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1、运动医学,足太阳膀胱经,起于目内眦，上额交会于巅顶；巅顶部支脉：从头顶到颞颏部； 巅顶部直行的脉：从头顶入里联络于脑，回出分开下行项后，沿着肩胛部内侧，挟着脊柱，到达腰部，从脊旁肌肉进入体腔，联络肾脏，属于膀胱；腰部的支脉：向下通过臀部，进入腘窝中；后项的支脉：通过肩胛内缘直下，经过臀部下行，沿着大腿后外侧，与腰部下来的支脉会合于腘窝中。从此向下，通过腓肠肌，出于外跟的后面，沿着第五跖骨粗隆，至小趾外侧端，与足少阴经相接。,睛明,定位：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。主治：目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视， 夜盲，色盲。刺灸法：嘱患者闭目，医者左手轻推眼球向外侧固定，左手缓慢进针，紧靠眶缘直
2、刺05一l寸。不捻转，不提插(或只轻微地捻转和提插)。 出针后按压针孔片刻， 以防出血。本穴禁灸。,肾俞,定位：在腰部，当第腰椎棘突下，旁开.寸。主治：遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。刺灸法：直刺05l寸。,大肠俞,定位：在腰部，当第腰椎棘突下，旁开.寸。主治：腹胀，泄泻，便秘，腰痛。刺灸法：直刺0.81.2寸。,承扶,定位：在大腿后面，臀下横纹的中点。主治：腰骶臀股疼痛，下肢痿痹，大便难，痔疾。现多用于坐骨神经痛，小儿麻痹后遗症，尿潴留等。刺灸法：直刺1.0-1.5寸。可灸。,殷门,定位：在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。主治：腰痛，腰腿痛，下肢痿痹、瘫
3、痪。现多用于坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症等。刺灸法：直刺1.0-2.0寸。可灸。,委中 (合穴),定位：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。主治：腰痛，髋关节活动不利，下肢痿痹，半身不遂，腹痛，吐泻，丹毒。现多用于坐骨神经痛，中风后遗症，肠炎，痔疮，湿疹等。刺灸法：直刺0.5-1.0寸，或用三棱针点刺出血,承山,定位：在小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。主治：腰痛，腿痛转筋，痔疾，便秘，脚气。现多用于腓肠肌痉挛，坐骨神经痛，下肢瘫痪等。刺灸法：直刺0.8-1.2寸。可灸。,昆仑 (经穴),定位：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱
4、之间的凹陷处。主治：头痛，目眩，项强，鼻衄，肩背腰腿痛，脚跟肿痛，难产，痫证。现多用于坐骨神经痛，下肢瘫痪，高血压，内耳性眩晕等。刺灸法：直刺0.5-1.0寸.可灸。,至阴 (井穴),定位：在足小趾末节外侧，距趾甲根角0.1寸。主治：头痛，鼻塞，鼻衄，目痛，胎位不正，难产，胞衣不下。现多用于神经性头痛，偏瘫等。刺灸法：浅刺0.1寸。可灸。,足少阴肾经,起于足小趾之下，斜向足心，出于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于腿肚内侧，出腘窝的内侧，向上行股内后缘，通向脊柱，属于肾脏（腧穴通路：还出于前，向上行腹部前正中线旁开0.5寸，胸部前正中线旁开2寸，终止于锁骨下缘俞府穴），联络膀胱； 肾脏
5、部直行的脉：从肾向上通过肝和横膈，进入肺中，沿着喉咙，挟于舌根部； 肺部支脉：从肺部出来，联络心脏，流注于胸中，与手厥阴心包经相接。,涌泉(井穴),定位：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治：头痛，目眩，头昏，咽喉痛，舌干，失音，大便难，小便不利，小儿惊风，足心热，昏厥。现多用于神经衰弱，三叉神经痛，扁桃体炎，高血压，精神分裂症，癔病，中暑，休克等。刺灸法：直刺0.3-0.5寸。可灸。,太溪 (输穴，原穴),定位：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。主治：咽喉干痛，齿痛，耳聋，耳鸣，头晕，咳血，气喘，消渴，月经不调，不寐
