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1、团队建设项目项目 1. 团队打造任务: 在极其简短的时间内：选队长、取队名、唱队歌、喊队训、画队旗、编队舞目的: 以队为单位、提高竞争意识、营造紧张气氛.提升每个队员的归属感、荣誉感项目 2. 超级时装秀激发无限创意、释放你的想象力（在每次年会中收到超出意料的火爆气氛）时长：40-50 分钟左右,视现场气氛调整活动形式：将所有人以上一个项目分队为准，宣布比赛规则。每个队发给相同数量的黄色、红色等各色布匹，发给剪刀，针线或胶条等工具。团队内部分工，选出自己的模特儿、设计师、裁剪师、缝制师、模特经纪人、主持人等。每组队员完成自己的工序与任务。在规定时间内（20 分钟、视情况而定）设计制作出自己的新
2、款时装。召开盛大的时装发布会。音乐响起，灯光下名模闪亮出场走台，由自己的主持人请出设计师介绍自己作品的设计思响。将在现场评选出各个奖项。达到效果：整个过程竞争激烈，每个团队都激发出无限的热情与丰富的想象力，展现着超越个人想象力的团队智慧。你将看到一场有史以来最另类最搞笑最无厘头的时装秀，当心让你笑得捧腹打滚。项目 3. 同心圆这是一个看似不可能完成的任务，它会给游戏者带来无尽欢笑。时间：15 分钟目的：创造融洽的气氛，让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。体现团队协作的力量。将整列火车开动起来时，每个队员都将为自己身为其中一员而产生无尽的自豪感。活动方式：让全体队员紧密地围成
3、一圈，让队员们把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩上。告诉大家我们将要面临艰巨的任务，任务是大家要一起向着圆心迈步，当到第二步、第三步的时候，目前的处境会使大家开怀大笑，烦恼尽销。第二步骤：所有队员前胸贴后背围成一个紧密的圆。所有的人一齐往下坐，这时每个人都坐在后面伙伴的双腿上。大家齐步走将整个同心圆象动力火车一样开动起来。车速越来越快，号子越喊越齐，你能明显的感到脚下在振抖项目 4. 挑战 150 要求全队伙伴，经过 30 分钟的磨合训练，在 150 秒钟之内完成四个高难度的团队项目组合。 不倒森林激情鼓掌激情传递大呼啦圈活动目的:1体验合作是达到利益最大化的基础2领悟信息在企业中的重要性3. 建立
4、团队成员间的信任项目特点1学员参与度高，团队所有成员在规定时间内都在执行不同的任务2现场气氛热烈，每位队员全力投入项目 4.1激情传递这是一个能够让人热血沸腾的游戏目的：使小组充满活力;引人发笑；显示团队合作的力量活动方式：将每个队平分为 2 半，分列在起点和终点。进行气球传递接力。将充水的气球发给第一个人，用脖子夹着从起点跑向终点，将球传给对面接应队员，循环接力，首先完成接力的团队获胜。变通：可以两个人一组带球，可以要求用膝盖夹着作袋鼠跳，将更增加戏剧性。项目 4.2激情鼓掌 全体一起用一种特殊的规律齐喊我们的口号,鼓掌,加拍击队友身体的方式鼓出节奏.如果有队员喊错或做错动作都要重来。我们有
5、机会用一种特殊的方式亲密接触项目 4.3大呼啦圈方式:伙伴们手牵手不能分开形成一个封闭的圆。在园内套着的一个呼啦圈要传递一圈。项目 4.4不倒森林主题词：提升团队凝聚力、注意力以队为单位展开竞赛所有成员每人手持一根杆站成一圈，杆不动、不倒。全体队员按照一个方向移动位置，有杆倒下就得重来。用时最短的队获胜。项目 5 火线传输线每人一个 U 型板，将一颗 GOLF 球（炸弹）传递到远处的杯（解爆装置）内，身体不可触球、杯，球不能停、进杯不可弹出 项目 6. 激情传递这是一个能够让人热血沸腾的游戏目的：使小组充满活力;引人发笑；显示团队合作的力量活动方式：将每个队平分为 2 半，分列在起点和终点。进
