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1、实用美容与皮肤病理防护一、皮肤的解剖生理特点：皮肤覆盖整个机体并占体重的 16%1、 表皮：1） 由深至浅分为五层：基底层棘层颗粒层透明层角质层（内外）2） 表皮细胞每 28 天-38 天自我更新一次2、 表皮内的树枝状细胞：包括黑素细胞、朗格汉斯细胞、梅克尔及未定类细胞1） 黑色素 C：分泌黑色素，与皮肤颜色有关，能吸收紫外线，使深部组织免受辐射损伤。2） 朗格汉斯 C：在皮肤过敏、皮肤移植免疫等方面起着重要作用。3、 真皮：1） 位于表皮和皮下组织之间2） 主要由胶原纤维、弹力纤维及基质组成3） 决定皮肤弹性皱纹在此层生长，光照是最主要因素。补充胶原蛋白，延缓衰老。4、 皮肤附属器：1）
2、包括毛发、毛囊、顶泌汗腺、皮脂腺及指（趾）甲等。2） 皮脂腺：分泌皮脂，有柔润皮肤和保护毛发的作用。 （皮脂量的多少决定干、中、油性皮肤）3） 外泌汗腺：调节体温，排泄作用，掌、腋下最多。4） 顶泌汗腺：也叫大汗腺，主要分布于腋窝，可经细菌分解后产生腋臭。5、 皮下组织：主要为脂肪组织，与肥胖产生有关。肥胖主要因脂肪细胞体积增大，而不是数量增多。60%-70%由遗传产生6、 生理功能：具有调节体温、吸收、排泄、分泌、免疫和代谢等各项生理功能。二、常用美容仪：1、 皮肤测试仪1） 原理：利用紫外线光照射皮肤后，在放大镜中所折射出的皮肤的不同颜色，从而判断皮肤性质。黄白色中性 青黄色油性 青紫色干
3、性褐、深褐色素斑 紫色过敏性皮肤2、离子喷雾美容仪1）有热喷与冷喷之分2）热：可促进血液循环，补充表皮细胞水分，达到润泽皮肤（皮肤感染和青春痘者禁用）3）冷：减缓充血现象，收缩毛孔及软化皮肤。适合用于充血、水肿等炎性皮肤病及过敏性皮肤处理过量汞可嫩肤增白，但损害小脑。人体皮肤的美学要素1、 肤色：1） 民族、性别、年龄、职业的差异而不同。2） 黄种人的肤色在正常情况下，微红稍黄是最健美的肤色；3） 皮肤黄染则是重症肝炎或者胆道堵塞的表现；4） 颞颧部患色素玫玉疹，可能与妇科肿瘤存在某种联系5） 面部出现蓝灰色或者铅灰色，可能与长期使用含金属等化妆品而引起的皮肤慢性中毒有关6） 鼻翼两侧出现对称
4、蝶翼状褐色，为黄褐斑7） 系统性红斑狼疮尿毒症2、 光泽：若皮肤晦暗无泽见于1） 情绪、精神、心理等因素的影响。2） 肝肾功能的低下3） 皮肤慢性中毒的表现，或是化妆品的滥用。3、 滋润：1） 是皮肤代谢功能良好的标志2） 是性激素代谢的良好反映3） 是心境状态的真实的描写，是婚爱甜蜜生活的美好写照4、 细腻：1） 从视觉还是从触觉的角度来讲，都美感2） 细腻的皮肤，传递着青春、美丽的信息5、 弹性：1） 与皮肤的含水量、血液循环、新陈代谢有关2） 长期使用某些化妆品和含糖皮质急速的外用药物而引起的皮肤萎缩6、 体味：1） 主要是由皮肤的分泌物所产出2） 体味往往因人而异，传递着不同的人体信息
5、3） 与疾病状态有关：口臭、腋臭7、 表情1） 如在疼痛时，眉目收缩可看到紧锁眉头的“川”字2） 欢乐时，可看到嘴角上翘“喜悦”的成分五、影响皮肤健美的因素1、内源性1）遗传内源性：密切相关2）病理内源性：A 器官的病变，可通过皮肤的颜色表现出来B 系统性红斑狼疮，在面部皮肤就表现出蝶形红斑C 而妇科肿瘤，以颞颧部出现对称性的点状色素斑3） 心理内源性：恐惧、焦虑、烦躁等情况下，皮肤苍白、干燥、失去光泽、松弛、老化子宫平滑肌瘤 子宫颈癌异常出血2、 外源性：1） 生物外源性：虫咬，与某些植物接触后可发生皮炎2） 物理化学外源性：烧伤和烫伤，日晒伤或者光毒性皮炎3） 光老化外源性：日光中的中波紫
