脱发的原因及如何预防治疗

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1、脱 发 的 原 因 、 如 何 保 护 头 发 避 免 大 量 掉 发 、 脱 发 的 治 疗 、防 止 脱 发 的 方 法 、 秋 冬 该 如 何 防 止 脱 发 ?、脂 溢 性 皮 炎 引 起 的 脱 发脱 发 分 为 脂 溢 性 脱 发 、 雄 激 素 性 脱 发 、 精 神 性 脱 发 、 内 分 泌 失 调 性 脱 发 、失 血 性 脱 发 、 化 学 性 脱 发 、 营 养 代 谢 障 碍 性 脱 发 、 头 癣 性 脱 发 。 女 性 吃 什 么 好 ？一 、 补 充 铁 质 。 经 常 脱 发 的 人 体 内 常 缺 铁 。 铁 质 丰 富 的 食 物 有 黄 豆 、 黑豆 、

2、 蛋 类 、 带 鱼 、 虾 、 熟 花 生 、 菠 菜 、 锂 鱼 、 香 蕉 、 胡 萝 卜 、 马 铃 薯 等 。 二 、 补 充 碘 质 。 头 发 的 光 泽 与 甲 状 腺 的 作 用 有 关 ， 补 碘 能 增 强 甲 状 腺 的分 泌 功 能 ， 有 利 于 头 发 健 美 。 可 多 吃 海 带 、 紫 菜 、 牡 蛎 等 食 品 。 三 、 补 充 植 物 蛋 白 。 头 发 干 枯 ， 发 梢 裂 开 ， 可 以 多 吃 大 豆 、 黑 芝 麻 、 玉米 等 食 品 。 四 、 补 充 维 生 素 E。 维 生 素 E 有 抵 抗 毛 发 衰 老 ， 促 进 细 胞 分

3、裂 ， 使 毛 发生 长 得 功 能 。 可 多 吃 鲜 莴 苣 、 卷 心 菜 、 黑 芝 麻 等 对 护 发 有 好 处 。 五 、 多 吃 含 碱 性 物 质 例 如 蔬 菜 和 水 果 。 掉 头 发 及 头 发 变 黄 的 因 素 之 一 是由 于 血 液 中 有 酸 性 毒 素 ， 原 因 是 体 力 和 精 神 过 度 疲 劳 ， 长 期 过 食 纯 糖 类 和 脂肪 类 食 物 ， 使 体 内 代 谢 过 程 中 产 生 酸 毒 素 。 肝 类 、 肉 类 、 洋 葱 等 食 品 中 的酸 性 物 质 容 易 引 起 血 中 酸 毒 素 过 多 ， 所 以 要 少 吃 这 些

4、食 品 。 男 性 吃 什 么 好豆 类 ： 大 豆 能 起 到 增 加 头 发 的 光 泽 ， 弹 力 和 滑 润 等 作 用 ， 防 止 分 叉 或 断裂 。 绿 色 蔬 菜 ： 菠 菜 、 韭 菜 、 芹 菜 、 圆 辣 椒 、 绿 芦 笋 等 ， 绿 色 蔬 菜 能 美 化 皮肤 ， 有 助 于 黑 色 素 的 运 动 ， 使 头 发 永 葆 黑 色 ， 并 且 ， 由 于 这 些 蔬 菜 中 含 有 丰富 的 纤 维 质 ， 能 不 断 增 加 头 发 的 数 量 。 海 藻 类 ： 海 菜 、 海 带 、 裙 带 菜 等 含 有 丰 富 的 钙 、 钾 、 碘 等 物 质 。 能

5、促 进脑 部 神 经 细 胞 的 新 陈 代 谢 ， 血 液 循 环 ， 还 可 预 防 白 发 。 顾 名 思 义 ， 这 些 食 物 只 是 保 护 你 的 头 发 不 再 继 续 受 损 ， 却 不 能 滋 养 长 出新 的 头 发 ， 要 想 重 新 长 出 头 发 ， 还 需 以 下 治 疗 ， 脱 发 的 治 疗1、 榧 子 3 枚 ， 胡 桃 2 个 ， 侧 柏 叶 30 克 。 将 药 共 捣 进 雪 水 梳 头 ， 其 发水 不 脱 落 ， 而 且 光 润 。 本 治 疗 脱 发 偏 方 尤 适 用 于 肾 虚 型 脱 发 。 2、 白 矾 、 郁 金 各 等 分 。 将 白

