乒乓球专项课讲义

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1、乒乓球专项课讲义一、 自我介绍、师生问好、点名二、 介绍学习内容、考核内容及标准： 体育课成绩考核评定要求1、 体育成绩是依据学生的体能状态、运动技能、认知水平、学习态度，以及合作精神、情意表现等情况，进行学期总评。2、 根据运动项目的特点，有教师进行评定，部分内容也可采用学生自评、互评的方式进行。3、 体育成绩考核采用累计加分方法评定成绩。4、 全学期学生体育课缺课累计数（病假扣 1 分、事假扣 2 分、旷课扣 5 分）超出总学时数三分之一者，不予评定成绩，须进行重修。5、 体育课的服装要求：运动服，运动鞋6、 早锻炼的出勤时间、地点及要求：7、 课外活动的时间及地点：8、 考试项目有一项为

2、 0 者，体育总评成绩为不及格。9、 重修课成绩考核采用百分制计分方法评定成绩。凡体育课成绩不及格者按学校学生学籍管理条例办理。下半节上课内容：简 介乒 乓 球 是 我 国 的 国 球 ， 我 们 国 家 在 乒 乓 球 历 史 上 占 有 很 强 的 地 位 ， 20世 纪 60 年 代 以 来 ， 我 国 选 手 取 得 世 界 乒 乓 球 比 赛 的 大 部 分 冠 军 ， 甚 至 多 次包 揽 整 个 赛 事 的 所 有 冠 军 。 现 时 的 乒 乓 球 直 径 40.00 毫 米 ， 重 量 2.62.8 克 ， 白 色 ， 黄 色 或 橙 色 ，用 赛 璐 珞 制 成 ， 乒 乓

3、 球 台 长 274 厘 米 、 宽 152.5 厘 米 、 高 76 厘 米 ， 中 间 有横 网 ， 运 动 员 各 站 球 台 一 侧 ， 用 球 拍 击 球 ， 球 须 在 台 上 反 弹 后 才 能 还 击 过网 。 以 落 在 对 方 台 面 上 为 有 效 。 比 赛 以 11 分 为 一 局 （ 曾 经 长 期 实 行 21 分制 ， 最 早 甚 至 出 现 过 100 分 制 ） 采 用 五 局 三 胜 （ 团 体 ） 或 七 局 四 胜 制 （ 单项 ） 。 比 赛 分 团 体 、 单 项 （ 单 打 双 打 混 双 ） 。 编 辑 本 段 起 源1890 年 ， 几 位

4、驻 守 印 度 （ India） 的 英 国 海 军 （ navy） 军 官 偶 然 发 觉 在一 张 不 大 的 台 子 上 玩 网 球 颇 为 刺 激 。 后 来 他 们 改 用 空 心 的 小 皮 球 代 替 弹 性 不大 的 实 心 球 ， 并 用 木 板 代 替 了 网 拍 ， 在 桌 子 上 进 行 这 种 新 颖 的 “网 球 赛 ”，这 就 是 table tennis 得 名 的 由 来 。 Table tennis 出 现 不 久 ， 便 成 了 一 种 风 靡 一 时 的 热 门 运 动 。 20 世 纪 初 ，美 国 开 始 成 套 地 生 产 乒 乓 球 的 比 赛

5、用 具 。 最 初 ， table tennis 有 其 它 名 称 ，如 Indoor tennis。 后 来 ， 一 位 美 国 制 造 商 以 乒 乓 球 撞 击 时 所 发 出 的 声 音 创造 出 ping-pong 这 个 新 词 ， 作 为 他 制 造 的 “乒 乓 球 ”专 利 注 册 商 标 。 Ping-pong 后 来 成 了 table tennis 的 另 一 个 正 式 名 称 。 当 它 传 到 中 国 后 ， 人 们又 创 造 出 “乒 乓 球 ”这 个 新 的 词 语 。 在 日 语 里 ， 乒 乓 球 叫 做 “桌 球 ”。 乒 乓 球 运 动 的 很 多

6、用 词 是 从 网 球 变来 的 。 打 乒 乓 球 所 用 的 球 叫 ping-pong ball 或 table-tennis ball， 乒 乓球 台 叫 ping-pong table， 台 面 称 court， 中 间 的 球 网 称 net， 支 撑 球 网 的架 子 叫 net support。 乒 乓 球 单 人 比 赛 原 来 一 般 采 取 三 局 两 胜 或 五 局 三 胜 制 （ 每 局 21 分 ） ，2001 年 改 为 七 局 四 胜 制 或 五 局 三 胜 制 （ 每 局 11 分 ） ， 所 谓 “局 ”， 英 文是 set。 发 球 叫 serve。 乒