6、，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛。现多用于支气管哮喘，肾炎，膀胱炎，慢性喉炎，神经衰弱，贫血，下肢瘫痪等。刺灸法：直刺0.3-0.5寸。可灸。,手厥阴心包经,起于胸中，出属心包络，向下通过横膈，从胸至腹依次联络上、中、下三焦； 胸部支脉：沿着胸中，出于胁部，至腋下三寸处上行到腋窝中，沿上臂内侧，行于手太阴和手少阴之间，进入肘窝中，向下行于前臂两筋（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱）的中间，进入掌中，沿着中指到指端； 掌中支脉：从劳宫分出，沿着无名指到指端，与手少阳三焦经相接。,内关(络穴，八脉交会穴),定位：在前臂掌侧，腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主治：心痛，心悸，胸闷，胁痛，胃痛，恶心，呕
7、吐，呃逆，癫狂，痫症，失眠，热病，烦躁，疟疾，肘臂挛痛。现多用于风湿性心脏病，心肌炎，心绞痛，心动过速，心律不齐，胃炎，膈肌痉挛，急性胆囊炎，癔病，癫痫，甲状腺功能亢进，血管性头痛，血栓闭塞性脉管炎，疟疾等。刺灸法：直刺0.5-0.8寸。可灸。,中冲 (井穴),定位：在手中指末节尖端中央。主治：心痛，心烦，昏厥，舌强肿痛，热病，中暑，惊厥，掌中热。刺灸法：浅刺0.1寸，或三棱针点刺出血。可灸。,手少阳三焦经,起于无名指末端向上出于第四、五掌骨间，沿着腕背，出于前臂外侧桡骨和尺骨之间，向上通过肘尖，沿上臂外侧，上达肩部，交出足少阳经的后面，向前进人缺盆部，分布于胸中，联络心包，向下通过横膈，从胸
8、至腹，属上、中、下三焦； 胸中支脉：从胸直上，出于缺盆部，上走项部，沿耳后向上，出于耳部上行额角，再屈而下行至面颊部，到达眶下部； 耳部支脉：从耳后进入耳中，出走耳前，与前脉交叉于面颊部，到达目目外眦，与足少阳胆经相接。,外关(络穴、八脉交会穴),定位：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。主治：热病，头痛，颊痛，落枕，耳聋，耳鸣，胁肋痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手颤。现多用于高血压，偏头痛，偏瘫，小儿麻痹后遗症等。刺灸法：直刺0.5-1寸。可灸。,肩髎,定位：在肩骨禺后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。主治：肩臂疼痛不举，上肢痿痹。现多用于肩关节周围炎，肋间
9、神经痛等。刺灸法：直刺0.7-1.0寸；可灸。,足少阳胆经,起于目外眦，向上到达额角部，下行至耳后，沿着颈部行于手少阳经的前面，到肩上交出手少阳经的后面，向下进入缺盆部； 耳部的支脉：从耳后进入耳中，出走耳前，到目外眦后方；外眦部的支脉：从目外眦处分出，下走大迎，会合于手少阳经到达目眶下，下行经颊车，由颈部向下会合前脉于缺盆，然后向下进入胸中，通过横膈，联络肝脏，属于胆，沿着胁肋内，出于少腹两侧腹股沟动脉部，经过外阴部毛际，横行入髋关节部； 缺盆部直行的脉：下行腋部，沿着侧胸部，经过季胁，向下会合前脉于髋关节部，再向下沿着大腿的外侧，出于膝外侧，下行经腓骨前面，直下到达腓骨下段，再下到外踝的前
10、面，沿足背部，进入足第四趾外侧端； 足背部支脉：从足临泣处分出，沿着第一、二跖骨之间，出于大趾端，穿过趾甲，回过来到趾甲后的毫毛部，与足厥阴肝经相接。,风池,定位：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。主治：头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻衄，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气。刺灸法：针尖微下，向鼻尖方向斜刺.-.寸，或平刺透风府穴；可灸。,肩井,定位：在肩上，当大椎与肩峰端连线的中点上。主治：肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，中风，瘰疬，难产，诸虚百损。刺灸法：直刺0.5-0.8寸，深部正当肺尖，慎不可深刺；可灸。,环跳,定位：
11、在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。主治：腰胯疼痛，半身不遂，下肢痿痹，遍身风疹，挫闪腰疼，膝踝肿痛不能转侧。刺灸法：直刺-.寸；可灸。,阳陵泉,定位：在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。主治：半身不遂，下肢痿痹、麻木，膝肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风，破伤风。刺灸法：直刺或斜向下刺-.寸；可灸。,丘墟,定位：在外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。主治：颈项痛，腋下肿，胸胁痛，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾，疝气，目赤肿痛，目生翳膜，中风偏瘫。刺灸法：直刺.-.寸；可灸。,足厥阴肝经,起于足大趾上毫毛部，沿着足跗部向上，经过内踝前
