新疆地区学生体质健康和饮食营养自我管理模型的构建

《新疆地区学生体质健康和饮食营养自我管理模型的构建》由会员分享，可在线阅读，更多相关《新疆地区学生体质健康和饮食营养自我管理模型的构建（10页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、新疆地区学生体质健康和饮食营养自我管理模型的构建号”和“教体艺【201X】8号”文件精神全面实施国家学生体质健康标准，积极开展大学生体质健康测试工作。新疆各级各类学校体育部门每年的学生体能测试项目及其收录的数据，是构建与国家学生体质健康标准相对应的地区标准和学校标准数据库的重要组成部分。在校学生是一个比较集中、稳定、特定的群体，新疆又处我国西北地区，少数民族同胞众多，学生在日常生活起居体育锻炼方面与疆外有明显差异。而建立一个地方标准或学校标准数据库，通过本模式开发出的系统人机交互功能，能够帮助在校学生通过横向和纵向的科学比较获得自己的客观的身体情况信息。新疆的本土体育专业类院校拥有经验丰富的体

2、质学专家，设有自治区较先进的体质测试实验室和设备，近年来取得的众多科研成果及其青年教师等资源为体质数据库的建立提供了现实基础。 （二）高校课改中自主学习教学理论的实践 我国学校教育课程以“人的全面、充分和自由发展”即人的综合素质发展为宗旨，学校课程与教学的目标是使学生获取专业知识，教会学生如何学年来，国家教育部门颁布的课程改革纲要性文件为学生素质教育发展指明了方向，建构主义理论视角下的自主学习教学模式理论为推动学生素质教育发展起到了良好的借鉴作用。该模式认为，学生是知识意义的主动建构者，而不是外界刺激的被动接受者；教师是教学过程的组织者、指导者、意义建构的帮助者、促进者，而不是知识的传授者、灌

3、输者；教材所提供的知识不再是教师传授的内容，而是学生主动意义的对象；媒体也不再是帮助教师传授知识的、手段方法，而是学生用来主动学习、协作探索的认知工具。该模式正不断熟练运用于体育锻炼的学习和实践过程中，也成为高校体育课程与教学改革的重要组成部分。 （三）网络化时代资源共享成为学生学习体育的主要方式之一 网络化时代学习型社会背景下，通过上网查资料获取需要的信息已成为现代学生和老师的课外主流学习方式。各种健身方式方法甚至运动队的一般训练经验在网上都有详细教学视频；具有国际权威的科学饮食营养搭配，医学营养学专家建议，中国的传统养生保健方法等都可以在网上获得。网络化时代资源共享的特点，不仅为本模型的构

4、建及系统运行提供了大量信息资源，也是本系统走向成熟普及推广的必由之路。新疆地区地理气候特点决定了学生在运动过程中必须有一定注意事项，如晨练时气温较低学生如何快速热身。各学校体育教师多年来积累的具有地方特色的体育课堂经验可以编入本模型的内容里，在方便系统使用者的同时，加强了地区教学经验的交流。 （四）依托全疆校园联网的集成开发环境 个性化的服务界面，操作简便且功能实用是设计本系统的原则之一。学生业余生活比较丰富，接受新思想新事物比较快，如果设计采用当前较为流行的上网操作界面和功能无疑会增强学生主动参与和关注的意愿。依托校园局域网的快速传输和交接功能方便管理员实时发布、更新、增加最新健身信息，学校

5、体育教师也可以随时查阅和分析当前大学生的体质数据信息，用于教学和课程的设计以及学术研究。 四、新疆地区学生体质健康与饮食营养自我管理模型内容及相关流程 本模型的三大模块内容，如图 1所示：图1 （一）新疆某校学生体质健康标准模块内容及流程图 对应国家学生体质健康标准而建立地方或本校的学生体质健康标准（如图 2所示），两者在性质上是统一而非对立关系。前者是后者的依据，后者是前者的补充和辅助，目的都是为了了解当前在校学生体质情况，为教育部门和学校体育教学提出科学决策做参考。阻止学生体质进一步下滑，敦促学生对自身身体体质特点的认知，培养学生终身体育强身健体的意识。 图2 （二）科学饮食与营养指导模块

