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1、中考前家长会发言稿范文演讲稿 家长会演讲稿 中考前家长会发言稿范文中考前家长会发言稿范文尊敬的领导、老师们、同学们:大家好!学习中有两个不等式:学习时间 学习效果,效率是关键因素;知识掌握 考试成绩,答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。考前100天,让我们用积极的心态,给初三的学习注入激情 问题一 距中考还有100多天,成绩还能提高吗?这几天该干什么呀? 对策: 还能提高吗 ,这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前,就先否定了自己 注定失败,我怎么也不行 ,那结果会如你所料。如果不放弃努力,即使明天就中考也有可能提高。临考了,提高十几分不易,但丢掉几十分却很容易,所以不要轻易对自
2、己说no。临考做什么 ,这个问题因人而异,但大体思路是 抓基础+抓漏洞+抓重点 。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题,应注重基础。在此给大家三点建议,可以结合自己情况合理规划这几天的学习:一看以前做过的卷子,重点看错题,找出漏洞,不仅是知识点的漏洞,还有在考试心态、答题技巧等方面的不足,再进行弥补;二看老师强调的重点、难点和热点问题;三做一些典型题目,注意练手。问题二 很用功地学,但感觉没进步。脑袋里一团浆糊,拿起书来好像什么都会,又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽,学习效率下降,记忆力也大不如前。 对策:复习过程中,出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前,甚至学过的知识也模糊化是正常的,心理学
3、称为高原现象。主要因为初三阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点,反而是再提高的重要阶段,及时调整就会有一个飞跃。首先不要过分担心,再着急也无济于事,反使心态更糟,加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么,该怎么学。把所要复习的内容按重要性排列出来,即做一个合理有序的复习计划,再按步完成。做好短期计划和时间规划,是提高效率的有效方法。早省:今天要学什么?晚思:今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候,采取 四定法 :一定向,二定量,三定时,四定法。也就是在反思和监控中学习,给自己一种 我时刻在提高 的感觉,可以增强成就感和
4、自信心,走出高原期。另外注意交换复习形式,避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如交叉学科学习、变化学习形式等。问题三 我的情绪波动很大,时常烦躁不安,看不下去,越是这样就越心烦自责,就越学不进去了。 对策:初三阶段的长期高负荷学习,使得身心疲惫,很容易出现心理饱和状态,一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理,如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球,对待消极的情绪,既来之则安之,对目前状态接受了,心情就平和了。高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速,我们的学习同样需要 缓行 。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时,不妨先放下手中作业
5、,活动一下,散散步、聊聊天,分散一下紧张情绪,可以减少饱和效应带来的精神压力。一位高考状元说 有5个小时,我会用4小时学习1小时运动,而这4小时所学知识要比我用5小时学的多,因为4小时的全心投入大于5小时焦躁情绪下的学习效果 。另外不要把所有的问题都自己扛,不要把痛苦埋在心里,那样会更苦的。可以跟父母朋友说说,或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等,来舒缓压力。总之,我们必须要学会解放自己,别让心灵超载!问题四 一遇到做不上的题或测验成绩差,就好自卑,感觉与别人差距那么大,万一中考再发挥不好 一点信心都没了。 对策:如果你也有类似的担心,请把所有担心的方面都写出来,然后问问自己:所担心的事
6、情发生了吗?这种担心对改变现状有用吗?怎样才能争取到最好的结果?然后就具体地去做。另外给你几点建议:关注过程,不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心,把精力放到学习的具体过程中去,让每天有所收获,这是改善考前焦虑的最好途径。关注成功,不要关注失败。静下心来想想:难道真的一点都不会吗?难道真的没有提高吗?是我们对成败太敏感了,而是人为夸大了失败,由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时,我们更需要关注自己的成功和进步,这样才会更有信心地投入到学习中。:/anjianggao/jiazhanghuianjianggao/1512800300338602.htm演讲稿 家长会演讲稿 中考前家
