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1、大学生心理健康教育课结课论文年级：大一 专业：汉语言文学姓名：代超智 学号：14090174017结业论文原创性声明 本人郑重声明：所呈交结业论文，是本人在指导教师的指导下，独立进行分析与思考后所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含任何其他人或集体已经发表或撰写过的作品成果。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。论文作者签名： 2014 年 12 月 3 日 浅 论当代大学生心理问题的成因与调节摘内容要随着中国经济在当下的迅猛发展，尤其是生活节奏的加快，功利化思想充斥社会，让刚刚步入大学校门的当代大学生在对待自我的过程中也多多少少地出现了这样那样的心理问题。 “迷茫与颓废”
2、 、 “个性与自信” 、 “目标与实践” 、 “亲情与爱情” 、 “考研与就业” ，当代大学生的心理问题也主要表现在这五个方面。只有重视和完善大学生心理互助机制，并且让当代大学生认清自己身上所背负的使命，明确自己的人生目标，并以乐观豁达的良好心态迎接和创造自己的未来，才能从根本上解决大学生的心理问题。关键词：当代大学生，心理健康问题，功利性学习，使命感，人生目标正文：(1)论释当代大学生心理问题的成因毫不客气地说，没有明确的人生目标，没有辩证的自我与外界的认知，是当代大学生产生各种心理问题的直接原因。我不同意把外界的所谓因素当成直接的影响大学生心理的因素，因为我认为“抱怨”外界就是等于一个人放
3、弃了自己的 “自主权” ，更是对自己的不负责任，毕竟从传统哲学的角度来看， “内因”才是事物矛盾运动的源泉和动力，是第一位的原因。但从人的客观社会性角度看，我们也实在不能回避这些客观的外部原因，那就是现行的教育体制与当今的近乎功利化的学习和生活方式对当代大学生的隐性影响，从一定程度上说，这些客观因素的隐性影响将是更为可怕的。我为什么这么说呢？因为当代大学生大都是以高考选拔的形式产生的。在这样的以所谓的“高考”为动力的学习氛围中，他们的学习生涯从一定程度上说，从来就是处于被动的。随着中国经济的迅猛发展，面对当今社会生活节奏的加快和人们价值观的多元化，多数老师和家长的那种“望子成龙”的心理更为明显
4、，他们几乎从孩子的学生时代开始，就频频地给学生灌输近乎功利的学习目标，甚至于告诉孩子们，高考就是一个人成功的敲门砖。而我们的当代的高中生，大多就是怀着这样一种功利性的理想化心理状态，走向大学校门的。因此，一旦他们面对现实与理想的差距时，大学生就会变得非常脆弱。所以我不得不说，大学生心理问题并不是一下子就在大学里出现了的，它是由长时间的心理教育缺失问题所造成的。有一个词叫做“大一综合症” ，其实，说白了就是“迷茫” 。中国社会调查所进行的一项在校大学生心理健康状况调查显示，75的大学生认为压力主要来源于社会就业；50的大学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫，没有目标；41.7的大学生表示目前没考
5、虑太多；只有 83的人对自己的未来有明确的目标并且充满信心。而且在感到迷茫的大学生中，颓废到以至于辍学的人也不在少数。所以，我们应该清醒地认识到：大学生心理问题已不仅仅是个人问题了，而且也应该成为社会与教育部门思考的重大问题。有些人也许会说，我们所遇到的诸如“学习” 、 “恋爱” 、 “人际交往”等问题，仅仅只是每个人都应该经历的磨练，其实没什么好说的。但我真的想问一问，既然这是必须经历的人生阶段，那么为什么患上这类“疾病”的人群始终会集中在大学生身上呢？高中生为什么就不明显呢？我可以这样直接地告诉你：“那是因为高考过去了，他们没有什么具体目标了。 ”在社会主义市场经济下，以“高考”为学习目标