6、外线（UVB290-320mm）可使皮肤产生红斑、变黑、老化六、皮肤的美容保健1、皮肤的分类：根据皮脂腺分泌皮脂的多少来分分泌旺盛油性 过少干性 适中中性最理想的皮肤类型中性：润滑、光泽、细腻、丰满、毛孔细、色浅七、皮肤按摩美容术1、面部皮肤按摩术的操作方法1）额部：由眉至发际纵向按摩，点按颞部2）眼部与口部：可做环形按摩3）面颊部：由内向外，由下向上螺旋形按摩4）耳部：可揉捏耳垂，提拉耳廓，上下揉搓耳前区5）头部：有韵律地叩头6）保健按摩可每次 3-5min，每日 2 次（起床前、睡觉前）八、化妆品种类的选择和应用分为洁肤、护肤、美容三类1、 洁肤类：1） 清洁霜：含有较多的矿物油，对干燥性
7、皮肤尤其适合2） 洗面奶：应根据自己皮肤类型选购合适的品种3） 香皂类：是一碱性清洁剂4） 面膜：具有去皱、祛斑、治疗粉刺等作用2、 护肤类：1） 水剂（化妆水）：也叫紧肤水，它能抑制角质层中油分外溢2） 乳液（膏类）：也称蜜类化妆品3） 霜剂、膏剂：主要品种有日霜、晚霜、雪花膏、润肤霜3、 美容类：主要有粉底、香粉（化妆粉） 、颊红胭脂、眼影、眉笔、眼线笔、唇膏、睫毛膏、唇线笔4、 化妆品的选择：1） 洁肤类化妆品种选择干性皮肤的人宜用清洁霜油性皮肤的人宜用洁肤力较强的清洁剂2） 护肤类选择与合理使用水剂：适用于油性皮肤的水营养性化妆水适用于任何皮肤中性化妆水适用于中性皮肤 其他皮肤也可使用
8、膏霜类：油性皮肤：选用油分少、清淡的干性雪花膏中性皮肤的人：选用油水成分各半的中性雪花膏干性皮肤的人：选用油分多的雪花膏乳液：油性皮肤的人：选用近似化妆水的清淡型乳液干性皮肤的人：选用近似雪花膏的浓性乳液九、皮肤的季节性护理（一）春季1、预防过敏1）在使用一种新的化妆品前，应用该化妆品在耳后、前臂内侧直接做涂擦实验，连续观察1 周无反应后方宜应用2）应了解化妆品标签上标明的成分，注意生产日期和有效日期及质检合格证等2、清洁3、防晒4、锻炼5、饮食1）羊、牛肉等温热食物不宜多食2）菜肴不宜太腻，以清洁少油为主3）避免吃易引起过敏的食物，如海产品等（二）夏季1、防晒1）最重要的一环2）一般不宜在上
9、午 10 时到下午 2 时光照强烈时刻外出3）在出门前半小时提早涂上防晒霜4）带上防紫外线的防护伞、帽子、墨镜等2、充足的睡眠：22 点到凌晨 2 点，是皮肤的代谢峰值时段3、补充水分人体正常生理需要的水量每日约为 1500-2000ml可结合外部给水法，如：蒸汽浴面、外涂增水剂、保湿剂等4、饮食1）多吃些凉性米粥、莲子粥、藕粥、海带绿豆粥2）多进食消热解暑之食物5、皮肤护理以增白祛斑为主可选用 20%壬二酸霜、1%-2%曲酸霜、SOD 霜等5、 夏季也是痤疮的好发季节，对丘疹型痤疮可选用痤疮霜涂擦（三）秋季1、防晒：防晒在秋天仍然重要2、润肤：宜选用含脂高的护肤品，保湿霜等3、预防过敏：主要
10、对干花的问题4、饮食：忌辛辣煎烤等燥热食物，对生冷寒凉食物亦应忌食（四）秋季1、保温、保暖及深层滋润2、饮食：可多吃些热性食物，如牛肉、羊肉、狗肉等冬季应多吃蔬菜 多喝水十、光对皮肤产生的影响表现为：1、 皮肤光老化2、 光敏性皮肤病：如多形性日光疹、慢性光化性皮炎3、 光线致癌：如淋巴细胞癌、基底 CEU 癌十一、皮肤老化的预防1、 养成良好的生活习惯保持心情舒畅，情绪稳定；饮食结构合理，保证充足的睡眠；坚持锻炼身体，防止有害因素2、 正确的皮肤美容根据皮肤色性状，选择美容方法3、 外用遮光剂体内水和矿物质的平衡人体适宜的酸碱度用动脉血 PH 表示是 7.35-7.45，平均值为 7.40。
11、体液的酸碱度依靠体内的缓冲和调节功能仍稳定在正常范围内，其变动在范围很窄的弱碱性环境内。人体每天摄入 1500ml-2500ml 水，夏季 3000ml水主要在 ceu 内，占 60%；血液、体液占 40%酸碱物质的来源及稳态一、体液酸碱物质的来源1、 两种醇及其来源1） 挥发酸：机体在代谢过程中产生最多的酸性物质是碳酸，运动时和代谢率增加时 CO2生产量显著增加，挥发酸可以通过肺进行调节，称为酸碱的呼吸性调节。2） 固定酸：是指不能变成主体由肺呼出，而只能通过肾有尿排出的酸性物质，又称非挥发酸。如蛋白质分解代谢产生的硫酸、磷酸和尿酸。2、 碱的来源在体内代谢过程中也可产碱性物质，肾小管 ce
