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1、12011 年注册咨询工程师考场规则一、应考人员应在每科考试开考前 20 分钟，凭准考证和身份证件进入考场，在考场清单上签名，并对号入座。二、在每科考试开始后迟到 30 分钟以上的应考人员不得进入考场考试。考试开始 30 分钟后，应考人员可以交卷退出考场。考试结束前 15 分钟内，应考人员不得再交卷退场，应待考试结束时间到时由监考人员当众清点回收后退场。三、应考人员进入考场只准携带 2B 铅笔、蓝色或黑色钢笔和签字笔、橡皮、直尺、计算器。不得携带任何书籍、笔记、带有文字的纸张、具备文字储存和音响功能的计算器、商务通、电子笔和各类通讯工具等进入考场座位。四、应考人员按规定在答题卡和答题卷指定位置
2、用正楷正确填写（涂）姓名、身份证件号、准考证号，并从答题卷首页取下第 5 号条形码，粘贴在答题卡指定位置内。漏贴（涂） 、错填（涂）责任自负。五、应考人员应认真阅读答题要求，并按各试题要求将答题结果填写（涂）在答题卡、答题卷指定位置内，答题结果填写（涂）在试题卷、草稿纸或未填写（涂）在指定答题位置上无效。六、应考人员在考试中，应当严格遵守考场纪律，保持考场肃静，不得相互交谈，不得偷看他人试卷或相互核对答题内容，不得夹带换卷、不得在考场内吸烟、随意站立及走动。七、考试终了时间到，应考人员应立即停止答卷，将所使用的资料整理后分别翻放在桌面上，等候监考人员当众清点回收。待监考人员宣布考生退场时，应考
3、人员应立即退出考场，不得将试卷、答题卷、答题卡及草稿纸带出考场外。 答题注意事项一、考前准备。首先是精神准备，注意劳逸结合，避免过度疲劳。身体健康、精力充沛是考试成功的必要条件。其次是物质准备，应该准备两只以上的 2B 铅笔和准许带入考场的计算器、橡皮等。铅笔要事先削好，铅笔头呈扁片状，以便于涂抹答题卡，计算器用于客观题中的计算题。二、答题原则。单项选择中，最符合题意的选项指的是最正确最全面的选项，例如，若 A、B 两项都是正确的，但是B 项的内容覆盖了 A 项的内容，则 B 项是最符合题意的最正确答案。三、掌握速度。每科的考试时间均在 2.5 个小时及以上，应根据题量，事先有大体的答卷速度安
4、排。如果遇到一时答不上来的题，可以暂时跳过，先答其他题目，等卷子基本上答完再回过头来重新考虑。切勿在个别题目上耽误过多的时间，影响整个考试。四、减免差错。一是每题都要注意审题，弄清题意；二是注意填涂答题卡时不要错行，最好每隔五道题就核对一次题号；三是要注意在考卷发下来时首先填写姓名、考号等项，并且在交卷时再核对一次；四是在答题完毕后浏览全卷，检查是否有漏题未答。五、答题技巧。考试中合理运用排除法，首先去掉与题目无关或明显错误的选项，然后在剩下的选项中分析作答。考题选项中有时存在两个矛盾选项，尤其在多选中，矛盾选项至少有一个是错误的。另外合理的猜测也是答题的技巧，因为答总比不答强，所以每个考题都
5、应该作答，一定不要漏答或不答。还要会用单选的唯一性。如果四个选项中有三个与另一个属性不一样，那这一个就很可能是答案如何在咨询工程师考试中巧答题得高分考试临近，周围考生都在抓紧分分秒秒复习，这对考试成功非常重要，但考场答题经验也不容忽视。我根据自己参加自考的经验，特别向考生介绍一下考场答题经验。首先，拿到试卷后不要忙于先看题目，而要先写好姓名、准考证号、座位号。其次，要仔细审题。在考试过程中，解答每一道题都要先审题。不仔细审题，容易答错、答偏。审题时不能粗枝大叶，不能想当然，也不能操之过急，特别是那些形式上类似以前曾经做过的题目，要特别注意。有的考生将考题匆匆看一眼，认为题目似乎与自己复习中遇到
6、的相同，就按原来的思路下笔解答，结果文不对题，成绩大打折扣。审题不可求快。文字较长的题目要稳下心来仔细阅读。再次，要认真答题。答题的程序有两种：一是根据答题的时间分配，采用先易后难的程序；二是按照试卷编排的程序，一道一道地往下答，如果遇到难题或一时答不出来的题目，先跳过去。究竟采用哪一种答题程序，可根据自己的习惯进行选择。不管采用哪一种答题程序，在做完全部试题以后，都要认真检查，逐一复核，查漏补缺，检查时最好重新审题，& 建设工程教育网& 防止误答和漏答。答题要完整准确、条理清楚、要点突出、书写规范。考生答题要完整，该说的话要说够，不能丢三落四。切忌不分段，不分标点写下来，但也不必过于罗嗦。对
