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1、注意力训练活动方案一、主题辨析注意是心理活动对一定对象的指向和集中。是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。注意有两个基本特征，一个是指向性，是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。二是集中性，是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。注意力是每个人学习的基础,好的注意力有利于学生的学习和生活。由于现在科技越来越发达，学生受到外界的诱惑，可能会造成注意力不集中。有些父母教养方法不对，在学生学习时，给予太多的干扰，更容易造成孩子注意力不集中。综合各方面的考虑，我认为应该培养孩子的注意力。二、辅导目的孩子了解注意力。孩子认识注意力的重要性。提高学生的注意力。三、主
2、要辅导策略四、辅导的重点与难点了解注意力，提高注意力。五、活动前的准备纸杯、奖品卡六、辅导活动程序1、 游戏激趣老师依次念一些事物名称（小猪、雪梨、白菜、白兔、大象、西红柿、长颈鹿、桃树、黄瓜、蝴蝶） ，让学生听到动物名称拍一下手，听到植物名称拍两下手。2、练习调查（了解自己在注意力抗干扰方面的情况。 ）（一）写字练习师：请同学们拿出练习卡（ ） ，将上面的字认真抄写四遍注意姿势正确，书写工整。练字卡（ ）世 求 忽 夏 终 鸣 迈 底在写字过程中老师有意制造一些干扰：拍拍桌子、把课件的音乐打开、到处走动、跟其他人说几句话等。（二）调查在规定的时间里，你完成了写字任务栏吗？你受到干扰了吗？这些
3、干扰对你写字产生了什么影响？在平时的学习中你常常遇到这种情况吗？自我提问单我能在 分钟内完成写字练习吗？ （ ）我的写字姿势正确吗？ （ ）写字的时候我和同学说话了吗？ （ ）写字的时候我抬头看课件了吗？ （ ）写字的时候我偷看下面的练习题了吗？（ ）我的任务很好的完成了吗？ （ ）（三）明确目标从刚才的练习情况和平时同学们的表现来看，不少同学在学习中还是容易受到干扰，注意力有待提高。这节课，就让我们一起认真地完成一些训练，使自己掌握一些抗干扰的方法，提高自己的注意力。3、注意力训练（一）听觉训练出示一只塑料玩具兔，让学生听它发出的声音，在心里默数。你数了几下？你是如何集中精神默数的？小结方法
4、：排除外界与内心的干扰（二）视觉训练：找不同课件出示图片，从两幅图中找出不同的地方。你是怎样迅速找到不同的？小结方法：认准目标 自我暗示（三） 快速数数在一张有 33 个小方格的表中，将 9 个数字打乱顺序，填写在里面（见下表） ，现在请你以最快的速度从1 数到9 ，要边读边指出（用笔在数字上点点） ，同时计时。小结方法：眼到、心到、口到、手到4、游戏：乌鸦和乌龟游戏规则：两个人面对面站（坐）好，双手前伸；同桌分别扮演两种角色：乌鸦和乌龟；老师念稿子，当听到乌鸦，乌鸦者动手夹乌龟，乌龟就负责躲；同理，当听到乌龟，乌龟者动手，乌鸦躲。很久很久以前，有一片大森林，森林里的小溪旁有一小屋，小屋里住着一只小乌龟，一双乌龟溜溜的大眼睛和黑皮肤。他有一个好朋友，是一只羽毛黑发亮的乌鸦。有一天，乌云密布，突然下起了一场大雨，乌鸦就躲进池塘边的屋檐下。 乌鸦在小屋外吓得发抖，并且大喊大叫，乌龟听到乌鸦的叫声，打开门看看是什么事。乌鸦一看到乌龟就破口大骂， 你看到乌云就知道要下雨了，还不快点让我进去躲雨。乌鸦一进屋里，把乌龟的家弄得满地污泥，乌龟很生气。5、谈本节课的收获和以后的打算（一）通过这节活动课你有哪些收获？在以后的学习中你打算用这些方法吗？6、总结：希望同学们在以后的学习生活中不断提高自己的注意力，做自己的主人，做学习的主人。让我们一起努力吧！经开区九龙中心小学2014 年 9 月