7、乓 球 起 源 于 英 国 ， 欧 洲 人 至 今 把 乒 乓 球 称 为 “桌 上 的 网 球 ”， 由 此可 知 ， 乒 乓 球 是 由 网 球 发 展 而 来 。 19 世 纪 末 ， 欧 洲 盛 行 网 球 运 动 ， 但 由 于受 到 场 地 和 天 气 的 限 制 ， 英 国 有 些 大 学 生 便 把 网 球 移 到 室 内 ， 以 餐 桌 为 球 台 ，书 作 球 网 ， 用 羊 皮 纸 做 球 拍 ， 在 餐 桌 上 打 来 打 去 。 20 世 纪 初 ， 乒 乓 球 运 动 在 欧 洲 和 亚 洲 蓬 勃 开 展 起 来 。 1926 年 ， 在 德 国柏 林 举 行 了

8、 国 际 乒 乓 球 邀 请 赛 ， 后 被 追 认 为 第 一 届 世 界 乒 乓 球 锦 标 赛 ， 同 时成 立 了 国 际 乒 乓 球 联 合 会 。 乒 乓 球 运 动 的 广 泛 开 展 ， 促 使 球 拍 和 球 有 了 很 大 改 进 。 最 初 的 球 拍 是 块略 经 加 工 的 木 板 ， 后 来 有 人 在 球 拍 上 贴 一 层 羊 皮 。 随 著 现 代 工 业 的 发 展 ， 欧洲 人 把 带 有 胶 粒 的 橡 皮 贴 在 球 拍 上 。 在 20 世 纪 50 年 代 初 ， 日 本 人 又 发 明了 贴 有 厚 海 棉 的 球 拍 。 最 初 的 球 是 一

9、 种 类 似 网 球 的 橡 胶 球 ， 1890 年 ， 英 国运 动 员 吉 布 从 美 国 带 回 一 些 作 为 玩 具 的 赛 璐 璐 球 ， 用 于 乒 乓 球 运 动 。 在 名 目 繁 多 的 乒 乓 球 比 赛 中 。 最 负 盛 名 的 是 世 界 乒 乓 球 锦 标 赛 ， 起 初 每年 举 行 一 次 ， 1957 年 后 改 为 两 年 举 行 一 次 。 1904 年 ， 上 海 一 家 文 具 店 的 老 板 王 道 午 从 日 本 买 回 10 套 乒 乓 球 器 材 。从 此 ， 乒 乓 球 运 动 传 入 中 国 。 乒 乓 球 传 入 中 国1904 年

10、12 月 ， 乒 乓 球 运 动 从 日 本 传 入 中 国 。 开 始 是 由 上 海 一 家 文 具 商从 日 本 购 回 一 些 乒 乓 球 器 材 ， 并 在 店 内 作 表 演 ， 于 是 买 乒 乓 球 、 打 乒 乓 球 的人 逐 渐 增 多 ， 各 大 城 市 也 先 后 推 广 了 这 项 活 动 。 当 时 的 乒 乓 球 拍 是 木 拍 ， 板面 光 滑 ， 很 难 使 球 产 生 旋 转 ， 所 以 打 法 只 有 推 挡 和 抽 球 两 种 。 历 史1926 年 ， 国 际 乒 乓 球 联 合 会 （ ITTF， International Table Tennis

11、 Federation） 正 式 成 立 ， 并 决 定 举 行 第 一 届 世 界 乒 乓 球 锦 标 赛 。 五 十 多 年 来 ，乒 乓 球 运 动 的 发 展 大 约 经 历 了 三 个 阶 段 。 初 期 ， 运 动 员 使 用 的 球 拍 虽 形 状各 异 ， 但 都 是 木 制 的 ， 击 出 的 球 的 速 度 慢 。 力 量 小 ， 谈 不 上 什 么 旋 转 ； 打 法也 单 调 ， 只 是 把 球 推 来 推 去 。 1936 年 ， 第 十 届 世 界 乒 乓 球 锦 标 赛 在 匈 牙 利 布 格 拉 举 行 ， 大 赛 中 出 现了 令 人 惊 叹 的 局 面 。

