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1、精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 1 / 10禁烟演讲稿范文三篇禁烟演讲稿范文三篇篇一尊敬的各位领导,评委,亲爱的*学子:大家晚上好!“香烟随风飘,戒烟莫忘掉”是我今天演讲的主题.侯同锁整理我亲爱的同学们,吸烟的*兄弟们,你们有没有搞清楚自己吸烟的真正原因?有的出于公共社交的需要,有的为了减轻心理压力,而现在的我们则是为了追求时髦.而这种所谓的时髦是无形杀手,时刻危害着自己,影响他人.同学们你们知道吗?那一支支香烟是用金钱做成的,点燃时灰白色的烟如同烈日炎炎灼照,淡灰色的烟灰如同爸妈血汗挥洒在地.他们面朝黄土背朝天,不分昼夜工作多少个小时才换来一包香烟!而
2、今天的你们却手指夹烟,乐欢逍遥,你能对得起他们吗?更不能谈得上爱自己,爱自己的父母!拿着父母赐给我们的生命,在慢性自杀,我们的爸妈伤心啊!我们的爸妈是无辜的啊!他们爱我们啊!爸妈的心在滴血,你们知道吗?今天,我们为了爸爸妈妈,为了他人,更为了自己,像戒烟成功的美国总统奥巴马一样,从现在开始,把烟戒掉吧!兄弟们，我相信你们，记住我，记住今天，从现在开始戒烟精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 2 / 10吧.让香烟随风飘去，跨过我们的*大学，从此之后，向我们*兄弟姐妹们说再见!发扬爱国，崇德，团结，奋进的*精神.爱国为祖国栋梁打下基础，让香烟远离祖国;崇德念父母
3、，为他人，远离香烟;团结手牵手，心连心，共同戒掉香烟;奋进把我们*打下建造成绿色，文明，健康的校园!同学们，行动吧!我的演讲完毕，谢谢大家.篇二老师们,同学们:大家好!相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素.目前全球烟民的总量已突破 13 亿人,每年因吸烟致死近 500万人.为此,1987 年 11 月联合国世界卫生组织建议将 1988年的 4 月 7 日定为第一个世界无烟日,以后固定为每年的 5月 31 日.开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康的生存环境.所有那么烟草究竟有多大危害呢据
4、研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 3 / 10一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了 50-70 毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,点燃香烟时产生的约 5000种化合物,都是导致癌症的元凶.世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出:如今烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重.如果维持当前的趋势不变,到 2020 年,每年将有 1000 万人因吸烟而过早去世.既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个
5、:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的,既害人又害己的恶习.相反,认为这是一件很有派头,很潇洒的事情.因此,吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它的依赖也越来越强.然而,烟草商们说:我们生产的烟是给那些没有知识的人,年轻的人和愚蠢的人吸的.我国是世界上最大的香烟生产国,也是最大的香烟消费国.全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的.而在我国的烟民中,青少年又占了很大的一部分.对青少年来说,吸烟的危害远比想象中大得多,不仅会导致很多疾病,还会影响骨骼生长发育.这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段,身体的各器
6、官系统还没有发育成熟,对各种有毒物质的抵抗力不强,受烟精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 4 / 10雾的毒害也就更深,甚至可以导致早衰,早亡.吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪.反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急.为此,我国政府提出了在今后 25 年中,将我国的烟民总数减少亿的总体目标.所有为了积极响应政府的号召,更为了我们自己的健康,我们呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟.毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!珍爱生命健康成长生命是宝贵的,每个人都只有一次
7、,她不像财富能失而复得,也不像离离原上草周而复始。我们要珍爱生命，珍惜现在的生活，让生命之花绚丽多彩。或许有人会说：谁不爱惜生命呢？谁不热爱生活呢？要是真有摧残生命的事，还不是那些黑心老板、不负责任的司机和可恶的病魔干的。您可能说得没错，但让我们睁大眼睛，用心去感受一下，真的只是这样吗？深夜，一个大哥哥还坐在电脑前玩游戏，嘴里不停地发出：真刺激啊-那神情多么专注，忘记了时间，忘记了明天还要上班，忘记了周围的一切。忽然，一本书掉到了地上，啪的一声，把他惊动了，一抬头，发现已经是凌晨两点，这才恋恋不舍地关掉电脑。像这位大哥哥这样，不按时休息，晚上只顾着玩的人精品文档2016 全新精品资料-全新公文