6、 矾 、 郁 金 制 成 丸 ， 每 次 4-5 克 ， 每 日 2次 。 3、 治 疗 脱 发 也 可 以 用 食 盐 15 克 。 将 食 盐 加 入 1500 毫 升 温 开 水 ， 搅 拌均 匀 ， 洗 头 ， 每 周 1-2 次 。 此 法 长 期 应 用 有 效 。 4、 柏 枝 (干 药 )、 椒 仁 、 半 夏 各 90 克 。 将 药 加 水 500 毫 升 ， 煎 至 250毫 升 ， 入 蜜 少 许 ， 再 煎 1-2 沸 。 此 种 治 疗 脱 发 偏 方 在 用 时 加 入 姜 汁 少 许 ，调 匀 ， 擦 无 发 处 ， 每 日 2 次 。 5、 “养 发 滋 荣

7、汤 ”是 竹 林 寺 女 科 的 一 种 ， 它 由 人 参 、 当 归 、 何 首乌 、 枸 杞 子 、 红 枣 、 茯 苓 、 菟 丝 子 等 多 味 名 贵 中 药 材 于 一 体 ， 炮 制 讲 究 ， 疗效 显 著 。 其 行 气 活 血 ， 疏 通 经 络 ， 补 肾 养 血 ， 可 以 改 善 发 根 毛 囊 的 营 养 状 况 ，强 效 抑 脂 ， 通 畅 皮 脂 腺 导 管 ， 使 槁 枯 的 发 质 恢 复 柔 顺 光 泽 。 无 刺 激 无 副 作 用 ，其 药 效 强 劲 ， 渗 透 力 强 ， 促 进 人 体 新 陈 代 谢 ， 改 善 全 身 气 血 ， 刺 激 发

8、 根 ， 促进 毛 囊 生 长 发 育 ， 从 而 生 出 乌 黑 秀 发 。如 何 保 护 头 发 避 免 大 量 掉 发 : 选 择 适 当 的 梳 子 ， 不 要 伤 害 头 皮 健 康 。 洗 发 时 用 指 腹 搓 揉 头 皮 ， 不 要 拼 命 用 指 甲 抓 洗 。 洗 好 头 发 用 毛 巾 包 覆 头 发 紧 压 吸 水 或 拍 乾 ， 不 要 用 力 搓 乾 。 适 量 维 他 命 A 有 助 身 体 及 头 发 健 康 ， 但 摄 取 过 多 反 致 中 毒 而 掉 发 。 改 为 多 吃 胡 萝 卜 素 ， 健 康 又 安 全 。 不 过 ， 吃 太 多 虽 然 不 会

9、 中 毒 ， 但 皮肤 会 变 黄 喔 。 中 医 讲 气 血 虚 ， 一 般 说 来 就 是 要 注 意 自 己 的 营 养 问 题 ， 蛋 白 质 要 足 够 。 而 摄 取 过 多 辣 椒 、 大 蒜 、 柠 檬 及 酒 类 也 对 头 发 有 害 。 还 有 ,您 不 用 感 到 害 怕 ,如 果 一 天 掉 60-100 根 以 内 的 话 ,都 算 是 正 常 的 范围 的 。 如 果 要 长 头 发 的 话 ， 有 个 小 秘 方 ： 建 议 你 用 生 姜 洗 发 精 ， 对 头 皮 毛 囊 的 生 长 有 助 益 掉 头 发 是 如 何 形 成 的 ? 正 常 人 的 头 发

10、 中 ， 其 中 90%是 处 於 生 长 期 （ 可 持 续 2-6 年 ） ， 剩 下 10%是 处 於 休 止 期 （ 大 概 只 有 2-3 个 月 的 生 命 ） ， 休 止 期 结 束 ， 头 发 就 自 动 掉 落， 再 从 毛 囊 中 在 长 出 新 发 。 东 方 人 头 发 数 量 在 10 万 根 左 右 ， 每 日 正 常 掉 发 80-150 根 。 年 纪 越 大 ，头 发 生 长 速 度 就 越 慢 。 另 外 早 上 3 点 到 10 点 期 间 期 间 洗 头 ， 洗 发 精 成 份 很 有 可 能 会 阻 塞 毛 孔 ，而 造 成 落 发 ！ 因 副 交 感

11、 神 经 作 用 ， 末 梢 血 液 循 环 最 活 跃 的 时 间 是 在 晚 上 10 点 到 凌 晨2 点 ， 也 是 让 头 发 生 长 的 毛 母 细 胞 新 陈 代 谢 最 旺 盛 的 时 候 。 随 著 细 胞 增 殖 ， 头 发 会 在 早 上 3 点 到 10 点 期 间 生 长 ， 此 时 毛 孔 呈 现 松弛 状 态 ， 如 果 在 此 期 间 洗 头 ， 洗 发 精 成 份 很 有 可 能 会 阻 塞 毛 孔 ， 而 造 成 落 发！ 所 以 想 要 拥 有 美 丽 浓 密 的 秀 发 ， 【 最 好 将 洗 头 的 时 间 移 到 晚 上 哦 ！ 】 人 为 什 么

