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1、精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 1 / 12体育课心得体会体育课心得体会时间总是这样，在人快要忘记它的存在时，让人猛然想起自己的很多时间已经流逝了一转眼一学期又要结束了，这也意味着我们不再是大一的新生了，我们也将踏上前面学长走过的路继续前进现在已经是了六月了，按照校历，已经快进入了漫长而又让人无奈的考期，而体育也就随之开启了这个考期 体育课是高校教育的的一个重要方面，它不仅可以增强体质，而且课余促进心理健康发展在人才竞争激烈的社会中，不仅需要我们有过硬的科学文化知识，身体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄.健康的体
2、魄,需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼通过一年的体育课学习，使我对大学体育课有了更深的一些认识：体育课学习心得体会通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活大学体育课我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容，排球、精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文
3、 -全程指导写作 独家原创 2 / 12篮球、太极拳等等，使很多学生得到最好的锻炼和最多的自我展示才华的空间每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了同学们之间谈论的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目经过大家精心的准备和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每次体育课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式体育老
4、师在我心中的印象很好，他幽默风趣但又不失严肃认真他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其最大的提升空间体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动体育交往以制度、规则、规程等为代表，规范交往参与者行为的人为的约定形式，对交往参与者具有限制和教养的作用，并在公正的基础上，融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作
5、 独家原创 3 / 12性，因此最集中体现体育精神，对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的影响因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽生活总是在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多姿，体育课使我懂得了很多，我相信我的生命
6、会因体育而变得更好光阴似箭，岁月如梭转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创
7、4 / 12少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准” ，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与
8、活力大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图大学与我们不期而遇,转眼间成为一个大学生,在这儿我们遇到好多好多与高中不一样的东精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 5
9、/ 12西,其中体育课让我感触很深.这儿的体育课里充满了责任,而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩在第一节课上体育老师就告诉我们，面对 21 世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求，体育锻炼评价的指导思想，发生了巨大的变化，从片面的生物学评价向完整体育转变；体育的”阶段性体育”与终结体育向”终身体育”与终身健康转变鉴于这种转变形式，教育的根本目标是培养有创造力、身心健康的人才作为新时代的大学生应该把体育锻炼作为自己的一个责任，在老师的指导下发挥想象，富有创造力的完成动作，达到锻炼与形体相协调的目的体育课心得体会外国语学院苏鑫 时间总是在不知不觉中流逝，似乎是眨眼之间大学前两年的时光已经悄
10、悄溜走更遗憾的是得知体育课也要就此结束，也许这辈子都不会有机会和一群人一起感受运动的快乐也是因为选了夏老师的课才有机会静下心来写一篇心得体会，给自己一个回想与总结的机会 体育课目的是丰富我们的体育活动、娱乐我们的身心、提高我们的身体素质，在夏老师的课上我也的确是收获颇丰大学体育课给了我们绝对的自由去选择自己喜欢的上课内容，排球、篮球、体育保健、健美操、体育舞蹈.多的让我们眼花缭乱，目不暇接俩年中我尝试了不同的课程，有收获也有遗憾，幸运的是在最后一次我选择了夏老师的课，给了我不一样的体验，让我的体育课有了完美的收官从最精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 6 /
11、 12基本的锻炼身体增强体质的方面来说：夏老师要求我们每次上课前慢跑俩圈，这样的习惯从开始一直坚持到最后，保证了我们在体测 800 米是不仅仅能够达到合格，大部分同学都成绩优异而在之前的体育课中，每次到 800 米测试时都是哀嚎遍野，心里也会特别紧张，特别是跑完之后像是去地狱走了一遭，其痛苦程度不言而喻可是这个学期，对我来说 800 米可以说是最轻松的一个测试，没有之前的紧张，轻松的占到起跑线还得到了不错了成绩，虽然不是满分但比起之前也是有了很大的进步除此之外，课前老师选择了流行的小苹果作为热身操，在热身的通识给我们带来了乐趣，每个人都兴趣高涨，突破了传统的热身方式却达到了更好的效果说实话，我
12、觉的一般的热身运动同学们根本不会认真去做，也就不可能达到热身的效果，选择这样的热身方式真的很明智然而独特之处不仅如此，老师还教我们如何练习形体，这在我之前的体育课生涯中是前所未有的，想要练习形体我们需要报专门的舞蹈班，可是没想到我竟然在学校的体育课上有了这样的收获热身后的形体练习为之后上课学习啦啦操起到了很好的作用，在身体挺拔之后才会有到位的好看的动作，这样啦啦操看起来才会有活力，达到振奋人心的作用除了对学习内容的作用，形体练习对于女生的生活习惯、日常姿态有很大的帮助，我小时候上课的不良坐姿导致我有些驼背，总是给人一种精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 7
13、/ 12虎背熊腰的感觉，练习形体之后，不自觉的想要挺起胸直起腰，不仅走路的姿势有了很大的进步，坐姿也正了很多，虽然做不到坐如钟，但也不啦啦操的学习对我来说可以说是一大难题，我的音乐节奏感很差，速度慢，之前学习跳舞也是根本跟不上节拍，记动作对我也是一个障碍，开始的时候一直在后悔为什么给自己出这样的难题，责怪自己不选择一个容易一点的体育课可是，在夏老师的引导下，我发现自己没有那么差，经过一次次的练习我也在一点点进步，从记住动作到熟练动作，我终于克服了自己的心里障碍在心理方面：难以置信的是我竟然在体育课得到了一些不一样的收获自信从第一节课开始就被夏老师的微笑所感染，第一次接触一个老师她自始至终都保持
14、一种让人感到舒服的微笑，无论是说话时还是示范动作时，她的微笑一直挂在嘴边不知不觉中我发现我自己也在学习、模仿老师的微笑，无论心情怎样，在和别人交谈时，在跳啦啦操时都会带一抹笑容朋友说看起来自信了很多此外，老师教我们练习形体让我的走姿有了很大的进步，整个人看起来比以前更精神更自信老师说的一句话我受益匪浅而且会一直记在心里：把每一次练习当表演，把表演当练习练习时严格要求自己我的动作会更规范，表演时放松心情我会发挥更好这句话不仅仅适用于啦啦操的表演也适合于我以后生活学习及工作中的各种问题最后，我想说：谢谢老精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 8 / 12师，老师您
15、辛苦了我会永远记得我的最后一次体育课，我的健美操班生命在于运动-对大学体育课的认识与建议生命在于运动对于每个大学生来讲，在大学体育课中开设的各种保健运动课程教学是很有必要的大学体育不仅为我们提供了锻炼身体的机会，同时也为广大学生提供了陶冶情操，夯实心智的机遇，这就使得大学体育与培养德、智、体、美、劳全面发展的“十字型”人才不谋而合生命在于运动，运动形成体育现实社会中，人类是一个共同生活的大集体体育活动能促使人们达到对社会环境适应方面的良好状态良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，因而能保持正常的人际关系所以，从一定的角度来讲，体育就是生命的动力，就是生命的源泉，就是生命的力量 体育课培养我们吃苦耐劳精
