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1、自助餐攻略1,排空肚子,最重要。身体是革命的本钱。2,只吃贵的,不吃对的;3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这 才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼。4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊。而且,就算是熟人,也会跟你抢底。5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。7,要慢慢吃,吃累了,聊个天
2、,抽个烟,不一会儿,又饿了。8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。10,天下无敌的-健胃消食片。我们是口号是:扶着墙进,扶着墙出2正规顺序 正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷, 二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。开进现场后,如果还能轻移莲步的话千万不可轻举妄动。先看清形势。 12观察地形主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助
3、餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定 价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。分析对手一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我 也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛。
4、在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人 若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们文化人是好欺负的。快拿慢吃对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇 具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。到了你的锅里就是你的 了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其
5、一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持。其二更重要,经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。多荤少素在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你 就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。3餐区选择 适量的水果或生菜沙拉一定只吃一点点哦,起到开胃的作用。尽管水果区的西瓜、菠萝、哈密瓜颜色鲜艳又已经削皮切片,吃起来很方便,还是要对它们看都不看一眼,直奔荔枝、桃 子、火龙果这类相对贵族一点的水果,荔枝尽管还是泛青的外壳,但果肉是清甜多汁的透明色,果核也很小呢,不过拿两三颗就够了。生菜沙拉在西餐料理区,配料 有只在法餐厅
6、里才能见到的水瓜柳、黑橄榄、腌渍洋葱,沙拉汁有好几种,建议选择健康的油醋汁,开胃解腻又不会太有饱足感。冷餐区的小食西餐区的香肠拼盘和鹅肝酱、南洋区的泰式小菜、日料区的炸虾天妇罗都可以来上一点点。冷餐区的生食爱吃生鱼片的人完全可以把这一步骤当作主要战场,千万别被花一样的寿司迷晕,寿司饭是会很快让你肚大也难容的,一定要朝刺身下手,最后也别忘了来份烤鳗鱼。熟食区的汤羹(吃生鱼片吃到饱的人,从此以下可以直接略过了。)汤羹里面,一定不能错过的就是红酒雪耳雪梨燕窝羹,外面一份燕窝也要两三百块,这里虽然分量不大,但是绝对好料,燕窝美容又开胃,尤其适合女生,吃两份是正常水平。除了燕窝,还有大补的牛鞭汤和鱼翅汤