6、内容及流程图 通过实际生活观察和问卷调查的方式，收集在校学生日常饮食与营养搭配情况，对照国际具有权威性质的最新营养标准，得出学校食堂日常供应食品的数据。另外，学生根据自己每天的饮食习惯运用身体能量守恒公式计算得出的数据与正常指数对比，将结果作为参考制定出当日的锻炼目标。 图 3 （三）课外自我锻炼运动处方模块内容及流程图 学生的锻炼方式方法即运动处方，是达到最终健康身体效果的关键。根据前两项得出的目标决定选择何种锻炼方式最有效率，如何在汗牛充栋的运动方式方法里选择最适合自己的那款，选择确定后是集体行动好还是单练，最后各种锻炼行为完成后如何进行自我评价。 图 4 五、小结 本研究的各模块内容及整

7、体流程的设计思路是通过查阅文献资料、专家访谈和逻辑分析而得出，整个模型假设是基于时下各种流行的网络环境集成开发和运营。运用管理学中目标管理部分的自我管理内容，作为论文构成的主体思路之一，使之成为新疆地区学生选择科学而符合自身锻炼方式的思想工具。最后，各模块都有建立具有新疆地区和学校特点的标准，目的是让学生通过自我评价和纵横比较，得出科学而又准确的身体体质信息，这才是进行之后各种行为的基础。 参考文献：张宝鑫.对高等院校大学生体质与健康评价标准的研究.北京体育大学学报.200张少生，庞德芳.广州与沈阳大学生健康状况的比较研究.武汉体育学院学报.201X. 梁建桃.高校大学生健康教育监测与评价的研

8、究.武汉体育学院学报.201X. 肖夕君.王冬冬.大学生体质健康评测指标体系的实证研究.山东体育学院学报.201X. 汪浩等.大学生体质健康标准测试管理系统的研制.中国体育科技.201X. 结合上述各种因素来说，在健美操教学时选择的音乐必须结合学情，符合新课改的要求，进一步结合教学目标、教学内容，突出教学特色，表现教学效果。 三、音乐在健美操教学当中的合理运用 （一）音乐节拍的合理运用及教学 在教学或是练习的时候，不管是对于教师还是学生，节拍的运用都是一个很大的难题，在一首健美操音乐当中，节奏是忽快忽慢的，其中的节拍风格是丰富并且多样化的，这样就让教师以及学生很难控制音乐节拍，若是掌握不好音乐

9、的节拍就有可能达不到预期好的效果。 （二）音乐的频率对教学的影响 在教学当中选择音乐时必须考虑的一个因素是音乐的频率。刚一开始学习新动作时很多学生都找不到动作的节拍，多半是因为音乐的频率过快或过慢引起的。频率过快会导致动作完成不了就忙着接下一动作甚至是追不上；而频率过慢会让学生觉得没有激情，动作熟练以后更是会觉得音乐与动作不搭调。所以在音乐的选择上是一个很难的课题，不仅要考虑到音乐的节拍还要考虑频率，还要把这两者很好的运用到教学当中，这样才能够完美的把一堂课表现出来。 四、结论 音乐的选择不同，出现的动作效果不同，音乐节奏和风格应该与动作相互结合。选择完音乐以后就需要很好的运用了，若是教师不能

10、够很好的理解音乐、运用音乐，那么再好的音乐都起不到提高教学质量的作用。所以，在教学当中，必须要注重音乐这一重要因素。教师要根据学生的年龄、兴趣、爱好、接受能力、学习能力来选择音乐并且进行教学。 参考文献：周登嵩.学校体育学.北京：人民体育出版社. 潘绍伟，于可红.学校体育学.北京：高等教育出版社. 马鸿韬.健美操运动教程.北京：北京体育大学出版社. 熊玲.鄂西北地区大专院校健美操运动开展现状与对策研究. 张伟民.湖南省普通高校健美操公共课课程现状及发展对策. 内容简介：摘 要 篮球是我国高校体育教学课程中极为重要的课程内容，无论是其参与人数，还是其影响力，都有其他运动无可超越的参与度。在开展高

11、校篮球教学活动时，不仅教学理念和教学方法能够对其产生影响，同时篮球文化也能产生引导作用，积极向 论文格式论文范文毕业论文摘 要 篮球是我国高校体育教学课程中极为重要的课程内容，无论是其参与人数，还是其影响力，都有其他运动无可超越的参与度。在开展高校篮球教学活动时，不仅教学理念和教学方法能够对其产生影响，同时篮球文化也能产生引导作用，积极向上、健康乐观的篮球文化能对学生产生心态和行为上的正面引导。NBA 和CBA 分别是美国和我国职业篮球赛事，也是被大学生广泛关注的赛事活动，对大学生篮球学习活动有极大影响。拟从两大篮球赛事的文化特征及影响力入手，进而探讨赛事文化与篮球教学的融合点，从而寻找到赛事

