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1、第 1 页在学院“心理健康活动月”启动仪式上的讲话大家好！今天，以 敞开心扉，用心去爱 为主题的我院 第三届大学生心理健康教育活动月 正式启动了。我代表学院党政领导表示热烈的祝贺，对精心组织本届活动的老师和同学们表示衷心的感谢！老师们，同学们！当前，我国的高等教育正由 精英化 向 大众化 转变，大学生的成长面临学业、就业、人际关系等多方面的压力和挑战。加之现在的大学生大多为独生子女，承载着社会和家庭很高的期望，社会阅历比较浅，成才欲望非常强，自我定位相对高，心理发展不成熟，面对压力和挫折极易出现情绪波动。近几年来，大学生因为心理问题、精神障碍等原因伤害自己和他人的案例时有发生，引起了整个社会的
2、广泛关注和深刻反思。作为一名合格的大学生，良好的心理素质是成长成才必备的基本素质。我院一直非常重视大学生心理健康教育工作。学院专门成立了心理健康教育工作领导小组，全面规划、督导学院的心理健康教育工作，形成了院、系、班三级心理咨询网络和依托于教育系的心理健康教育平台，在人力、财力、物力方面给予大力支持，各单位部门也积极协助配合。多年来，学院通过开展心理健康教育系列活动，不断增进和提高同学们的心理健康水平，增强抗挫折能力和心理调适能力，帮助同学们形成乐观向上、自信坚强、团结协作的良好个性品质。总体来讲，我院大学生思想和心理状况呈现出积极、健康、向上的良好发展态势，这让我们非常高兴。同时，这也将成为
3、你们今后人生岁月中一笔重要的精神财富。同学们，面对第 2 页挑战，你们必须学会心理的自我疏导和调节，随时随地应对各种变化和压力，承担起时代赋予的重任。在此，我向大家提三点希望：1、强身健体。加强体育锻炼，提高身体素质，通过运动和娱乐来释放心情、缓解压力、消除疲劳。2、修炼心境。知识是学习来的，能力是实践来的，境界是修炼来的。你们要做到面对成绩，有淡然的心境；面对压力，有理性的认识；面对挫折，有积极的心态。3、建立健康和谐的人际关系。人际关系是影响一个人人格健康发展的主要因素，是社会适应能力和健康人格的综合体现。良好的人际关系，就是用诚实，宽容和友善的态度对待他人，彼此关怀，共同形成融洽的集体关系。希望每一位大学生不仅有健康的身体，更有健全的心理，注重自我建设，建立起自己坚强的心理支柱，以和谐的内心世界拓展精彩的外部世界，以良好的精神面貌和健康的心理素质，用健康和信心实现自己的梦想，实现中华民族伟大复兴的 中国梦 。现在我宣布:师范学院 第三届大学生心理健康活动月 开幕！