8、范文 -全程指导写作 独家原创 5 / 10多得不计其数。他们或打电脑或看电视或三五成群打扑克-，玩得兴高采烈，意犹未尽，几乎天天如此。我们每个人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠对每个人来说都很重要。像我们小孩子每天至少要保证需要10 个小时的睡眠，身体才会长得快，而大人至少也要保证6 个小时的睡眠，身体才能棒棒的。所以，难道像大哥哥这样不是在摧残生命吗？春节到了，真开心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。过年了，爸爸妈妈买了很多好吃的，有小明爱吃的鸡翅、排骨、鱿鱼、糖果-小明可高兴了，这几天什么也不干，不是坐在电视机前看电视就是到厨房拿找吃的，整天眉开眼笑的，心里想：要是天天过节多
9、好啊！今天，爸爸妈妈抽出时间，带小明到医院体检。糟糕，血糖怎么那么高？爸爸妈妈非常着急，心里想：会不会是医生看错了？询问医生后才知道，过节时要避免暴饮暴食。暴饮暴食会造成糖尿病、高血压等。错误的饮食方式会危害我们每个人的健康。你们说说，小明不是在摧残生命吗？不久前，我听说 xx 中学有一位大姐姐从楼上跳下来，除此之外，我也经常听到有的人因为一些小事离家出走。事情发生后，他们的亲人伤心欲绝，痛不欲生。据我所知，这些人这样做并不是因为发生了什么大事情，只是一些极小的事。让我们来想想看，为什么会这样呢？我想有可能精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 6 / 10是因
10、为他们平时骄纵惯了，想干什么就干什么，这次没得到满足，或是他们有什么心里话无法向别人诉说，一时想不开才会这样的。同样的，他们也是在摧残生命。在我们生活中，像这样没有养成良好习惯，摧残生命的事例还很多很，如饮酒过度、吸烟等。我们是祖国未来的接班人，是祖国未来的栋梁之材。我们该怎样杜绝不良习惯，让含苞欲放的花朵尽情绽放呢？我觉得养成良好的行为习惯非常重要。每个人制定一张作息时间表，按时作息。平时，抽出一定时间进行运动，运动能增强我们的体质，锻炼我们的意志。多看一些好书，书能陶冶我们的情操，开阔我们的视野，让我们健康成长。看见好吃的东西，要适可而止，不图一时之快酿成大错，遇到解决不了的事情，不要憋在
11、心里，可以找同学、爸妈、老师诉说，多与他们谈心，保持快乐的心情。让我们养成良好的习惯，健康的生活方式，珍爱生命，珍惜生活，健康成长，真正接过上一辈手中的接力棒，担负起建设祖国的重任。篇三同学们、老师们：大家好！5 月 31 日是“世界无烟日” 。今天我讲话的题目是：青少年应远离烟草的危害。据日前中国吸烟与健康协会的有关数据显示：我国吸精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 7 / 10烟人口呈低龄化，青少年吸烟率上升，吸烟人数达 5000 万。吸烟的危害很多，这已是公认的。世界卫生组织 192 个成员已在 2003 年 5 月 31 日一致签署了一个为全球减少烟
12、草使用、降低烟草危害和死亡的世界性公约。我国的青少年吸烟情况是严重的，在世界上处于突出的地位。少年难过吸烟关，很少有人在 25 岁以后才开始学吸烟。在庞大的吸烟人口背后，我国吸烟人群年轻化趋势开始加剧，与 20世纪 80 年代相比，开始吸烟的平均年龄由岁降为岁。通常，开始吸烟的年龄在 15 岁以下。据统计，目前我国 9-12 岁小学生约有 10%-15%吸烟；12-15 岁的初中生约有 35%以上的吸烟；16 岁以上的高中生、大学生吸烟者则占 75%。 “小烟民”队伍正在日益“壮大” 。那么，是什么原因造成青少年过早地接触香烟，染上烟瘾的呢？专家指出，青少年吸烟是多方面原因促成的，其中青少年对
13、吸烟的危害性认识不足是最主要的一个原因。很多青少年在刚开始吸烟时有些是由于好奇，还有一些是受同伴影响。同时，青少年对于吸烟的危害基本不考虑，他们觉得吸烟的成年人身体照样健康，因而也很不在乎地吸起烟来。另外，社会对青少年吸烟监管力度不严，也是促成他们敢于过早接触香烟的重要原因。专家呼吁：让青少年远离烟草危害。精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 8 / 10吸烟的害处很多，它不但吞噬吸烟者的健康和生命，还会污染空气，危害别人。这要从以下五个方面来讲：一、吸烟易导致肺部疾病。香烟燃烧时释放 4000 多种化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟
14、雾。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。据统计，吸烟的人 60 岁以后患肺部疾病的比例为 47%，而不吸烟的人 60 岁以后患肺部疾病的比例仅为 4%，这是一个触目惊心的数字。二、吸烟易患心血管疾病。香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，可使肾上腺素分泌增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致高血压、心脏病、中风等。三、吸烟可引起癌症。据统计，吸烟与口腔癌、鼻烟癌、肺癌、胃癌、肠癌、膀胱癌、乳腺癌等有关。吸烟还损伤人的免疫功能，为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞象卫兵一样保卫人体不受侵害，而吸烟会导致淋巴细胞活性降低，导致癌症。四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育能力。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足、流产机率增高。吸烟使牙齿变黄，容易口臭。五、吸烟使人的注意力受到影响。有的人认为吸烟可精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 9 / 10以提神、消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。为什么会出现这种情况呢？因为香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统，引起血管痉挛，影响大脑皮层的神经活动，使人的智力减退。有一个 16 岁的少年得了肺癌，小小年纪的中学生怎么会得这种要命的疾病呢
