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1、小学三年级花样跳绳-向后交叉跳教学设计广雅小学 张家军一、本课设计的指导思想是：认真贯彻执行课程标准，树立“健康第一” 的指导思想；以培养学生社会主义核心价值观为导向；坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位，使学生在自我探索中体验成功和追求成功的快乐，完成由学会到会学的过渡，培养学生树立终身体育的意识。二、教学目标：1、通过教学，运动技能：75%学生能够基础了解“花样跳绳-向后交叉跳”技术的动作要点，形成动作概念，能熟练掌握向后跳绳的节奏与向后交叉手势保持的动作要点。2、培养学生克服困难的坚强意志，让每位学生体验成功的乐趣，树立自信心，发展下肢力量和弹跳能力，提高身体协调性、灵敏性。3、通过
2、游戏，培养学生竞争、公正的意识和合作精神，在分组练习中能和同伴相互帮助，友好相处，培养学生探究意识及团结合作的优良品质。 。三、教学重难点：重点：向后甩绳的节奏与交叉跳绳时手臂的角度。难点：学生交叉跳时，手臂与双脚的协调配合。四、教学构思：根据儿童的年龄特点，全课贯穿寓教于乐、乐中施教的精神，选择贴近生活的教学方法，让学生高高兴兴地得到锻炼。课的准备环节通过绳操，营造一种轻快、宽松愉快的教学环境，既可使学生的身体得到充分活动，又能为主体部分的学习做好充分准确。在老师语言引导下，学生欢快活动，全班同学跟随音乐的律动进行绳操的跳动，既活跃了课堂气氛，又使学生在愉快的气氛中快速顺畅地完成了热身任务。
3、通过创设情境，激发学生运动参与的兴趣。在教学中，围绕本课的教学内容，采用自主练习法、提示观察法、体验法、提问法、分层教学法、导学、导练，使教法为学法服务。在教学中以发展学生能力为主线，让学生学会锻炼的方法和评价的方法。在练习过程中，教师不过分强调技术动作，随时注意观察，及时设疑，使学生在自主、探究、合作的氛围中培养创新精神，提高实践能力。教师要多激励，善诱导，变换教学手段，激发学生学习热情。要善于发现学生的闪光点，及时给予表扬激励。如让学生互相“鼓掌”激励，运用激励性的语言激发鼓励学生建立自信心，等等。在跳绳练习时，为学生设计了徒手练习的多样性（固定手势练习，持绳练习） ，两两分组练习，小组分
4、组练习，小组展示，个人展示等教学手段，在比一比谁跳得好的同时让学生互相鼓掌激励，跟着让学生们分组进行一个游戏来放松一下整堂课程的练习，这个游戏是快快跳起来 ，这个游戏既能继续锻炼到学生的练习密度，还能活跃课堂的气氛，中间持绳的同学按顺时针的方向贴地转圈，同学们要时刻留意绳子的转动跳起来躲避跳绳，关注度高，参与度高，不失为一个号游戏，这个游戏既能进一步激发学生学习积极性，还能使每个学生都能体验到体育活动的乐趣。结束部分采用基本的素质动作放松，让学生在这么高密度的练习下能有一个很好的放松活动，其中在放松的时候老师还用语言的调动让学生感受到舒畅的心情与大家为这堂课辛苦的练习。课的最后让学生进行自评、
5、互评，还有不忘布置家庭作业的课后激励，让学生不忘记要经常锻炼，身体才会棒棒哒。体验运动乐趣，为本次课画上圆满的句号。在本次课中将跳绳基本时刻提在手中，很少有放下跳绳，拿起跳绳的重复动作，基本上可以不放下跳绳就不放下，避免重复动作贯穿整个教学过程，这样的小细节既增加了学生的练习密度，又减少了学生因捡拾器械带来的不便，而且能避免伤害事故的发生。体育与健康三年级花样跳绳-向后交叉跳课时教案广州市小学体育与健康花样跳绳课时计划（教案）学校荔湾区广雅小学 班级三年（5）班单元课次第 1 课次执教教师张家军学习目标 1.运动技能：75%学生能够基础了解“花样跳绳-向后交叉跳”技术的动作要点，形成动作概念。
6、2.身体健康：发展下肢力量和弹跳能力，提高身体协调性、灵敏性。3.心理、社会适应：培养学生探究意识及团结合作的优良品质。学习内容 1学习“花样跳绳-向后交叉跳” 2.游戏：“快快跳起来”重点 向后甩绳的节奏与交叉跳绳时手臂的角度。 难点 学生交叉跳时，手臂与双脚的协调配合场地器材 短绳 40 条 、 田径场一个、音响一个安全措施 检查场地，消除不安全因素，准备活动充分及场地设计合理，思想重视。教学流程 课堂常规花样绳操学习技能“花样跳绳-向后交叉跳”游戏：“快快跳起来”放松与小结课的结构 达成目标 学习内容教师活动学生活动及组织方式练习次数练习时间运动负荷课堂常规1.加强常规教育，培养学生良好
7、的纪律意识。2.加强队列队形常规。1.体委整队，报告出、缺席人数。宣布上课，师生问好2.宣布教学内容、目标。3.原地转法。向左转向右转向后转 X24.原地踏步1.课前检查、宣布教学内容与教学目标、提出要求、安排见习生2.进行队列原地转法练习3.组织学生原地踏步练习组织：四排横队要求：1. 明确学习内容和要求。2. 精神饱满，注意力集中，队列整齐。1 次2 分小热身运动1.学生主导，激发热情，热身充分。2.趣味热身，花样绳操。1.听音乐进行绳操的热身练习。1.老师组织进行花样绳操的时候要求听音乐进行热身，听从老师的要求。要求：1.动作到位，协调有力，节奏感强，活动充分，专心认真进行热身活动。2.
