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简介花鱼儿 首发于 2015-08-18未经允许，不得转载!牛肉是中国人消费的肉类食品之一，全世界的人们都很爱吃牛肉，牛肉的蛋白质高而脂肪含量低，具有“肉中骄子 ”的美称。而牛排骨我觉得做汤比较好，配上粉条和花菜. (展开)食材 主料 牛排骨510g 花菜250g 粉条70g 辅料 葱段适量 盐适量 咖喱块2 块 料酒适量 生抽适量 步骤1.食材：牛排骨 （已焯水）、花菜（已清洗）、粉条、葱段、咖喱块2.将焯好的牛排骨 下入高压锅中。3.随后，加适量的料酒。4.加入一些清水。5.接着，盖上盖用中小火烧煮 20 分钟后关火。6.焖至没气后开盖。7.然后，合入已清洗好的 花菜和粉条，搁入咖喱块翻动一下煮开、煮至花菜熟软。8.最后，加适量的生抽。9.加适量的盐。10.调味翻匀。11.搁入葱段，即可。