12、u 泌氨，以中和原尿中的 H+人体碱的生成量与醇相比则少得多二、酸碱平衡的调节（一） 血液的缓冲作用缓冲系统五种，血液缓冲可以缓冲所有的固定酸，其中以碳酸氢盐缓冲系统最重要，但碳酸氢盐缓冲系统不能缓冲挥发醇； 主要靠非碳酸氢盐缓冲系统，特别是 Hb 及 Hb 及缓冲。微量元素一、（一）定义和分类 1、 指含量小于体重的 0.01%，每人每日需要量在 100mg 以下的元素。仅占人体元素总量的 0.05%。2、 铁、铜、锌、锰、钼、钴、钒、镍、铬、锡、氟、碘、硒、硅、砷、硼、锶等数十种。3、 对于维持生命所必不可少的元素仅有 26-28 种。4、 常量元素：含量大于体重 0.01%的元素，每人每
13、日需要量在 100mg 以上，约占人体重量的 99.95%以上。C H O N S P Na K 等 11 种均为必需元素5、 主要生理功能是在以激素或者维生素的必需成分或者辅助因子而发挥作用。6、 生理作用的意义可以和维生素相比1）必需微量元素：机体必需从外界饮食中摄取这种元素，当从饮食中去除这一元素后，机体就会出现这种元素的生理性缺乏状态。2）非必需微量元素：A 无明显生理功能的微量元素 B 或者生物学效应或者迄今未被人们认识C 或者它们来自外环境的污染，如铅、镉、汞3）进一步分为无毒非必需元素和有害非必需元素，前者如锂、硼、铷、溴等，后者如铅、镉、汞、铊、钴、锑等（二）微量元素在维持机体
14、健康上的重要性1、与机体的健康和疾病的关系如：1）碘、锌、锰、Se 等缺乏可造成胎儿畸形2）Fu、锰、镍等过量也可造成胎儿畸形3）锌、铁、Se 等缺乏时机体抵抗力降低4）锌、Se、铜、锰、铁等抗衰老方面发挥重要作用（三）微量元素生物学效应的双重性1、微量元素能维持机体处于最佳状态的量，称为最佳剂量2、不同微量元素的最佳剂量范围有较大差别3、当摄入量超出此最佳剂量范围时，机体的正常功能又会受到不良影响4、剂量更大，机体则会出现中毒反应（四）微量元素相关疾病的发病原因1、碘缺乏病：碘是机体合成甲状腺素的重要成分。2、严重碘缺乏可引起成年人的甲状腺肿大。3、对胎儿造成严重后果，发生流产、死产、早产、
15、先天畸形呆、小、聋、哑、瘫为显著特点的地方性疾病。4、铜引起的疾病Wilson 病是与微量元素铜代谢异常有关的遗传性疾病。4、 锌缺乏病：皮肤干而粗糙、精神痴呆5、 锌在维持生殖、免疫、调控自由基水平有重要的作用6、 地方性氟病：引起以氟斑牙和氟骨症为主要特征的地方性氟病（五）微量元素：在疾病防治上成效显著抗癌：红萝卜、灵芝、蘑菇抗衰老：花钒能刺激苗条蛋白的产生，有可能成为肥胖症治疗和预防的一个候选物质。二、微量元素的吸收和其影响因素（一） 吸收1、 通过饮水和食物经消化道吸收2、 多在小肠内进行3、 吸收率有很大差别1） 非金属元素氟、硒、碘达 70%-90%以上2） 金属元素铜，吸收率达
16、32%，钼约为 50%。（二） 影响微量元素吸收的因素1、 胃肠道内的 PH1） 胃液的酸性环境下，微量元素呈离子状态，如铁、铜、锰、铬等有利于吸收2） 胃酸缺乏的病人服用盐酸后，二价铁的吸收明显改善而三价铁吸收的改善更明显2、 机体内环境稳态调节1） 体内红细胞的寿命为 120 天，即每天约有 1/120 的红细胞需要更新，衰老红细胞释放的血红素铁约 90%又可被重新利用。2） 机体每天从胃肠吸收补充到血液中的铁仅 1mg，即能满足生理需要3） 低价铁比高价铁更易被吸收4） 血红素铁比非血红素铁吸收率高得多补铁：主要鸡蛋黄、猪肝、动物血、大枣，少吃豆腐干、豆浆之类的3、 膳食成分：膳食中的糖类、脂肪、蛋白质、植酸盐、磷酸盐、纤维素、维生素等的含量对微量元素的吸收有明显影响1） 果糖含量上升可使铜吸收明显下降2） 瘦肉都可促进血红素铁和非血红素铁的吸收3） 如大豆的蛋白质则抑制铁的吸收4） 植物食物中的植酸是重要的抗
