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1、黑芝麻糊富含蛋白质、植物脂肪、维生素 E、维生素 B1、B2 、多种不饱和氨基酸以及钙、磷、铁等人体必需的微量元素；还含有丰富的卵磷脂，维他命 E、亚油酸等等，是日常生活中最理想的保健美容佳品。具有乌发润肤美胸的作用。不过纯黑芝麻糊有点淡淡的苦味，不是所有人都能接受，今天百合就给亲们介绍一款水果蜂蜜黑芝麻糊，不仅更加美味，营养更全面。主要食材：黑芝麻糊 蜂蜜 水果各适量（新鲜水果可以依亲的不同口味选择搭配）这个吃法极其简单，就是把百合家已经加工好的黑芝麻糊放入适当的餐具器皿中，调入适量的蜂蜜，搅拌均匀，然后把芒果洗净去皮切片，放在搅合好的蜂蜜芝麻糊上就可以食用了。放到冰箱里冷藏一会食用，口感更
2、好。怎么样？改变一个角度，更换一种做法，可能会让人的视觉产生惊异的目光，垂涎的欲望。真正的高贵就是定制，根据个人的喜好选择搭配各种时令水果，可以获得不同的口味，不同的功效。而我们不仅饱了眼福、口福，清凉了心情，更是美丽了容颜、曼妙了身材.由于贵州特殊地理气候因素，农作物生长缓慢，成熟期长，而且大多都是在山区零散种植，不适合那种大面积机械耕种收获，所以还都采用的是很原始的方式，结果是产量低，但是内质结构保持了完整状态，食用时不用担心转基因或化肥、农药残留对健康的危害。打开百合家的黑芝麻糊瓶盖，亲首先看到的是漂浮在表面散发着浓香的芝麻油，所以在食用的时候还要尽量的搅合一下，使油质和芝麻糊均匀。蜂蜜是一种天然的营养品。它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。最近火热的蜂蜜减肥法，也正是由于蜂蜜能够健康减肥的功效而被大力推崇。 百合家的蜂蜜都是在深山密林中养殖的蜜蜂，采集的原生态无污染而且营养功能全面的绿色食物，亲可以放心食用，绝没有任何添加剂、防腐剂、提味剂。小贴士一般人群均可食用，个别体质的亲，比如对芒果过敏，就不要加入芒果；如果食用后感觉消化或口味不适合，可以考虑调换其他水果，因为只有适合自己的，才是最好的。