12、文化对高校篮球教学的具体影响和作用。 关键词 篮球赛事文化 高校篮球教学 影响作用 一、引言 NBA和 CBA作为当今职业篮球联赛的巅峰之作，吸引了大多数青年人广泛关注。尤其是随着信息时代的到来，传播速度的加快，使得这两大篮球赛事深入青年人的业余生活。相对以往机械死板的篮球教学来说，如果能将篮球赛事文化引入高校篮球教学，势必起到完善高校篮球教学的内容，改善篮球教学活动的效果。 二、NBA 及CBA 篮球赛事的文化气息分析 随着信息传播进一步便捷，加上职业篮球联赛的水平逐渐提升，越来越多的青年人积极关注这两大赛事状况，每当这两大赛事活动举办“全明星赛”和“季后赛”时，很多学生为了观看废寝忘食，更

13、有甚者，为了观看比赛，竟然选择旷课这一消极方式。而在高校篮球教学活动中，我们也能发现这一现象，就是篮球上的“佼佼者”一般也会是“球赛迷”。这二者是否有一定关联，结果是肯定的，而这就需要从赛事文化背后的文化气息分析。 NBA 篮球文化兴起于美国，经过长期发展至今已经成为全世界关注的篮球赛事。而美国独特的文化氛围也赋予了这一赛事活动别样的特征，NBA 赛事更为正规的篮球比赛，规则更完善科学，同时汇集了世界上具备篮球顶尖水平的专业运动员也让球赛更具观赏性，同时球赛中所反映的兼容并包、海纳百川、团队配合、顽强拼搏的职业精神更是让每一个观众都为之牵挂，而这也正是 NBA将一场场球赛发展升级成为一种文化。

14、CBA则是我国向美国学习所举办的职业联赛，有极大相似之处。 这两大篮球赛事文化有着极其鲜明的文化气息，通过与时代发展进步相融合，结合观众的客观需求和社会主导文化的渗透，如今篮球文化已经极富时代气息。其次，篮球赛事文化无论多倾向市场化、商业化，其本质水平不但没有下降，反而逐渐提升，依然保留了其应有篮球赛事文化特征。而这些文化赛事积极与世界其他文化相互融合，已经成为具有世界影响力的文化符号。创新发展的赛事文化，始终与时代相同步的举办理念，也让这两大赛事文化找到了本质和归宿，对规则和战术进行创新修改，也让这两大文化成为当今篮球比赛的风向标和卓越代表。NBA和 CBA赛事文化以其深厚的内涵和悠久历史，

15、实现了成熟发展，并深深影响高校学生对篮球的看法和对篮球活动的参与。 三、NBA、CBA 篮球赛事文化对高校篮球教学的作用与影响 在之前开展篮球教学活动时，我们更多关注的是讲述篮球运动的基本动作规范以及相关理论知识，很少涉及篮球文化教学，而对篮球理论的讲述也更多倾向于基本规则和比赛形式等。然而与国外高等教育相比，我们所开展的高校篮球教学存在许多问题和不足。在发达国家进行篮球教学时，不仅要求学生掌握必要的篮球运动规范和相应技能，还要对篮球文化进行学习和了解，实现深度篮球教学。 （一）丰富教学形式和内容，提升教学效果 作为高校参与度最高的体育活动，以往篮球教学活动开展过程中，所采取的授课形式较为单一

16、，而内容也比较枯燥，不但学生不爱听，同时也无法达到教学效果，尽管很多学生参与篮球课学习，但更多的学生希望尽早结束教程，立马投入到篮球室外活动中。因此体育老师通过借助 NBA和 CBA赛事文化的影响力，将其精彩内容引入高校篮球教学活动，从而有效丰富课堂教学形式和内容，显著改善教学结果。 （二）培养学生精神素养，提升学生参与兴趣 就当前时代发展形式和人才要求而言，不仅要培养学生的基本技能，还要重视培养学生的综合素养，这就使得我们在进行高校篮球教学过程中，不仅培养学生掌握篮球技能和规范，同时还要对学生进行必要的篮球文化教学。要针对篮球文化教学的缺失，借助篮球活动开展，丰富教学活动的内涵，提升学生的适应能力，同时在提升学生篮球水平的前提下，帮助学生实现身心健康发展。 （三）极富正能量，助推学生完善人格和人生成长 篮球赛事文化中浓厚的正面情感，不屈不挠的人格魅力，互相担当、相互配合的团队精神都