6、的时代已经过去，一个人要想“成龙成凤” ，必须树立长远目标，但就是这一点，正是当代大学生所缺失的。其中最主要的原因便是：在所谓的“应试教育”体制下，学生们在过于功利化地学习，因此这种“长远目标”很难深入到他们心中，甚至于有些学生认为像这样的“长远目标”是不入流的。其实，这就是当代学生心理教育缺失、人生价值观稚嫩的具体体现。因此，我们不能不承认以“高考”为典型的众多社会因素对学生心理的影响，以及对学生价值观的塑造作用。所以，谈大学生心理，是绝对不能绕过这些客观的“社会因素”的，但就是这一点，又有多少人重视它呢？因此，在当下，我们不仅要关注大学生心理及其调节，也更要致力于对社会主流思想的引导，为大
7、学生心理健康创造良好的社会氛围，把客观因素所造成的隐性影响降到最低。面对各种各样的大学生心理问题，我觉得其表现出的问题类型可以概括为五种：即“迷茫与颓废”问题、 “目标与实践”问题、 “考研与就业”问题、 “个性与自信”问题、 “亲情与爱情”问题。我之前已经说过，造成心理问题的直接原因还在于自身，具体来讲，前三个问题类型属于“没有明确的人生目标”而造成的，后两个问题类型属于“没有辩证的自我认知”而造成的。那么，什么叫做“没有明确的人生目标”呢？霍布斯说 1 ：“动物有两种特有的运动。一种被称为生命运动，如血液的流通、脉搏、呼吸、消化、营养、排泄等过程便属于这一类，这种运动无需构想帮助。另一种运
8、动是动物运动，又称为自觉运动，按照首先在心中想好的方式走自觉运动始终要取决于是先出现的有关往哪里去 、 走哪条路和讲什么话等的想法”我想，这就是没有长远目标与有明确长远目标的区别了，甚至可以说，这个不同是动物和人的本质性的区别。之所以多数当代大学生“没有明确的长远目标” ，其实就是因为他们不知道“自觉运动” 。而现实情况也正是如此，多数人总是在被动地接受世界，并没有从自身出发，一步步测绘出属于自己的一片天空。因而，那些所谓的“迷茫” 、 “颓废” 、 “对未来无望” ，以及在大四人生的十字路口处徘徊于“就业还是考研”等或消极或焦虑的心理问题才充斥了多数大学生的大脑，有的学生还甚至于暗淡生命的价
9、值。可见，树立一个长远的目标对于一个人的重要价值。如果生命排第一，那么长远目标就必须要排第二，只有这样，才能摆正自己的位置，明确自己的方向，才不失为真正的祖国的未来；也只有这样，大学生的心理健康问题才会越来越少。那什么又叫做“没有辩证的自我与外界的认知”呢？具体来说，就是有相当一部分大学生，对自身评价偏颇，对外界“辨不清主次” 。对自身的评价很容易走自卑和自负这两种极端，尤其是拥有自卑心理的大学生群体更为普遍。请跟着我依次看下面的三张调查表 2 ：第一张表：70的大学生对自己的学习状态和生活感到消极；第二张表：更清楚自己劣势，甚至于对自己都不清楚的大学生占到了大多数；第三张表：对自己的未来充满
10、希望的大学生仅仅有 20。不用进行过多的阐释，我们明显可以看到当代大学生自我评价偏低的严重现象。华南农业大学心理健康辅导中心的研究人员在“大学生自我评价偏低的心理分析” 3 一文中指出，过强的自尊心是导致这种自卑或自负心理的主要原因。其实我觉得，当代大学生之所以有强烈的自尊心，正是在中小学期间长期的不自觉的自我过分肯定造成的，像这种“自以为是”的心理状态的形成与诸多社会因素密不可分，诸如对学习成绩的过分重视等，就容易造成学生的自满或自卑心理，进而在成长过程中发展为一种近乎畸变的所谓的自尊心。而大学生对外界“辨不清主次” ，我认为主要表现为两大方面：一为“恋爱”问题；二为“大学生打工”问题。20
11、13 年 8 月，一份中国大学恋爱成功率排行榜在微博上发布，并在网上走红，吸引了不少网友关注。 4 “恋爱”本身并没有错， “大学生打工”更没有错，我甚至觉得，大学生适当地进行“恋爱”是必要的，课余时间的“打工”更是必需的。处于成年期的大学生，他们有权利加深对个人情感和对公共社会的理解，丰富自己的人生阅历；而且，这也有利于大学生感性地认知世界，并在此过程中缩短对社会适应的时间。但是，因“恋爱”而放弃青春的奋斗，因“打工“而放弃对学业的追求，便是我所不能容忍的了。因为从更深层次的角度来讲，我们目前的社会主流就是在“自我意识”占主导的基础上进行的创新式发展。也就是说，个人的社会作用将会越来越重要，