7、长会发言稿范文中考前家长会发言稿范文关注自己,不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的,但比的目的不是比出自卑、气馁和压力,我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较,获得提高方法;可以和自己比,和过去比,找出退步的原因和进步的经验。家长点津 考前七避免有人说中考不仅考学生,也在考家长,的确如此,家长的心态和教育方式会直接影响孩子的学习和考前心态。家长都是望子成龙,全心全意为孩子忙里忙外的,但有的是帮倒忙,一片好心反引孩子逆反。教育不仅需要爱,更需要智慧,在此根据孩子的心理现状对考前的家庭教育提出几点建议:避免叨唠尤其是当母亲的,总有过多的不放心,一
8、句话恨不得说上八遍, 又考了吗?听懂了吗? 怎么又看电视?这样还能上重点? 本来孩子复习紧张,情绪不太稳定,父母无休止的唠叨,更容易诱发不良情绪。这种督促不但于事无补,还容易伤害感情。父母一定要克制自己,少说多做。孩子不想听你讲话,不妨变换形式,比如写个纸条放到书桌上。避免许愿一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性,比如 考得好,给你买笔记本电脑 考上重点班,带你到国外玩 ,其实这些并不能起到什么实际促进作用,反而增加了孩子的心理负担,怕考不好受到惩罚。避免威胁一些家长为了促使孩子努力而制造压力, 考砸了,我们就不管你了 , 考不上重点高中你这一辈子就完了 ,诸如此类的话会使孩子产生对中考的
9、担忧和恐惧心理,不利于考试的发挥。避免比较有些家长为了激发孩子奋进,总是树立很多榜样, 你看你表姐多争气,考好了,重点学校轮番到家里动员 , 某某多争气,一模又是全年级前名。 ,这些看似激励的话对孩子都起不到促进作用,反而伤害了自尊心。越拿孩子的不足跟别人比,他就越觉得高不可攀,越自卑气馁。正确的做法是,多过程比较,少成绩比较,多和自己比,和过去比,和同等水平的比。避免过度保护很多家长考前把孩子重点保护起来,全家人都围着孩子转,甚至请假在家照顾孩子,把起居生活大包大揽起来,这反而会增加孩子的不安,一种到了中考如临大敌的感觉,还增加心理负担,不利于以一颗平常心面对中考。避免过多干涉很多家长看到孩
10、子不抓紧学习就着急,特想帮助孩子提高,于是对孩子的时间进行规划,不准这样做,必须那样做,可是效果适得其反。一位学生说,一举一动好似受监视,很压抑,爸爸的方法不适合我等,所以我们可以帮助但不要卷入太深。避免期望过高我们要根据孩子的水平提出期望,不要给孩子规定必须考上什么学校,最好不要过多谈论。引导孩子把关注的焦点,从考试结果转移到学习过程中来,告诉孩子只要踏实过完这一个月就行,这样孩子没有负担就能轻装上阵。备考注意创设良好的家庭气氛。有的家长对我说 我一直宽慰孩子,考不上没什么,可他的压力怎么还那么大呢? 因为有时语言是苍白的,嘴上尽管说没什么,但那充满期待的目光、任劳任怨的身影 都深深印在孩子
11、的眼里心上,这是一种隐性的压力。把6月份平常化,夫妻之间以及与孩子之间和平常一样轻松,以幽默做调味剂,让家里少些 备战 气氛,多些阳光和欢笑,这种愉悦和谐的氛围会对孩子的心态起到积极的调节作用。保持乐观愉快的情绪。家长首先要克服自己的紧张情绪,一位学生对我说 我妈告诉我别紧张,可她一天到晚如临大敌,我一次考不好,她比我还焦虑,成天唉声叹气。 想想看,如果我们比孩子还焦虑,那孩子能轻松应考吗?如果孩子发现家长都心绪不宁六神无主,他能稳住阵脚吗?家是避风港,是安全岛,是加油站,做家长的首先要调整好自己的心态,把担忧放在心底,把笑容挂在脸上,把积极情绪传递给孩子,增强他的自信。尤其是一模、二模成绩不
12、理想时,容易自卑,此时他们需要的不是责备和道理,而是理解、鼓励,更需要心理支持。家长可以和孩子一起分析丢分的原因,查漏补缺。另外由于长时间艰苦学习,孩子很容易产生厌学情绪,父母一定要一如既往地给予理解、鼓励和支持,做永远的后盾。多多和孩子交流、沟通、倾听。本身就是对孩子的一种心理支持,在孩子烦躁时坐下来听他说说话,不要打断和评判,让他尽情宣泄心理垃圾,然后一起探讨解决问题的方法。另外很多孩子担心考不好而对不起家长,针对这种心理家长应给予理解和开导,消除他们的各种顾虑,减轻来自家庭方面的压力。:/anjianggao/jiazhanghuianjianggao/1512800300338602.
13、htm演讲稿 家长会演讲稿 中考前家长会发言稿范文中考前家长会发言稿范文重视孩子的心理。健康中医有句话 药补不如食补,食补不如神补 ,因此,与其让孩子服用药品或保健品,不如多给他一些肯定和鼓励,让他多一份自信和勇气,这比改善饮食、加强营养还更重要。吃平常吃的,适当增加营养就行,不必特别改善。另外提醒孩子晚上复习不要熬夜,劳逸结合,调整好休息学习时间。总结:三方面入手1、思想上鼓劲加压;相信孩子的能力,关键在于为与不为;不同分数上不同学校。2、生活上贴心照顾;3、心理上热情疏导。最后再一次对各位家长的莅临表示感谢,希望今后您们能够继续支持学校的工作,让我们携起手共同为孩子的成长尽一份力,让孩子在关怀中顺利度过人生这一关键时期。