6、行气球传递接力。将充水的气球发给第一个人，用脖子夹着从起点跑向终点，将球传给对面接应队员，循环接力，首先完成接力的团队获胜。变通：可以两个人一组带球，可以要求用膝盖夹着作袋鼠跳，将更增加戏剧性。项目 7. 传说中的塔每队发给相同的原材料，各队全队协作设计建造一个传说中的塔。集中展示，讲解，PK.目的:展示团队智慧,资源合理利用.各个部门之间团结协作,团队成果展示项目 8. 百宝箱这是一个能够让人疯狂起来游戏，充满无限激情创意和笑料！目的：使小组充满活力;放松心情；显示团队合作的力量活动方式：培训师给每组队员一份相同的任务清单，上面列着 20-30 个物品名称，看哪个组在规定时间内收集到最多的物
7、品。清单物品可能包括：一滴眼泪、一只鞋垫、一只臭袜子（要求一米之外无人敢靠近）、一根白头发、一只蚂蚁极尽您的想象力。看哪个小组最先集齐所有清单。项目 9. 解手链目的： 让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队合作精神。程序：1、培训师让每组圈着站成一个向心圈。 2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。培训师引导大家讨论：你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？“面对错综
8、复杂的局面，您心情怎样？”分享：面对错综复杂的局面要冷静思考，做事要有程序、方法、技巧；关键时刻领导要发挥作用；齐心协力才能做好一件事。项目 10. 完美结束,留住温馨感恩一刻 悄悄话-赞美,感恩,祝福通过相互欣赏,感恩,接纳,祝福，感受一份温暖与价值，提升整个团队的凝聚力和向心力；体验理解和尊重的快乐，放松心情，调整好心态，学会欣赏和赞美别人。拓展训练项目之泰坦尼克号一个人在紧急情况下，才能更好地发挥其潜在的创造力和主观能动性，下面这个拓展项目将帮助我们练习在遇到困难时，如何做计划，如何合作以及如何有效地利用有限资源。 参与人数：1012 人一组时间：30 分钟场地：户外道具：木砖 24 块
9、（每组 6 块），4 张椅子，两条长绳（25m）应用：（1）创新思维训练（2）应变能力的培养（3）团队合作精神培养项目规则和程序1.培训师给大家讲下面一个故事：泰坦尼克号即将沉没，船上的乘客（学员）须在“ 泰坦尼克号”的音乐结束之前利用仅有的求生工具七块浮砖，逃离到一个小岛上。2.培训师指导学员布置游戏场景：将 25m 的长绳在空地上摆成一个岛屿形状，在另一边，摆 4 四个长凳，用另外的绳子做为起点。3.给学员 5 分钟时间讨论和试验。4.出发时，每一个人必须从长凳的背上跨过（就如同从船上的船舷栏杆上跨过），踏上浮砖。在逃离过程中，船员身体的任何部分都不能与“海面”地面接触。5.自离开“泰坦尼
10、克号”起，在整个的逃离过程中，每块浮砖都要被踩住，否则培训师会将此浮砖踢掉。6.全部人达到小岛之后，并且所有浮砖被拿到小岛上，游戏才算完成。相关讨论1.你们组可以想出什么样的办法来达成目标？2.小组是否确定出领导者？是根据什么确定的？撤离方案的形成是领导的决定还是小组讨论的结果？3.你们的方案是否坚决贯彻到底了？中间发生了什么变化？为什么？4.事后回顾当初的方案觉得是否可行？有更好的方案吗？为什么当时没有想到或没有提出来？5.小组是如何分配组员撤离的先后次序的？考虑到了什么因素？总结 1.如何应付突如其来的紧急情况，反映了一个人头脑的清醒程度和他的应变能力；同时，如何利用有限的资源更大程度地达
