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1、1浙江省学校心理健康教育 C 证上岗资格证书面试辅导材料（三）自我分析玉环县心理健康教育指导中心二一年七月八日2自我分析参考例子自 我 分 析 ，是 指 对 自 我 理 性 、深 刻 、全 面 的 分 析 ，他 比 自 我 介 绍 更 深 刻 同 时 又 包 含自 我 评 价 的 内 容 。进 行 自 我 分 析 对 每 个 人 来 说 都 是 非 常 有 必 要 的 ，人 在 不 断 的 变 化 、进 步 ，自 我 的 分 析 也 应 该 不 断 的 更 新 。古 人 有 曰 ：“知 彼 知 己 ，百 战 不 殆 ”，然 而 “知 己 ”应 是 首 要 任 务 。例 1 ：我是一个开朗、热情
2、、自觉、独立，自信的人，对新鲜、奇特的事物充满求知欲。我能了解自己的能力、性格、情绪和优缺点，对自己不会提出苛刻的非分期望与要求，对自己的生活目 标和理想也能定得切合实际，热爱生活，自信心也比较强；同时，很重视自身的学 习和提高， 对生活和工作中的困难，能运用心理方法妥善处理。我的性格很开朗，乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，认可别人存在的重要性和作用。为 人处事会为他人着想，他人相互沟通和交往，人 际关系协调和谐，能和集体融为 一体， 乐群，既能在与好友团聚之时共享欢乐，也能在独处时把握自己。有很强 的适应能力和较充足的安全感。我热爱生活，乐于工作。积极投身于教学工作，在生活中尽情
3、享受人生的 乐趣。在工作中尽可能地发挥 自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得成就感，把工作看作是一种乐趣。平时注重知识的积累，并 积极参加各种教学研究活动，热爱 学生，热爱教学工作。我能协调与控制情绪，心境良好。懂得如何去消除消极情绪，能勇敢地面 对挫折，自尊自重， ，争取在自己能力范 围内让自己快 乐，也带给身边的人一份愉悦的心情。总的说来，我能够善待自己，善待他人，适 应环境，情绪正常，人格和谐。能3适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐
4、地相处。善于不断地学 习，利用各种资源，不断地充实自己。会享受美好人生，知足常乐，善于从不同角度看待问题。我决定参加培训学习，立志成为一位合格的心理健康教育兼职教师。例 2：心理素质分析：性格特征：热心、真诚、坦率、守信、踏实，善于体谅人和理解人，乐于助人，善于进取，勇于开拓；责任感 过于强烈，合群性一般。气质特征：以抑郁质为主的混合型。情绪发生慢而强，言语动力无力，富有自我体验。精力充沛，坚忍、 执着。情绪特征：情绪稳定乐观，情感丰富而深刻，情绪调节能力良好。思维特征：思维深刻、思维逻辑性和思维批判性强，思维广度、灵活性一般。思维富有创造性。理由：1、个性上的一些优点，适合从事心理健康教育。
5、如热心、真诚、坦率、守信、善于体谅人和理解人，乐于助人等性格特点都是从事心理辅导工作的有利条件。2、有比较扎实的专业知识和丰富的实践经验。 毕业于杭大教育系，从事心理学教学和心理辅导工作 16 年，在理论上、 实践上都有了较为丰富的积累。曾 应4嵊州日报之邀，为与你谈心栏目撰写父母干涉你读课外书怎么办、 怎样才能建立良好的人际关系等咨询文章若干篇。在绍兴晚报、 中学生时政学习报等上发表关注孩子的心理健康、 给中考失误同学的一封信、 坦然地接受别人的不理解等短文十多篇。在学校开设心理辅导课、开展个别辅导、 编辑嵊州心理辅导和为校外学生提供咨询服务等努力已得到了学生、家长、社会等各方面的肯定和赞誉
6、。3、热爱心理辅导工作。现阶段许多中小学生迫切需要得到帮助，而心理教育的专业人才紧缺，因而有一种 强烈责任感和使命感。如果能利用自己的专长为学生提供一些帮助，那将是我最大的满足。再 说投身于学校心理健康教育事业可以使自身的价值得以充分的体现。例 3：本人性格比较随和，喜欢与人交往，给人感觉比较安静沉稳，多数情况下比较乐观，善于与人合作，待人热情，善于理解 别人，气 质类型属于多血质和抑郁质的混合型。本人思维敏捷，反应灵敏，语言表达能力好，能够清楚地表达自己的观点和看法。有时也会表 现出活泼开朗的一面。比较敏感，容易 觉察别人细微的情绪波动及行为变化。多数情况下情绪比较稳定，但有时也会出现情绪波
7、动，可能主动采取一些积极的方法进行自我调节。在多年班主任工作期间，逐渐认识到心理健康教育工作的重要性，并运用心理辅导技巧帮助 学生有效地解决了心理困扰和问题，增强了班级的团体动力；通过心理健康教育使自己在生活中能更好地与人和谐相处，遇到心理困扰时能更好地处理和解决，使自己保持良好的心态，提升了自己的生活质量5例 4：我是一个多血质成分较多，有部分粘液质成分的人。大多时候都很开朗、 热情、自觉 、独立，自信，喜欢自我挑战。性格品质中以正直和坚定为主，能忍耐有较高的自制力，喜欢自己目前的工作岗位，很有事业心和责任感。工作和生活有明确的追求和目标，看重自身素 质的提高与发展，工作认真，思路清晰，做事
8、有 计划、有 侧重点。凡事都能从积极的角度进行反思，在处理重要的工作和学习时喜欢先做单独和冷静的思索，有了自己的计划和看法之后喜欢与人交流和分享。兴趣爱好广泛，往往学了什么就喜欢上什么，如文学、 绘画、电脑操作、体育、交友、游玩等都是我的爱好，其中有的还成为我的专长 。情感和情绪稳定，变化的强度较弱，喜 欢较明显的表达自己的情绪，能在各种情境中调节自己的情绪，能 设身处地为他人想想，能与他人产生同理心， 获得同感，但自己的基本情绪很少受他人情绪的影响。与人交往态度温和细致，有 爱心。思维方式以场独立型为主，逻辑推理思维较强，但有时也喜欢想象和幻想，凭直觉作一些推理。缺点有时自我中心利益会表现得
9、较为明显，个别时候处事过于多方面的考虑，为够 果断。做心理健康教师的理由：我最初是喜欢学习心理学知识，想以科学的方法不断提高自已的心理健康水平，不断提高自身素质与修养，以提高自己的生活水平。6后来，是因为心理学技巧给班主任工作和学科教学的带来巨大地促进作用。与学生的沟通与交流中，恰当的心理学方法与技巧能更好地开启学生的心扉，能更有效地培养全面发展的学生。现在，我是看到自己的学生面对青春期的烦恼，面对学习的焦虑，面 对生活中带来的情绪问题，而我们 学科老师的作用明显得出现力不从心，在心理健康辅导的知识和技巧、操作上出 现了空白，我需要 补上这 一课。更主要的是我任教的山区学校，因为心理健康教育师资缺乏学校无法开设心理健康教育辅导课，学校没有一位心理健康教育的专职教师，面对学生不断出现的心理问题，我决定参加培 训学习。经过前一段时间的学习和培训，更加深刻地认识到做为一位心理健康教育对于班主任工作的重要性和实际的工作意义，我坚决要成为一名心理健康教育兼职教师。