12、一寸处，向上至内踝上八寸处交出于足太阴经的后面，上行膝内侧，沿着股部内侧，进入阴毛中，绕过阴部，上达小腹，挟着胃旁，属于肝脏，联络胆腑，向上通过横膈，分布于胁肋，沿着喉咙的后面，向上进入鼻咽部，连接于“目系” ，向上出于前额，与督脉会合于巅顶； “目系”的支脉：下行颊里，环绕唇内； 肝部支脉：从肝分出，通过横膈，向上流注于肺，与手太阴肺经相接。,督脉,起于小腹内，下出于会阴部，向后行于脊柱的内部，上达项后风府，进入脑内，上行巅顶，沿前额下行鼻柱。,大椎,定位：在后正中线上，第颈椎棘突下凹陷中。主治：热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，
13、七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。刺灸法：斜刺0.5-1寸；可灸。,风府,定位：在项部，当后发际正中直上寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。主治：癫狂，痫证，癔病，中风不语，悲恐惊悸，半身不遂，眩晕，颈项强痛，咽喉肿痛，目痛，鼻衄。刺灸法：伏案正坐位，使头微前倾，项肌放松，向下颌方向缓慢刺入0.5-1寸。针尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，误伤延髓。,百会,定位：在头部，当前发际正中直上寸，或两耳尖连线中点处。主治：头痛，眩晕，惊悸，健忘，中风不语，癫狂，痫证，癔病，耳鸣，鼻塞，脱肛，痔疾，子宫下垂，脏器下垂，泄泻。刺灸法：平刺0.5-0.8寸；可灸。,水沟（人中）,定位：在面部，当人中
14、沟的上1/3与中1/3交点处。主治：昏迷，晕厥，暑病，癫狂，痫证，急慢惊风，鼻塞，鼻衄，风水面肿，齿痛，牙关紧闭，黄疸，消渴，霍乱，温疫，脊膂强痛，挫闪腰疼。刺灸法：向上斜刺0.3-0.5寸，或用指甲按掐；不灸。,任脉,起于小腹内，下出会阴部，向上行于阴部，沿着腹内，向上经过关元等穴，到达咽喉部，再上行环绕口唇，经过面部，进入目眶下。,关元,定位：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。主治：中风脱证，虚劳冷惫，羸瘦无力，少腹疼痛，霍乱吐泻，痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小便不利，尿频，尿闭，遗精，阳萎，早泄，月经不调，经闭，经痛，赤白带下，子宫脱垂，崩漏，恶露不止，胞衣不下，消渴，眩晕。刺灸法：
15、直刺0.5-1寸；可灸。,气海,定位：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。主治：绕脐腹痛，水肿鼓胀，脘腹胀满，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遗尿，遗精，阳萎，疝气，月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，脏气虚惫，形体羸瘦，四肢乏力。刺灸法：直刺.-寸；可灸。孕妇慎用。,神阙,定位：在腹中部，脐中央。主治：中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。刺灸法：禁刺；可灸。,中脘,定位：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。主治：胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮喘，头痛，失眠，惊悸，怔忡，脏躁，癫狂，痫证，惊风，产后血晕。刺灸法：直刺0.5-1寸；可灸。,二、 艾灸,灸法是以艾绒作为主要原料，制成艾炷或艾条，或将艾绒置于特制的容器中，点燃后，在体表一定的穴位上熏灼、温熨，借助灸火的温和热力的刺激，并通过经络的传导，腧穴的功用，起到温通经络，行气活血，扶正祛邪的作用，从而达到治疗疾病和防病保健目的的一种疗法。材料：艾叶,直接灸 艾炷灸 无瘢痕灸 隔姜灸 隔蒜灸 间接灸 隔盐灸艾灸 隔附子饼灸 温和灸 艾条灸 艾卷灸 雀啄灸 太乙神针 雷火神针 温针灸 温针器灸 灯草灸 其他灸法 天灸白芥子灸,
