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1、大学羽毛球课教学大纲一、课程介绍羽毛球运动特有的观赏性、娱乐性、锻炼性使得人们对它特别青睐。大家通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，既能锻炼身体、磨练意志，又能娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑，成为深受我国广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。本课程主要讲授羽毛球运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则，介绍羽毛球运动在国际国内发展的最新动态与趋势。二、课程任务初级班（1）掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论，培养学生树立终身体育观念。（2）在学习羽毛球技术中，注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高
2、身体素质。 提高班（1）掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论，培养学生树立终身体育观念。（2）在掌握一项技巧和运动技能的同时，全面发展学生的身体素质。三、教学内容与学时分配初级班类 别 教 学 内 容 学 时羽毛球运动概述 1理论部分羽毛球竞赛规则、裁判法 1基本站位及握拍方法 1羽毛球步法 0.5发球技术 3.5击球技术 2.5正手攻球技术 1网前球技术 1羽毛球战术 1.5实践部分教学比赛 1其 它 考核 2合 计 16提高班类 别 教 学 内 容 学 时理论部分 竞赛规则、裁判法 1竞赛编排法 1基本站位、握拍法、步法 1发球技术 1击球技术 5网前球技术 2压后场底线战术 1逼反手战术
3、1实践部分打四方球和吊、杀上网战术 1考核 1其 它机动 1合 计 16四、教学内容纲要初级班（一）理论部分1.羽毛球运动概述2.羽毛球竞赛规则、裁判法（二）实践部分1.基本技术（1）羽毛球基本站位及握拍方法（2）基本步法：上网步法、后场步法等（3）发球技术：正手发高远球、发网前球，介绍发平高球、平快球（4）击球技术：正手击高远球、吊球，介绍挑后场高球（5）正手攻球技术（6）网前球技术2.基本战术（1）压后场底线战术（2）介绍双打战术提高班（一）理论部分1.羽毛球竞赛规则、裁判法2.羽毛球竞赛编排法（二）实践部分1.基本技术（1）羽毛球基本站位、握拍法、步法（2）发球技术：高远球、网前球等（3
4、）击球技术：后场高球、吊球、杀球等（4）网前球技术：搓球、推球、勾球（5）平抽快挡球技术2.基本战术（1）逼反手战术（2）打四方球和吊、杀上网战术（3）攻人和攻中路战术五、成绩考核初级班（一）内容1.理论部分（占 10%）：笔试2.技术部分（占 60%）（1）发高远球 10 次（规定区域） （占 30%）（2）击高远球 10 次（占 30%）3.学习态度（占 30%）（1）课堂表现（占 15%）（2）出勤情况（占 15%）（二）评分标准1.理论部分：满分 10 分，卷面成绩为学生实际得分。2.技术部分：满分 60 分（1）发高远球（规定区域）：30 分优秀：命中 8 个以上，动作正确规范，击球
5、连贯，身体各部位协调、灵活2630 分良好：命中 67 个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调2325 分及格：命中 5 个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调性差 1822 分不及格：命中 4 个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确17 分以下（2）击高远球：30 分优秀：命中 8 个以上，动作正确规范，击球连贯，身体各部位协调、灵活2630 分良好：命中 67 个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调2325 分及格：命中 5 个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调性差 1822 分不及格：命中 4 个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确17 分以下3.学习态度：满分 3
6、0 分（1）课堂表现 15 分。课堂学习态度是否积极、认真、投入，技术、技能所表现出的进步程度。（2）出勤情况 15 分。每缺勤一次扣 3 分，旷课一次扣 6 分，缺勤 4 次及以上者或旷课 2次及以上者取消考试资格。提高班（一）内容1.理论部分（占 10%）：笔试2.技术部分（占 60%）（1）正手击高远球（直线、对角各 5 次） （占 40%）（2）羽毛球战术技评（占 20%）3.学习态度（占 30%）（1）课堂表现（占 15%）（2）出勤情况（占 15%）（二）评分标准1.理论部分：满分 10 分，卷面成绩为学生实际得分。2.技术部分：满分 60 分（1）专项技术:40 分优秀：击球命中
7、 8 次（直线、对角各 4 次）以上，动作正确、规范，身体各部位协调、灵活 3440 分良好：击球命中 67 次（直线 34 次、对角 3 次） ，动作较正确、规范，身体各部位较为协调、灵活 3033 分及格：击球命中 45 次（直线 23 次、对角 2 次） ，动作较正确，身体各部位协调、灵活性差 2429 分不及格：击球命中 3 次以下，动作不连贯，肌肉紧张僵硬，协调性、步法差23 分以下（2）战术技评：20 分通过比赛观察其选位跑动，技战术运用的合理性，掌握攻守转换时机的灵活性等。3.学习态度：满分 30 分（1）课堂表现 15 分。课堂学习态度是否积极、认真、投入，技术、技能所表现出的
8、进步程度。（2）出勤情况 15 分。每缺勤一次扣 3 分，旷课一次扣 6 分，缺勤 4 次及以上者或旷课 2次及以上者取消考试资格。六、教学进度初级班课 次 教 学 内 容 备 注1 介绍学习内容及要求等，学习羽毛球运动的基本站位和握拍方法准备训练工具，徒手挥拍2 介绍羽毛球基本步法，学习正手发高远球技术 多球练习3 改进正手发高远球技术，学习正手击高远球技术 多球练习4 改进正手击高远球技术，学习正手发网前球技术 多球练习5 改进正手发网前球技术，介绍正手发平高球和平快球技术 多球练习6 改进正手发球技术，学习正手吊球技术，介绍挑后场高球技术多球练习7 改进正手吊球技术，学习正手杀球技术 徒
9、手练习8 改进正手杀球技术，学习放网前球技术 多球练习9 改进放网前球技术，学习压后场底线球战术 徒手练习10 复习压后场底线球战术，介绍双打战术 11 理论：羽毛球运动基本概述 自己预测12 复习正手发高远球和正手击高远球 13 正手发高远球测验，正手击高远球测验 14 理论：羽毛球竞赛规则及裁判法 15 理论考试 16 教学比赛 检查教学效果提高班课 次 教 学 内 容 备 注1 介绍学习内容及要求，熟悉球性练习及恢复体力 准备训练工具2 复习正手发球技术，复习正手后场击球技术 多球练习3 学习反手发球技术，复习发网前球技术，介绍网前搓、推、勾、扑球等技术多球练习4 复习反手发球技术，介绍头顶后场击球技术 徒手挥拍5 学习平抽快挡球技术，介绍接杀球技术 徒手挥拍6 复习平抽快挡球技术，改进和提高所学后场击球技术 多球练习7 理论：羽毛球竞赛规则、裁判法 8 改进和提高所学前场球技术，学习基本战术 跳绳：双摇跳9 改进和提高所学击球技术，介绍反手击球技术 徒手挥拍10 进一步改进和提高所学击球技术，介绍基本战术 11 提高正手击高远球质量，介绍基本战术 12 教学分组比赛，身体素质训练 跳绳：双摇跳13 正手击高远球测验，比赛实战能力考核 14 理论：羽毛球运动竞赛的组织与编排 15 理论考试 16 教学比赛 检查教学效果
