、跳皮筋、跳竹竿23、踢毽有四种方法（盘踢（脚内侧） 、拐踢（脚外侧） 、绷踢、磕踢）见京版五 p233 页24、 空 竹 有 单 轴 和 双 轴 。 P237 25、 韵 律 体 操 的 基 本 步 伐 有 （ 柔 软 步 、 足 尖 步 、 弹 簧 步 、 变 换步 ）26、舞蹈的手臂动作有（双晃手、摇臂、云手、小五花、盘手、穿手、风火轮）27、基本舞步有圆场步、碎步、蹉步、云步、垫步（见京版五 p152-153 页）28、朝鲜族儿童集体舞中的基本舞步有（走步、踏踢步、侧点步、蹦跳步）29、幸福拍手歌的基本舞步有（走步、侧踵步、跺步、前踵步） （见人教五 p188 页 30、武术也称(国术).被誉为中国的(体育国粹) 31、武术的步型：马步、弓步、仆步、歇步、虚步、插步。32、踢腿的方法有：正踢、侧踢、外摆、里合。人教 p12533、仆步穿掌串联组合有并步双摆掌-弓步劈掌- 插步盖掌 -提膝穿掌-仆步穿掌- 弓步前挑。34、行进间曲线运球，运球时要拍按球的侧上方。人教 P145 35、 篮 球 比 赛 每 对 上 场 人 数 是 5 人 。 36、 排 球 发 球 时 要 用 手 掌 、 半 握 拳 或 虎 口 击 球 的 后 下部 。 37、正面下手双