11、成我们的目的，也是观察一个人想象力和创造力的最好途径。2.在我们面临危险的时候，每个人都会有不同的想法，此时就需要出现一个领导者的角色，否则大家七嘴八舌，互相不服，最后只会使得整个集体都受到损失。如何选择这个领导者是一个很关键的问题，但是关键的关键是此人一定要能够服众，让大家都听他的。拓展训练个赢与共赢之疯狂赌球 时间：2006 年 7 月 8 日，意大利与法国决赛前地点：美国最著名得赌城拉斯维加斯的某赌场看我们能赢多少 -“我们”就赢多少下注七种情况序号下注会出现得球队比例输/赢下注得分情况一 6 个选；意大利各输 1000 分二 1 个选；意大利5 个选；法国各赢各输+5000 分1000
12、 分三 2 个选：意大利4 个选：法国各赢各输+4000 分2000 分四 3 个选：意大利3 个选：法国各赢各输+3000 分3000 分五 4 个选：意大利2 个选：法国各赢各输+2000 分4000 分六 5 个选：意大利1 个选：法国各赢各输+1000 分5000 分七 6 个选：法国各赢各输+1000 分规则：1、任何一轮下注时不允许弃权2、每轮下注时间为一分钟，下注后把下注单交给工作人员3、每个队在没有允许得情况下不得沟通4、在没有宣布本轮下注时，不得提前填写下注单无酒类游戏（人多聚会最佳游戏）以 X 传物 （推荐指数）这里的 X 其实等于手或颈或口或胯下或任何你可想象之部位，而
13、物 则可以是气球或卡纸或香蕉或饮管或任何你可想象之东西。而玩法则有极多，以下提供三种：一级版：大家排成两圈，而他们要做的就是把一个气球由队头传至队尾。传的过程中，不可以用手，而只能以手以外的部份来传。那队最快传完一圈为嬴。二级版：大家排成两圈，最好是男女相间。 他们要做的是用口来传卡纸一张。（卡纸不宜太薄，否则不太卫生而且也要确定大家玩得才好！）最快传完一圈那组胜。三级版：（这个更加需要肯定玩者不会介意，否则可能会玩出火，慎之，慎之！）道具：一条用保鲜纸包好的香蕉（当然是已去皮的了）两套几张写了身体部位名称的纸（如腋下，口，胯下，下巴，颈等）。照相机（这么好看，不拍下怎成？）玩法：大家排成两圈
14、，最好是男女相间。首先抽一张纸，例如抽到口的话，那开始的一人便要含着那香蕉，然后第二人抽，例如抽到腋下的话，那接下的一人便要用腋下来接那香蕉。如此类推，直至传完一圈为止，快传完的一队胜。（试想像一下，假如之前一人抽到胯下，接下来的那人抽到口，那会是）传牙签 （推荐指数）参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递继续撅一半再撅越来越刺激国王游戏 （推荐
15、指数）先是每个人分张数字.然后,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比如,1号和 3 号接吻.有时,是两个男的吻哈接龙，第一个人说 你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿我爱你 VS 不要脸 （推荐指数）听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话 3 次。一旦有人说错，即受罚。亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我不要脸”或“不我爱你”之类的经典“自白”。记名字 （推荐指数）围成一圈，第一个人说“我叫 XXX，我喜欢打篮球”，第二个人必须说，“我是站在喜欢打篮球的 XXX 旁边的喜欢吃醋的 YYY”，第三个人就必须说前面两个人的特性和名字了，排在最后那老兄就惨了，要说十几个人，不过他也听得最多，所以还是说得出的。一只青蛙 （推荐指数）参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”；接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。 .007 由开始一人发音零随声任指一人，那人随即亦发音零再任指另外一人，第三个人则发 音柒，随声用手指作开枪状任指一人，中枪者不发音不作任何动作