12、会 掉 头 发 掉 头 发 人 人 都 有 ， 不 过 有 的 人 掉 得 多 ， 有 的 人 掉 得 少 。 而 有 些 人 还 会一 片 一 片 地 掉 ， 最 后 成 了 秃 子 。 这 是 怎 么 回 事 呢 ? 头 发 有 它 自 己 的 寿 命 ， 长 到 一 定 长 度 ， 寿 命 到 头 了 ， 它 自 己 就 老 死 ， 自然 会 脱 落 下 来 ， 这 是 一 种 正 常 现 象 。 属 于 这 种 情 况 的 掉 头 发 ， 任 何 人 都 有 ，而 且 是 经 常 的 。 不 正 常 的 掉 头 发 ， 是 因 为 头 发 的 生 长 受 到 了 影 响 的 缘 故 。

13、 头 发 的 生 长 需要 营 养 ， 而 营 养 是 靠 血 液 运 送 的 ， 如 果 一 个 人 长 期 多 病 ， 身 体 软 弱 ， 血 气 不足 ， 身 体 营 养 很 差 ， 头 发 就 会 因 缺 少 营 养 、 生 长 不 好 而 短 命 脱 落 。 这 样 的 人就 容 易 掉 头 发 ， 掉 的 也 比 较 多 。 有 人 生 过 一 场 大 病 以 后 ， 头 发 掉 得 稀 稀 拉 拉的 ， 可 能 就 是 这 个 原 因 。 人 用 脑 过 度 ， 或 者 经 常 心 事 重 重 ， 烦 闷 ， 或 者 遇 到 了 什 么 事 儿 ， 精 神 过于 紧 张 ， 使

14、脑 子 受 到 了 很 大 的 刺 激 ， 有 时 候 也 会 影 响 到 头 发 营 养 的 供 应 和 生长 。 因 为 人 体 的 一 切 活 动 都 是 属 大 脑 管 的 ， 大 脑 受 了 刺 激 ， 活 动 乱 了 脚 步 ，不 能 正 常 地 发 挥 作 用 ， 势 必 要 使 身 体 的 营 养 受 到 刺 激 ， 出 现 掉 头 发 的 情 况 。有 的 人 遇 到 什 么 过 于 激 动 的 事 ， 大 脑 受 了 强 烈 的 刺 激 ， 精 神 很 不 正 常 ， 有 时一 夜 之 间 头 上 的 头 发 就 脱 掉 一 大 片 ， 人 们 说 是 “鬼 剃 头 ”、

15、实 际 上 就 是 这样 脱 掉 的 。 头 发 生 长 原 本 就 有 一 个 生 长 与 衰 老 的 周 期 ， 自 然 生 理 性 的 落 发 其 实 每 天都 在 发 生 。 但 是 也 有 一 些 掉 发 是 病 态 性 因 素 所 导 致 。 以 年 轻 人 来 说 ， 比 较 常见 的 是 圆 形 秃 ， 也 就 是 俗 称 的 “鬼 剃 头 ”， 这 是 一 种 因 为 压 力 、 情 绪 ， 导致 一 个 头 皮 一 个 区 块 的 毛 发 突 然 进 入 生 长 末 期 ， 突 然 掉 光 。 这 类 的 情 况 下 毛发 在 经 过 治 疗 后 ， 三 到 五 个 月 内

16、 可 以 恢 复 生 长 。 掉 头 发 的 原 因 与 营 养 有 关 ， 与 精 神 紧 张 或 突 然 的 精 神 刺 激 也 有 很 大 关 系， 可 查 血 微 量 元 素 ， 平 时 不 要 经 常 处 于 精 神 紧 张 状 态 。 可 在 掉 头 发 的 地 方 经常 用 生 姜 擦 一 擦 ， 可 促 进 头 发 生 长 ， 饮 食 营 养 要 全 面 ， 适 当 多 吃 些 硬 壳 类 食物 ， 适 当 吃 些 黑 芝 麻 ！ 充 足 的 睡 眠 充 足 的 睡 眠 可 以 促 进 皮 肤 及 毛 发 正 常 的 新 陈 代 谢 ， 而 代 谢 期 主 要 在 晚 上特 别 是 晚 上 10 时 到 凌 晨 2 时 之 间 ， 这 一 段 时 间 睡 眠 充 足 ， 就 可 以 使 得 毛 发正 常 新 陈 代 谢 。 反 之 ， 毛 发 的 代 谢 及 营 养 失 去 平 衡 就 会 脱 发 。 建 议 ： 尽 量