7、于计算题，要把计算过程清楚地反映在答题过程中，一步一步解答，有利于成绩的评定。答题时要字迹清楚，不要过于潦草，让人难以辨认。最后，应对所有答题反复核查。对于那些没有把握的答题，应着重以宏观角度去阐释。做到自圆其说，并尽量做完所有题目，不留空白题。另外，不同类型的题，要用不同的答题方法。选择题：在答题时，如果能瞬时准确地把答案找出最好，假如没把握，就要采用排除法，即要从排除最明显的错误开始，把接近正确答案的备选项留下，再分析比较，逐一否定，最终选定正确答案；2简答题：在答题时，既不能像名词解释那样简单，也不能像论述题那样长篇大论，答案要有层次，列出要点，简要扩展就可以；论述题：在答题时，要紧密围
8、绕题目，列出答案要点，然后对要点逐一展开叙述，此时考生要发挥自己的真知灼见，要在深度、广度上下工夫。如果对一些要点把握不大，时间又不允许多考虑，可多答一些要点，但要避免把不能说明问题或者与答案相矛盾的东西写上。注册咨询工程师考试：临上考场心理调节的六大绝招抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，不需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进
9、而调整机体步入最佳状态来完成考试。睡眠法：有些考生一接到试卷，由于昨夜不足，身体欠佳，或者因为怯场，导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上，休息 3 至 5 分钟，以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调，还能消除疲劳、紧张，使情绪稳定，思路敏捷。结果，使机体竞技状态从低谷走向高峰。考试大咨询工程师站点，值得您收藏！牧羊法：有一些考生拿到试卷后，便忧心忡忡，导致植物神经系统紊乱，使交感神经系统过度紧张，迷走神经过度抑制。这时，考生可让思路象牧羊一样，任其在大草原上畅游。这样，有利于植物神经协调，从而摆脱困境，顺利迎考。化简法：以往，有很多优秀的考生一拿到试卷，就先把简单的试题消灭掉，再一步步地解
10、决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后，就能有效地稳定情绪，活跃思路，迅速提高反应能力。精神致胜法：怯场既产生于精神方面的原因，就必须依靠精神的力量来解决。考生要利用机体的调节系统，通过意念、言语改变中枢神经系统的兴奋性。如可以多次做深呼吸，双眼凝视一个目标，暗暗地对自己说“要冷静，不要紧张” ，“我能考得很好” ， “我不会做的题别人也不会”等等，以强化意志，战胜紧张。转移放松法：考生可采用转移注意力的方法，立即停止答卷。或者伏在桌上休息片刻，或者活动一下手、脚、头等部位，放松一下自己，也可请求监考老师批准出门喝口水或上厕所，通过暂时改变活动内容和环境，重新调整好情绪。如果因为遇到难题
11、发慌，可先改做它题。如何造就良好的考试心态一、正确认识自我正确认识自我，才不会因为低估自己而丧失机会，也不会因为高估自己而陷入困境。考试临近，考生要对自己的学习能力、状况等有一个正确的认识，为自己定下一个较为现实的目标。应该充分认识到自己在哪些方面还做得不够，鼓起勇气、树立信心、战胜自我。平时模拟考试不理想的考生，可从模拟考试中找出不足与弱项，有针对性地查缺补漏，而不是灰心失望。二、正确认识考试，确定合理的目标正确地认识考试，有助于我们进行针对性地复习。考试是一种分层筛选型的考试，其目的就是将不同水平的考生分别筛选出来送往不同层次不同水平不同类型的高校进行学习。因此，考试试题有一定的区分度，一
12、般而言，基础题和中档题的分数较多，高难题分数较少。有的考生对考试试题难度估计过高，在偏、怪、难等题型上大做文章，结果忽视了对基础知识的掌握，在考试中小题不会做，大题也做不来。根据考试的特点，考试考生一方面必须狠抓基础知识和基本技能，在此基础上，适当地加大练习的容量和难度，做到“以不变应万变” ；另一方面要根据自己平时的学习成绩和复习的情况，确立合理的考试目标。一些同学总是希望自己在考试时考出高分，把自己的“理想分数”定得过高，人为地造成自己心理上的紧张。其实考试最终还是要靠自己的综合实力，决不是靠碰巧就能获得成功的，因此在考试中必须确定合理的目标，不能盲目地把自己的考试成绩定得过高。三、学会休