12、社会的个人体现也会越来越明显；在这样的社会氛围中，人与人之间的竞争将是一个国家最重要的成功手段。在此期间，对于年轻的大学生们来讲，既是机遇又是挑战。因此，当代的大学生们，必须觉醒自我意识，利用丰富的专业知识来迎接这些机遇与挑战，以便在社会上立足，赢得自己的人生天地。而在当下，有一部分大学生虽然“自我意识”觉醒了，却缺失了自己的社会认知，认不清自己的社会属性，更感觉不到自己身上所背负的社会使命，竟本末倒置地把学习放在了最后，竞争意识也变得淡薄。卡尔波普尔说 5 ：“个体的积极性比起来自外部的选择压力更有效力，因为来自外部的选择压力导致较弱个体的消灭，导致对自由的剥夺”我一直都认为，人才与庸才之间
13、的差距，其实就是主动与被动相互组合而形成的。积极者或成功者都是主动者；消极者或失败者都是被动者，仅此而已。因此，我更坚定地对国当代大学生的心理健康问题的成因作出以下结论：中国当代大学生的多数心理健康问题是由长时间的“被动式“应试教育模式所造成的。而在这样的教育模式下，学生极易没有明确的人生目标，极易没有辩证的自我与外界的认知，这是导致多数大学生存在心理问题的直接原因。(2)浅论当代大学生心理问题的调节在明确了大学生存在心理问题的形成原因之后，调节这种亚健康的身心状态就显得尤为重要了，郁达夫式的所谓沉沦，毕竟是要不得的。所以， “怎么做”就是我下面论述的重点。其实，在上面的论述中，我已经谈到一点
14、了，即我们要引领社会主流思想，把客观因素所造成的隐性影响降到最低。但这毕竟是一个长期的社会性质的“工程” ，而对于我们来说，迫切要做的倒是对大学生个人的具体的心理问题的有效调节。“我们也注意到，很多时候，同学们到心理咨询中心倾诉烦恼、寻求帮助，但其中一些问题并不是仅靠心理咨询师的工作就可以解决的” 6 。我也觉得，心理导师对大学生的心理辅导固然很重要，但是，大学生毕竟是生活在学生群体中的，有些甚至与自己的导师存在着年龄上的代沟。鉴于这两方面因素，我觉得，学生与学生之间的互助力量就显得尤为重要了。因此在当下，大学生心理互助机制也必须得到重视和完善。在互联网迅猛飞进的时代里，大学生们是绝对可以利用
15、网络等信息传播手段进行心理互助的，更何况，大学生的网络需求是日益增加的。2007 年 5 月创立于河南省郑州市的“大学生互助联盟”网站，就是根据现阶段大学生心理健康的实际需求创立的，而且已经使大量大学生在心理健康、未来就业等方面受益。鲁迅曾说：“青年不如寻朋友，联合起来遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的” 7 。可见互助的力量之强大，但大学生们要学会把内心深处的想法如实告诉给自己信任的伙伴们，因为懂得“倾诉”才是解决所有心理问题的总钥匙。经过多数大学生就业、创业的实践证明，心理资本中的乐观维度着实对大学生就业成功率有显著影响 8 。乐观是成功的第三因素
16、，正如我国著名京剧演员盖叫天所说：“凡事总要有信心,老想着行 。要是做一件事,先就担心着怕咱不行吧,那你就没有勇气了。”当一群乐观从容的大学生出现在你的面前，你感受到的绝对是 90 后青年的热情与朝气，你也丝毫不会把失败与堕落这些字眼安在他们身上，因为成功的一代必是乐观的中国青年，他们有目标，他们更有斗气，而乐观的大学生也必有与众不同的自信。根据国家有关部门统计，中国大学生创业成功率在 1%左右，其中浙江大学生创业的成功率在全国各省区市当中是最高的，大概在 4%左右。 9 我们可以看到，虽然当代大学生自主创业的成功率并不高，甚至可以用“低危”一词来形容，但我从“自主”这两个字中，分明看到了这些敢于打拼的大学生们对生活的乐观与积极，以及他们对自我价值的充分肯定。所以，我认为，自信从一定程度上来说就是乐观。但面对庞大的大学生群体，我认为，我们无论讲什么心理问题、做什么心理辅导，都
