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1、沐浴露，一个必不可少的日用品，你了解多少呢？洗澡对于我们已不仅仅是清洁身体那么简单了，桑拿、香熏、盐浴统统和洗澡分不开。其实呢，洗澡的好处还真不少。洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力。当然，在洗澡的时候，我们最不能忽略的就是沐浴露，可是对于沐浴露，你又知道多少呢？下面小编就来跟大家一起探讨平时我们所使用的沐浴露！在使用沐浴露的时候应该注意什么？水温不要太高。否则，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。洗浴时间不要太长。淋浴 35 分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。热水冲过后，最好用比较
2、凉的水冲一下全身(不要太冷)，使皮肤及血管有一定的收缩，以增加血管的弹性，会使人更加健康。如何挑选适合自己的沐浴露？3W 原则（望、闻、问）：人们选择沐浴露，大多通过几种渠道，比如广告宣传、朋友推荐，还有的是听导购员的介绍。究竟什么样的方法合适呢？除了参考以上的信息，小编给你介绍一个“3W 原则”望、闻、问。望：选择沐浴露时，PH 值要特别关注，一般会在瓶身或包装盒上注明 PH 值，要特别注意看清楚。人的皮肤表面 PH 值在 4.5-6.5之间，呈弱酸性。同时人的皮肤上寄生着各种细菌，其中有益生菌和有害菌，弱酸性环境有利于益生菌生长，维持皮肤的菌群平衡，像一个天然的屏障一样保护着我们的身体，不
3、易生病。相反，碱性环境有利于有害菌生长，容易生病。因此不要选择与皮肤 PH 值相差过大的沐浴露就是这个道理。闻：购买前用鼻子多闻一闻，因为沐浴露的香型很多，选择一款适合自己或家人香味的沐浴露吧。不过，还是有一个小窍门要告诉大家，就是要学会区分天然香料的香味和人工香料的香味，尽量选择天然香料成分的沐浴乳。一般来说，人工香料香精，闻起来有点刺鼻，会有很明显的化学品的味道。而天然的香料香精一般闻起来都比较舒服，无不良刺激!问：去选购时，除了要询问关于生产企业的历史背景、专业背景，品牌美誉度等之外，还要根据不同的肤质选择沐浴露，千万别选错了。所以，选择沐浴露前要先了解自己的皮肤类型。一般而言，干性皮肤
4、一到秋冬季时节皮肤就会变得干燥，因此可选择滋养型沐浴露 。如何挑选宝宝的沐浴露1.要不要给宝宝选用“植物配方”？“植物配方”通常指沐浴露的成分里应该至少含有三种或三种以上的植物提取物。如某植物配方的沐浴产品介绍中称，含有燕麦、小麦蛋白等多种草本植物精华。实际上，叫“植物配方”不一定其成分全部都是植物，全是植物清洁效果反而也不一定好。挑选时，家长一定要看清楚是否有其它成分对宝宝的肌肤不利。2.不要挑选“无泪配方”？“无泪配方”主要是不会刺激到宝宝的眼睛和泪腺，让宝宝惧怕洗澡。通常如果产品标示有无泪配方，应该对宝宝眼睛的刺激比同类其他产品刺激会小。3.要不要挑选“2 合 1 产品”？给宝宝使用洗发水和沐浴露 2 合 1 产品是可以的，因为成分上并没有太多的区别，而且很多家长也都乐意挑选此类产品，可以省去很多的麻烦。4.沐浴露有颜色和香味会不会对宝宝的皮肤不利呢？很多家长会有这样的顾虑，有颜色和香味的沐浴露是不是有什么不好的添加剂，对宝宝的肌肤有伤害呢?实际上，这样的担心完全没有必要，因为正规的产品在上市时都经过了一系列的产品检验，通常不会出现这样的问题。而且有香味颜色的沐浴露可能会更让宝宝中意于洗澡，还可以训练宝宝的嗅觉和视觉感。