13、闲紧张、繁重的复习难免有时会使人神经紧张、精神压抑，此时，最好能暂时丢下书本漫步于户外，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然的怀抱，从而达到调适紧张心态的目的。四、加强体育锻炼，保持乐观心境英国教育家斯宾认为“健康的人格寓于健康的身体” ，只有保持身体健康才会保证心理健康。有许多精神紧张、压抑者通过体育锻炼，出一身汗，精神就轻松多了。科学研究证明，一些呼吸性的锻炼，例如散步、慢跑、游泳等，可使人信心倍增，精力充沛。因为这些活动让人肌体彻底放松，从而消除紧张和焦虑的情绪。 因此，繁忙的学习之外一定要抽出足够的时间进行体育锻炼，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼的计划，务必拥有一
14、个健康强3壮的身体。五、学会自我调适心理考前应做到心态平和。要平衡心理，就应学会调适心理的办法。学点心理学知识，掌握一些心理调适的方法，是大有益处的。下面介绍两种最简单的心理调适法：学会自我深度松弛。如经常在考前进行这样的：在全身深度放松的情况下，想象考场的紧张情境。首先出现最弱的情境，重复进行，慢慢便会在想象出的任何紧张情境或整个考试过程中都不再体验到紧张焦虑。学会积极的自我暗示。自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己。暗示一种强烈的心理定势，并引导潜在动机产生行为。通过自我暗示，可以调理自己的心境、情绪、感情、爱好、意志乃至能力，起到非常积极的作用。考前面临紧张的考场，可反复在心里告诫自己“
15、沉着、沉着” ，在这种自我暗示的作用下心中的杂念自会消除，从而消除焦虑，放松身心。下面介绍介绍几种简单的方法供考生参考使用。1.自我暗示法。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式，来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因，所以在考试前应暗示自己有信心，相信自己的能力，可以尽力考好。如考试前自己对自己大声说：“我一定会取得成功，我是最棒的” 。2.放松训练法。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群，细心体验个人肌肉的紧松程度，最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。在放松时，可以松开所有的紧身衣物，轻松地坐在一个单人沙发
16、上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头和上身轻松后靠，双眼闭上。整个放松训练按照由下而上的原则，从脚趾肌肉放松-小脚肌肉放松-大腿肌肉放松-臀部肌肉放松- 腹部肌肉放松-胸部肌肉放松- 背部肌肉放松-肩部肌肉放松- 臂部肌肉放松-颈部肌肉放松-头部肌肉放松。放松动作要领是先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态 10 秒钟左右，然后慢慢放松。3.呼吸法。呼吸法是让自己静下心来，排除杂念的一种自我调节方法。在放松时，我们闭上双眼，用腹式呼吸法慢慢进行呼吸，吸气时，想象着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到脑部，再上升到头部，直到头顶“百会”处；吐气时，想象这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降，直至回到丹田。这样一吸一呼，周而复始，反复进行。由于集中了全部的注意力，就能够使人逐渐排除一切杂念，收到消除紧张、自我放松的效果。六、不断进行自我激励激励即激发、鼓励，使人产生一种内在的动力，朝向所期望目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉詹姆士研究发现，一个没有受到激励的人，仅能发挥其能力的
