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1、心理学在实际中的应用 严建雯 宁波大学学工部部长 2010你那 11月 4日 思 路 宁波大学心理健康教育十周年回顾 A 实地考察参观 B 十周年纪念短片赏析 C 工作情况概览 高校与军队心理健康教育对比梳理 相似性：对象相似、问题雷同、方法共享 差异性：军队对象相对单一、问题相对集中、常用教育方法优缺共存 突发事件预防与处理 常用心理教育方法举例 高校与军队心理健康教育对比梳理 相似性： 对象相似：均为青春期青年 问题雷同：人际问题、情感问题、自我发展问题 方法共享：青睐重体验的活动式教育方法，结合日常教育 差异性： 军队对象相对单一：男士多女士少的现状 问题相对集中：服从与自我发展、情感问
2、题 常用教育方法优缺共存：优点 整齐划一、便于实施 缺点 较难自我开放 突发事件预防与处理 重在预防 扎实的日常排查、宣传教育（选修、必修课、讲座、活动等）等基层工作 -保障 完备的各级工作队伍（心理委员、心理健康联络员老师、专兼职咨询师、心理督导） - 主力军 危机干预要及时，危机后干预不能少 危机发生 - 学院、学校相关负责人一线接入、 联系家长、关键同学全方位关注当事人（前提做好相应保密工作），对于已经发生了危机的同学，妥善处理相关善后问题。 具体流程图 危机后干预 - 重点关注 同班、同寝同学心理排查、访谈、咨询干预等，一般采用团体心理互动排查出重点关注同学，然后对个别影响较大的同学，
3、采用一对一个体咨询心理援助 相关老师重点培训、适当介入学生生活协助其度过心理危机期 突发事件预防与处理 危机干预处理流程图 常用心理教育方法举例 心理测试 心理读书会 经典心理影视赏析 团体心理互动活动 心理测试 焦虑自评量表 SAS 自信心测试 心理压力测一测 趣味兴趣倾向测试 你正在驾驶着一架小型飞机（没错，假设你有）横跨太平洋。忽然飞机的引擎冒烟；显然就要坠毁，按照国际环保条约， 15秒后就会自动爆炸以免产生废物；换言之，你只能跳伞；各国忙于举办达人秀，可能你一辈子也不会碰上有船把你救走你可能会在岛上生活一辈子。你看了看地图，下面有六个岛屿：你有 15秒的时间决定两个问题： 1.哪个岛是
4、你最想降落的？ 2.哪个岛是你最不想去的，甚至于你情愿自杀也不愿意去？ 以下是六个岛屿的描述，看准了！ 兴趣岛测试 R岛：自然原始的岛屿 。 岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。 S岛：温暖友善的岛屿。 岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。 I岛：深思冥想的岛屿 。 岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢
5、和来自各地的哲学家、科学家、心理学家交换心得。 E岛：显赫富庶的岛屿。 岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影夜夜笙歌。 A岛：美丽浪漫的岛屿。 岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。 同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 C岛：现代、井然的岛屿 。 岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。 兴趣岛测试结果分析 你选择的两个岛屿体现了你最
6、喜欢（也最可能做得好）和最不喜欢的活动类型： 1.哪个岛是你最想降落的？你想去的岛屿反映了你喜欢的工作和活动 2.哪个岛是你最不想去的，甚至于你情愿自杀也不愿意去？不想去的岛屿反映了你不喜欢的工作和活动。 通过对照每个岛屿代表的职业兴趣，你可以重新观察自己所喜欢和不喜欢的职业内容，帮助自己在职业定位的时候更清晰自己的方向。 选择 R岛的人：实用型（ Realistic） 喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。 喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作。 选择 S岛的人：社会型（ Social）
7、 喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。 喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心里咨询员、服务性行业人员。 选择 I岛的人：研究型（ Investigative） 喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。 喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程师、物理学家和程序设计员。 适合职业目录详件： http:/ 选择 E岛的人：企业型（ Enterprising） 喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成就一番事业。 喜欢的职业：商业管理、律
8、师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理。 选择 A岛的人：艺术型（ Artistic） 喜欢的活动：创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。 喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员。 选择 C岛的人：常规型（ Conventional） 喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。 喜欢的职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员。 适合职业目录详件： http:
9、/ 心理读书会 心理月刊 大众心理学 读者 青年文摘 经典心理影视赏析 士兵突击 -许三多的心路历程 中国兄弟连 - 团队的力量 功夫熊猫 - 自我成长的必经磨练 将军的女儿 - 特殊伤痛的疗愈 刺激 1995 -牢狱中的心灵救赎 美丽人生 -二战集中营中的父爱 团体心理互动活动 1、人际放松训练 相互按摩 、 不倒翁 、 戴高帽 2、情绪管理训练 乱语静心 、空椅子技术、旋转静心、 瑜伽内观 3、 敏感性训练 找 变化 倾诉与倾听 4、 自我探索性活动 自画像 - 1 6 5 4 3 2 8 9 7 10 自我探索图 请大家认真观察下图中的十个小孩子的图画，然后拿出纸笔，回答下页问题。 1.你觉得目前自己的状况，最像图中的哪个小孩？为什么？ 2.你欣赏他什么？ 3.你担心他什么？ 4.如果可以的话，你希望他有哪些改变？ 5. 他要做些什么，改变才会发生？ 6.你感觉他改变的最大障碍会是什么？ 7.你觉得有人能帮他吗？能帮他的人会是谁呢？ 看图回答问题 欢迎批评指正，谢谢！
