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1、四年级下学期室内体育教学计划 一、学生分析（一）生理发育的特点1、四年级学生一般为 9-10岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自 910岁开始突增，女生均自 8-9岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。2、 四年级学生对于体育运动的知识一知半解、似是而非，第二信号系统活动逐渐占有主要地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，要有意识地将体育教学的各领域目标有机的结合起来进行教学。（二）学生心理发展的特点：1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容
2、所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在 20分钟内。3、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。4、四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。5、男女生之间开始出现界限，男女生之间容易保持一定的距离，站队时的间距都比低年级大了，不愿意站的很近。二、教材分析依据体育课程标准的要
3、求，从体育健康知识、技巧活动、棋类、韵律操等领域安排教材。为适合中年级学生特点，应努力把教材内容尽可能游戏化，在学生的玩中学、玩中练，激发学习兴趣，调动学习积极性，提高教学效果。三、教学目标1、参与目标积极参与体育学习，能向同伴展示学会的简单运动动作，能向家人展示学会的运动动作。2、运动技能目标能说出各种技巧的动作名称，会做简单动作，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等。会做简单组合动作，学会简单的棋类游戏。3、情感目标体验并说出个人参加团队游戏时的感受。知道在集体性体育活动中如何与他人合作，并与他人合作完成体育活动任务。四、教学重难点（一）教学重点1、在课堂中继续加强课堂纪律的管理；2、让学生对所学的
4、东西有所学、有所展、有所用。3、对以往所学的东西进行巩固与熟练化，对课堂学习的内容进行掌握。4、积极参加体育锻炼，争取每节课学生多能全体参与。（二）教学难点学会自我控制、主动学习、积极参与、互相合作、学会游戏、通过学习学会一些基础的体育知识。五、教学进度（见下表）周次 计划进度一 运动前后的注意事项二 复习广播体操三 自选活动内容：陆战棋 四 玩与心理健康五 生理卫生常识 六 技巧：不同开始姿势的前滚翻、复习前滚翻： 七 韵律活动 八 看谁反应快 九 自选活动内容：五子棋十 体育与心理健康十一 体育锻炼知识 十二 技巧：立卧撑十三 乒乓球 十四 自选活动内容：弹子跳棋十五 怎样养成良好的体育心
5、理素质十六 自选活动内容：中国象棋十七 名人体育活动的故事十八 自选活动内容：五子棋1、运动前后的注意事项一、教学内容：小学生体育运动安全常识二、教学目标1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。三、教学的重点、难点：重点：知道体育运动的安全注意事项。难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。四、教法与学法：1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动
6、经历突出教学的重点和难点。五、课型：体育与健康室内理论研讨课六、教学时间：2010 年 3月 26日七、教学课时：一课时八、教学过程：（一）导入1、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？（1）学生各叙己见。（2）教师归纳出示课题。2、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？学生讨论交流，各自发表。（二）学习新知识1、运动前的注意事项（1）检查自己的身体情况参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。
7、学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动： 体温增高的急性疾病； 各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段； 凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等； 恶性肿瘤； 传染病及慢性疾病，如乙肝等。 患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼（2）检查场地和器材要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。（3）做好运动准备要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种
8、金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。为什么要做热身准备活动？（合作探究）就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。2、运动时的注意事项（1）要掌握动作要领在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心
