骨骼、关节和肌肉

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1、关于人体的骨骼骨骼是人体的支架结构。正常人一般有 206 块骨,儿童的颅骨及骶骨、尾骨没有融合到一起,所以比成人多,有些成年人的骶骨、尾骨,也没有全部融合,所以也多。从大的方面分,骨骼可分为颅骨、躯干骨和四肢骨三部分。骨的大小不同,形状不一,可分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨和含气骨 5 种。全身最长的骨骼是大腿的股骨,它像根木棍,超过身高的 1/4。全身最小的骨骼为耳朵里的听小骨,只有绿豆大。全身共有骨骼 206 块,包括头颅骨 23块、脊椎骨 26 块、肋骨 64 块、下肢骨 62 块,四肢骨为长骨,背部上方左右各一块的肩胛骨为扁骨,臀部的骨盆为不规则骨,手的腕骨和足的跗骨为短骨。骨骼的生理

2、功能是维持体形,保护脏器,支持体重,配合肌肉完成各种运动。健康的体形应是立如松,坐如钟,卧如弓,除有健壮的肌肉外,作为支架的骨骼十分重要。维持体形的骨骼主要是脊柱和下肢。脊柱正常情况下也不是笔直而是有弯曲的,称为生理性弯曲。这样的结构可减轻走路、跳跃时从下面传至脊柱的震动,减轻对头部的冲击。另外,这种结构也与胸腹腔内的脏器有关,如胸腔内有心、肺、纵膈等,下腹盆腔中有肠及泌尿、生殖器官,所以形成后凸。正常的下肢特别是小腿有一定程度向内弯曲,也属正常现象。保护骨骼,要注意以下几个方面:(1)保持正确的坐、立、行姿势。(2)积极锻炼身体。(3)多晒太阳,多吃含钙食品。因为皮肤受到阳光照射时,能够制造

3、出促进钙质吸收的维生素 D,从而促进骨骼的发育。(4)注意安全,避免意外伤害。人体关节的结构特点及运动方式人的骨骼很坚硬,但是人仍能够活动自如,这是由于人拥有关节。关节是两块或两块以上骨骼相连的部分。这些关节有的很大,大到足以承担人体的全部重量;有的很小,小到人的肉眼都无法看见。正是有了关节,我们的身体才能做出各种各样的动作。关节按连结形式及连结组织的不同,分为纤维连结、软骨连结和滑膜关节三种。骨与骨之间由致密结缔组织直接连结,其间没有腔隙的叫纤维连结,包括韧带连结和缝。如椎骨棘突之间的韧带、桡骨与尺骨之间的骨间膜与颅盖骨之间的冠状缝、矢状缝等。韧带连结可有较小的活动性,而缝则几乎不活动。骨与

4、骨之间借软骨组织直接相连,其间没有腔隙的叫软骨连结。有些软骨连结可以有较小的活动性,如椎体之间的椎间盘,有些则不能活动。有些软骨连结是永久性的,有些到一定年龄软骨组织即发生骨化,两骨融合成一块骨,软骨连结则转变成骨性结合,如髂骨、坐骨和耻骨之间在幼年时期为软骨连结,到 15 岁左右便融合成一块髋骨。骨与骨之间借内衬滑膜的结缔组织囊相连,囊内有腔隙的称滑膜关节。滑膜关节一般具有较大的活动性,是关节的主要形式。通常所说的关节一般是指滑膜关节。每个滑膜关节有关节面、关节囊和关节腔三种基本结构和一些辅助结构,如韧带、关节盘、关节唇等。这些辅助结构一般可以增加关节的稳固性和灵活性。滑膜关节的运动一般都是

5、围绕一定的运动轴而运动的,围绕某一运动轴可产生两种方向相反的运动形式。根据运动轴的方位不同,滑膜关节运动可分为屈和伸、内收和外展、旋转、环转四种形式。关节的灵活性和稳固性是对立统一的,身体各部分关节的灵活及稳固程度与其功能需要相适应。上肢的作用主要是从事各种劳动,其关节灵活性大,但稳固性不及下肢。下肢的作用则主要是负重行走,其关节稳固性大,但灵活性不及上肢。脊椎骨的连接是否算关节脊椎骨之间的连接也是关节。因为关节是指两块或两块以上骨骼相连的部分,只是对于具体的某种关节而言,其具体结构是不同的。对于相邻椎骨之间的连接,它是由关节和椎间盘、韧带等辅助物共同连结而成的。怎样保护关节不被损伤平时经常运动、牵拉关节,可以增加关节的灵活性。通过锻炼可以获得强健的肌肉,进一步保护相应的关节免受损伤。牙齿是不是骨骼牙齿不是骨骼,原因有以下几点。(1)两者的结构不同,牙齿分为牙釉质、牙本质、牙髓质,而骨一般分为骨膜、骨质和骨髓三部分。(2)牙齿是部分埋在肉里,部分露在口腔中,而骨骼则由骨膜和其他类型的细胞包裹着。(3)牙齿在恒牙长成后就不能再生,而骨骼则可以随着年龄的增长而变大变粗,而且骨骼受损时,还有一定的再生能力。

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