7、,按需自选,不过这两类都比较容易饱人,慎用。 4开吃排序 (1)先冷后热 ,先咸后甜,整个过程严格按照生熟分开,冷热分开的原则完成(2)取食时不要替同行人考虑,一种食品只取一份,不要多取,因为食品品种太多了,根本不容你去多吃。(3)餐桌上有个写上你桌号的小夹子那是用来吃一些特定食品的,那些食品一般都是最新鲜,当场做的,无法放在食品柜上取食的,你把你的夹子给你看到那食物 餐台前的服务生并告诉他几人份,过一会就有服务员给你端上新鲜的食物了。第一轮:生蚝,鱼生等各种生食配白葡萄酒(免费的哦)进去坐下后,先走一圈观察一下地形,少盛一盘沙拉,倒一杯牛奶,牛奶保胃,沙拉开胃。三个多小时呢,也不急于一时,等
8、胃活动开了,倒上一杯白葡萄酒,找不到可以叫服务员帮忙拿来,然后直奔日本区,生蚝、三文鱼、金枪鱼、象拔蚌、北极贝 有一种鱼籽我特别爱吃,不过不要多吃哦,一是胆固醇太多,二是好吃的还多的是第二轮:鲍鱼、牛排、鹅肝酱配红酒(也是免费的哦)生冷吃得差不多的时候,拿起座上的小夹子送到鲍鱼、鹅肝牛排的地方让厨师先做上,一般 10分钟左右就能送到桌上了,能吃的多弄个几碗鲍 鱼、鱼翅吃吃,味道一般,不过心理上觉得饭吃得值了,一定要趁肚量大时先吃这两项,呵呵。还有烤生豪,烤鳗鱼必须吃,不吃你会后悔的,超好吃.鹅肝酱在沙拉的地方,可以抹在小面包上,不过我是直接吃的嘿嘿第三轮:布丁、慕斯、提拉米苏、甜点、水果配果汁
9、抹茶蛋糕,提拉米苏很好吃,各种布丁也没话说,最爱木瓜牛奶,甜点我每样都吃了点,味道都很好,水果我只盯着芒果吃了,还有草莓。 3方法/步骤1. 1在计划去吃自助餐前三天,要尽量吃的清淡一些,六七分饱足矣。还要记得喝杯蜂蜜水,润润肠道,排出宿便,可以让胃肠道空出地方来。千万不能不吃,因为饿过头了也一样没有胃口,没有战斗力。2. 2不要一个人去吃,除非你对自己的肚量特别有信心,确保能吃够本。否则的话还是组个小团去比较好,要有男有女,男的胃口大,负责吃,女的精打细算,就负责挑选最划算的食物。3. 3对于有就餐时长限定的餐厅,就选在饭点前半小时去就行。如果是没有时间限制的,那必须得本着“早到迟退”的原则
10、,发扬“厚脸皮”的精神,只要不打烊、不赶人,就一直吃下去。4. 4在挑选座位的时候,不要还是像去咖啡厅一样找临窗或是比较僻静的角落,要知道有多少食客都在虎视眈眈地盯着那些昂贵的、限量供应的食物哇,所以一定要找靠近那些食物所在餐台的桌子就坐,这样不仅能随时观察到是否上菜,还能够近水楼台先得月,抢占先机。5. 5如果几个人一起去的,不要因为礼貌而给他人代拿某些食物,因为可能别人并不想吃,拿多了吃不了又浪费,毕竟还是要节约为上,吃多少拿多少。所以只要自己顾着自己就 ok了,吃自助餐完全不用顾忌这些礼节。6. 6挑选食物的时候,不要去拿那些平时特别常见、价格便宜的东西,像小粽子、炒米粉、小蛋糕等。我们
11、的主要目标应该是那些日常不怎么会去买来吃的比较贵的食物,比如生蚝、刺身、龙虾等等,这样才划算。7. 7果味饮料统统靠边站,因为基本上都是用果珍粉冲泡的,碳酸饮料就更不用说了,不仅价格低廉,而且充满气体,涨肚。要喝也找现榨的果汁或是玉米汁、红枣汁之类的,成本比较高嘛。如果是现磨的咖啡,那也是不错的选择。不过不管喝什么,都不能牛饮,毕竟液体还是很占肚子的容量的。8. 8拿食物要眼明手快,但是吃的时候就不要饕餮了,囫囵吞的吃法最容易饱腹,而且由于短时间内吃了大量食品,会加重胃肠道的负担,出现腹胀、腹痛、反酸等不适。要学着细嚼慢咽,一点点的吃,不要怕慢,毕竟这是一场持久战,坚持久的才算是胜利。9. 9
12、中途不要舍不得站起来去厕所,如果担心有什么名贵的好吃的食物在你离开期间供应上来,可以叮嘱同行的人帮你拿一点。多方便几次,战斗力会回复一些的哦。10.10像披萨、面包、炒饭、寿司等主食就不要去吃了,都是很容易让人感到吃饱的食物,吃了这些可就没什么地方来装其他食物了。11.11水果里面,像西瓜、橙子、哈密瓜等又常见,水分又多,不是好的选择。如果有车厘子、荔枝、山竹等比较贵的水果,当然要毫不犹豫地下手啦。12.12要注意劳逸结合,只要你不走出这个餐厅,随便你是在里面吃半个小时还是聊天半个小时,都木有人会来管你的。这也是为什么要几个人一起来的原因之一,大家说说话,也是在消耗热量,说着聊着,就发现又饿了,就又可以开始新的一轮战斗了。