9、理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。（2）要正确使用器材要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。（3）运动负荷要适当。参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。3、运动后的注意事项（1）认真做恢复整理活动做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果
10、突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。（2）自我检查运动反应如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。（3）适当补充能量参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。半小时至 1小时后进餐避免喝含有咖啡因的饮料5 至 10分钟后饮水（含盐）（二） 课堂小结：1、学生自评，知道多少知识？2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。3、再次记
11、忆学到的知识。4、教师归纳总结科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。学生体育运动安全口诀1、课外活动到操场，检查场地和器材；2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；6、运动全部结束后，恢复整理要做好。（三）拓展延伸哪些体育运动少儿不宜过早参加？致使关节变形的项目、肌肉负重项目、
12、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。九、板书设计学生体育运动安全常识1、运动前的注意事项（1）检查自己的身体情况（2）检查场地和器材（3）做好运动准备2、运动时的注意事项（1）要掌握动作要领 （2）要正确使用器材 （3）运动负荷要适当3、运动后的注意事项（1）做好恢复整理活动（2）自我检查运动反应（3）适当补充能量2、复习广播操一、介绍第三套广播操的编排特点小学第三套广播体操形成独特的风格特点。在纵向上，始终保持了层次性、简洁性和必要的衔接性。同时体现出不同学段的特点，音乐的创作与整套操相匹配。做好四好，“好学、好教、好看、好练”等风格特点。小
13、学第三套广播体操突出了时代气息，对促进少儿的身心健康、养成良好的锻炼习惯、形成正确的身体姿态以及向学生进行集体主义精神教育等方面都具有重要意义。二、看多媒体演示，一边看一边在心里模仿、练习。三、指名同学上台展示，师生讲评。四、小结。3、陆战旗一、讲解陆战棋的游戏规则今天我们介绍一下军棋的玩法：棋子在公路上只能走一步；显现为超级麻将血战粗黑的为铁道军棋的玩法路，公路上没有阻碍时，工程兵可正在铁道路就任军棋的玩法意行走，其它棋子正在铁飞行棋道路上只能直走，没有能转军棋的玩法直角弯。棋子落点囊括结点、行营、两个大本营。行营军棋的玩法是个保险岛，进入当前，敌方棋子没有能吃行营军棋的玩法中的棋子。军旗和
14、水雷没有四国军棋能挪动。一种是字军棋的玩法朝下摆的（也叫翻棋、明棋） 军棋的棋子处处均有 25个，辨军棋的玩法别为军旗、司令、军五子棋长各一；师长、旅长、团长、营长、穿甲弹各二；连长、排长、工程兵、水雷各三。 吃子规定：司令 军长 师长 旅长 团长 营长 连长 排长 工程兵，小棋遇大棋被吃，军棋相同棋子相遇，则玉石俱焚；工兵能扫除水雷，其余棋子没有能排雷；炸弹与任何棋子相遇时玉石俱焚。当棋子进入行营时，不能吃。二、分组对抗练习四人一组，分组练习。分组讲评。三、器材准备：军棋 13副。4、玩与心理健康活动目标：1、学会在课间玩有益身心的活动、游戏。2、通过做有益身心的课间活动，使学生懂得不仅要玩
15、得有趣，而且要玩得科学，玩得创新，玩得有意义、有价值。3、引导学生科学、合理地利用课间十分钟，学会正确处理课上、课下的关系，正确处理学与玩的关系，全面提升学生的整体素质。活动准备：、调查学生在课间曾做过哪些课间活动？最喜欢哪些课间活动？、 生课间活动的表演活动过程：一、创设情景激情趣：师：同学们，今天的“实话实说”活动，我们一起来聊一聊课间十分钟玩”的话题。喜欢吗？说到玩,同学们想说点什么?你们是课间活动的小主人，在今天的活动课上,你们可以尽情地畅所欲言。（掌声欢迎）今天我们就完一个实话实说的游戏聊一聊我们课间的“玩”。师：同学们，会玩吗？ 师：那，先请咱们班的同学展示展示你们课间玩的花样好吗
16、？有信心吗？（有！）好，拿出你们的最高水平来，自由地展示展示吧二、正确把握学与玩师：同学们的课间十分钟内容丰富，但我有个问题，想请教同学们，能帮老师的忙吗？老师看你们下了课，三个一群、两个一伙，玩得是热火朝天；可是一上课堂，不少人就哈欠连天、昏昏欲睡地做休息状，课堂简直成了课间活动后的休息课？这问题让我很伤脑筋！同学们看这问题该怎么办呢？讨论生：这是学与玩的问题，我们应该学会正确的处理学与玩的关系。课间只有十分钟，活动的目的主要是让我们的手、脑、眼等休息好，为上课做好准备。课间做游戏，我们要适可而止，不能一门心思的玩起来没个够。师：那还能玩痛快吗？生：这得看你玩什么，怎么玩。师：课间玩那些游戏才能处理好学与玩的关系呢？咱们听听同学们的建议好吗？ 师：请各小组把你们讨论的好的做法和同学们交流，我们共同分享。各小组汇报交流，并推荐一些适合课间玩的游戏。师：同学们提出了不少建议
