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1、 中暑、中凤、虚脱等所致的晕厥急症 施救者可用拇指食指捏压患者的合 谷穴，捏压十余下时，晕厥病人一般可 以苏醒。 按压合谷穴不但能缓解病痛，有效 应对急症，而且还有保健养生之功能。 它是有名的“长寿穴”，因为这个穴 位有调节内分泌的功能，可平衡免疫系 统；改善脾胃功能，有助于更好地吸收 微量元素；通过经络调节作用还能改善 脑部血液循环，延缓大脑衰老。保健按 压时，右手拇指岔开，捏拿左手合谷穴 5O下；再换左手捏拿右手合谷穴5O下， 每天一次，10天为一疗程，坚持数月甚 至数年必有效果。 大众健康总第299期 经期服药 文杜以会编辑王俊聪 当心“ 妇女在月经期间的用药要非常小 心，一方面，某些药
2、物可能导致月经异 常；另一方面，经期出血可能影响药物 的疗效。 那么，经期应该慎服哪些中药呢? 活血化瘀药 活血化瘀药是指能活血散瘀的药 物，如桃仁、水蛭、荆三棱、莪术、红 花、五灵脂等，临床上主要用于治疗 症瘕积聚(肿瘤)、跌打损伤、妇女痛 经、经闭等症。 妇女在月经期间，子宫经血下行， 此类药物不仅有抗凝血、抗血栓的作 用，还会扩张血管、加速血液流动，导 致月经不止、月经量过多等后果，所以 使用此类药物应谨慎。 止血药 止血药可用于流鼻血、吐血、便 血、血崩、尿血及外伤出血等症。临床 常用的止血药，如三七、藕节炭、白 芨、仙鹤草、血余炭、茜草炭、蒲黄 炭、大小蓟等，大都具有缩短凝血时间 的
3、功效。 正因止血药能降低毛细血管的通透 性，促使毛细血管收缩，妇女月经期间 如果服用这类药物，可能会阻碍血液正 常运行，导致经期缩短、经血蓄积于子 宫而无法排出，所以也应慎用。 地雷 温燥苦寒药 温燥药如附子、细辛、肉桂、桂枝 等，容易耗伤阴血，热迫经血窜流；苦 寒药如黄连、石膏、黄芩、黄柏等，易 致寒邪凝血，月经量稀少。这类药须经 中医师辨证使用。 另外，妇女月经期除了要慎用药物之 外，饮食上也要遵循以下原则： 1少吃生冷、寒凉食物：中医认 为，寒凝气滞，血行受阻，不通则痛， 因此妇女平时或经期，如果喜欢吃寒凉 生冷食物，易致痛经。此类食物包括冰 冻冷饮、西瓜等。 2少吃酸涩食物：酸性食物味酸 性寒，具有固涩收敛作用，易使血管收 缩，不利于经血畅行。酸性食物包括酸 辣菜、泡菜、石榴、青梅等。 3少吃刺激性食物：部分痛经是因 湿热蕴结于子宫所致。摄食辛辣温热之 品，容易弓1起骨盆腔血管收缩，或许会 加重骨盆腔充血，引起炎症的发生，或 使痛经加重、经血量过少，甚至停止， 或使月经紊乱。刺激性食物如辣椒、胡 椒、烈酒、烟等。 4尽量避免喝含气饮料：汽水等饮 料大多含有磷酸盐，会与铁质产生化学 反应，使铁质难以吸收，故缺乏铁质或 正值经期的女性避之为宜。 月经期的不适，可用中药调理，但 服用中药最好由中医师辨证论冶，不要 自行购服，以免误触“地雷”。
