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孩子每天可以喝多少果汁12 个月以下:不建议和果汁。1-6 岁:每天的果汁量在 3/4杯(170g)以内。7 岁以上:每天可以喝 230-340g。给孩子喝太多果汁,除了会引起肠胃不适,还会降低孩子对其它健康食品的兴趣,甚至还可能导致蛀牙。此外,如果完全用喝果汁来代替吃水果,?影响纤维素等营养的吸收,因此建议最好直接给孩子吃水果。
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