8、听从音乐有节奏的进行绳操热身。1 次 3 分 中1.学生学习新的跳绳“花样跳绳-向后交叉跳”的方法与技巧。1.学习新式的“花样跳绳向后交叉跳” 。重点：向后甩绳的节奏与交叉跳绳时手臂的角度。难点：学生交叉跳时，手臂与双脚的协调配合。1.教师讲解动作的技术要点，正面示范，侧面示范。动作要领的讲述。先进行徒手的练习，老师先准确要求学生徒手练习的时候手臂该保持的姿势；然后进行向后脚法的练习，发现学生有1.组织：要求：准备姿势：手自然下垂，肘关节贴近身体，手腕柔和的向后摇，膝盖与踝关节要缓冲用前脚掌着地。身体姿势：收腹，立腰，挺胸，抬头，提气。遵守课堂纪律，积极参加练习，相互鼓励，整理好队伍1 次 2
9、 分 小 技能学习技能学习2.掌握新的花样跳绳的技能。3.发展学生的协调性与弹跳力,激发学生自由活动兴趣，积极学习。1.徒手练习1.持绳双手练习（向后跳绳单摇）1.持绳练习。（向后交叉手势保持跳绳）错误马上上前改正。1.先进行向后单摇跳的徒手动作；再进行徒手交叉向后跳（只保持交叉向后跳）1.开始持绳练习，打开绳子进行“向后跳绳单摇”然后组织学生进行“向后交叉手势保持跳绳”教师适当指导，辅导弱势生。听从老师的讲解动作与示范。1.组织要求：徒手练习要求：跟着的节拍和老师一起有节奏的进行模仿练习，用前脚掌跳绳，跳的轻松、自然1.组织：学生分组练习“向后跳绳单摇” 。4 次3-4次4-5次3-4分6-
10、8分小中4.增强学生自信心和意志力；培养良好的团结协作精神，技能巩固。5.巩固学习，创新学习，良性竞争。1.进行面对面互相练习。（向后交叉手势保持跳绳）1.分组练习，（主要练习交叉手势）组织学生进行面对面的互相指点练习。让学生互相指出技术的动作是否标准和比一比谁跳得更好。选出技能较好的同学展示。组织学生分成四个大组进行技能练习。大组展示过后，然后语言启发学生，有谁可以跳出准确的“花样跳绳-向后交叉跳” 。保持队形练习：“向后交叉手势保持跳绳”1.组织：保持队形来练习“向后交叉手势保持跳绳”第 1、三组跳绳，第二、四组观察并点评，每组每位同学进行 10 次跳绳之后马上换对方进行技能练习。1.组织
11、：主要练习“向后交叉手势保持跳绳” ；其次提示学生可以进行一次完整的配合“向后交叉跳” （一次向后跳绳单摇，一次交叉手势向后跳）的提2-3组1 次2 分6-7分中中6.团结合作，刺激动机，活跃课堂气氛。2.游戏：“快快跳起来”2.老师讲解示范，强调规则与安全的严肃性。组织全员学生进行游戏活动，促进刺激学生的团结友爱精神。升练习。组织学生进行分组展示，先大组进行“向后交叉手势保持跳绳” ，然后语言提示：“是否可以每组派一名代表出来展示？”2.游戏组织：组织学生分成四个大组进行“快快跳起来”的游戏，每组一名持绳的组长往顺时针的方向贴地沿圆圈甩绳，其余组员围成一个圆圈，在绳子经过脚下的时候快快跳起来躲避绳子，顺利通过，跳的轻松、自然、协调。按要求开展游戏，大胆展示自己 ，相互观察学习交流。10-15次5-6次2 分5-7分中中安全有序，团结协作进行。身心放松1.调整呼吸身心放松。（手臂放松、腿部放松） 2.自我评价与认识，总结上课情况1.整理放松2.师生讲评3.收拾器材4.下课1.总结本节课的情况2.安排收拾器材3.师生道别（拍手）1.积极主动参与2.认真反思学习过程，体验快乐，感受成功。3.收拾器材1 3小平均心率预计120-130 次分 强度指数预计1.55 练习密度预计485运动心率曲线图预计课后反思