12、男 子 团 体 冠 军 争 夺 赛 ， 在 罗 马 尼 亚 和 奥 地 利 进 行 。 比赛 从 星 期 天 21 时 进 行 。 熟 料 双 方 派 出 三 名 削 球 手 ， 由 于 打 法 相 同 ， 双 方 水平 又 接 近 ， 且 都 用 了 蘑 菇 战 术 ， 不 肯 轻 易 挑 板 ， 而 且 企 图 从 对 手 的 失 误 中 取胜 。 比 赛 进 行 到 三 时 还 是 2： 2。 当 地 规 定 ， 公 共 场 所 必 须 在 3 时 关 闭 ， 惹来 了 警 察 干 涉 ， 最 终 耗 时 31 时 奥 地 利 才 以 5： 4 战 胜 。 1903 年 ， 英 国 人

13、古 德 发 明 了 胶 皮 球 拍 ， 有 力 地 促 进 了 乒 乓 球 技 术 的 发展 。 从 1926 年 到 1951 年 ， 世 界 各 国 选 手 大 都 使 用 表 面 有 圆 柱 形 颗 粒 的 胶 皮拍 。 击 球 时 增 加 了 弹 性 和 摩 擦 力 ， 可 以 使 球 产 生 一 定 的 旋 转 ， 因 而 出 现 了削 下 旋 球 的 防 守 型 打 法 。 这 一 打 法 在 欧 洲 流 行 长 久 ， 不 少 运 动 员 采 用 这 种 打法 获 得 了 世 界 冠 军 。 这 一 时 期 乒 乓 球 运 动 的 优 势 在 欧 洲 ， 其 中 匈 牙 利 队

14、成 绩最 突 出 ， 在 117 项 次 世 界 冠 军 中 ， 他 们 获 57 项 次 ， 占 欧 洲 队 的 一 半 。 但 这种 球 拍 只 能 以 制 造 下 旋 为 主 。 人 人 皆 此 ， 磨 来 守 去 ， 即 使 夺 得 了 冠 军 也 毫 无意 义 。 20 世 纪 50 年 代 初 ， 奥 地 利 人 发 明 了 海 绵 球 拍 ， 日 本 运 动 员 道 德 在 世 界比 赛 中 使 用 ， 并 一 举 夺 取 得 第 十 九 届 世 界 锦 标 赛 的 四 项 冠 军 ， 打 破 了 欧 洲运 动 员 的 垄 断 地 位 。 由 于 日 本 运 动 员 利 用 这

15、种 球 拍 创 造 的 远 台 长 抽 进 攻 型打 法 ， 具 有 正 手 攻 球 力 量 大 ， 速 度 快 ， 发 球 抢 攻 威 胁 大 等 优 点 ， 因 而 速 度慢 、 旋 转 弱 、 攻 击 力 不 强 的 欧 洲 防 守 型 打 法 被 逐 渐 取 代 ， 使 日 本 夺 得 了 五 十年 代 乒 乓 球 运 动 的 优 势 。 1952 年 到 1959 年 ， 在 49 项 次 世 界 冠 军 中 ， 日 本队 夺 得 24 次 项 次 ， 占 47%。 这 是 乒 乓 球 运 动 水 平 的 第 一 次 大 提 高 。 1959 年 ， 容 国 团 获 得 了 第 二

16、十 五 届 世 界 乒 乓 球 锦 标 赛 男 子 单 打 冠 军 后 ， 中 国运 动 员 开 始 登 上 了 国 际 乒 坛 。 逐 渐 形 成 了 以 “快 、 准 、 狠 、 变 ”为 技 术 风格 的 直 拍 近 台 快 攻 打 法 。 在 1961 年 第 二 十 六 届 世 界 锦 标 赛 中 ， 中 国 队 既 过了 欧 洲 关 ， 又 战 胜 了 远 台 长 抽 加 秘 密 武 器 “弧 圈 球 ”打 法 的 日 本 选 手 ，第 一 次 夺 得 了 男 子 团 体 世 界 冠 军 。 并 连 续 获 得 第 二 十 七 、 二 十 八 届 男 子 团 体冠 军 。 中 国 近 台 快 攻 的 优 点 是 站 位 近 ， 速 度 快 ， 动 作 灵 活 ， 正 反 手 运 用 自 如 ，比 日 本 远 台 长 抽 打 法 又 大 大 前 进 了 一 步 。 六 十 年 代 ， 中 国 乒 乓 球 技 术 水 平 位于 世 界 最 前 列 ， 乒 乓 球 运 动 的 优 势 由