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1、饭后胃胀腹胀,胃胀是不是在阳光灿烂的日子里,又或是在凉爽的雨季中悄悄的来到了您的身边,胃胀已经放肆的影响到您的心情和身体,而您还全然未知,又或许还不知道胃胀是怎么回事,到底有无危害,不知如何治疗胃胀呢,那么胃胀是怎么回事?,人食五谷运化时胃肠产出腐气浊物,正常情况随放屁大便排出或吸附在肠壁上,一旦气滞发生胃肠腐气逆行,清不上行浊不下降,腐气四窜。长期胃胀腹胀有别于一般的胃病,而是由阳虚怕冷,脾虚,脾胃不和,气虚血行不通畅而导致胃肠功能紊乱,使胃肠内浊气浊物不能排出引起。,饭后胃胀腹胀,胃胀的危害主要有:经常胀气甚至胀气持续不消者,应尽快去医院检查,许多疾病如胃胀、胃扩张、胃下垂、幽门梗阻、慢性
2、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘、胃肠神经官能症、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭 、败血症、毒血症、肠系膜血管栓塞等,均可出现顽固的胀气。,一般是饭后饱胀、嗳气、坐卧不安、茶饭不思,胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。医药治疗主要加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性,由于药物是化学合成,对人体存在着副作用。,以下有些方法可以帮助你治疗饭后胃胀腹胀,减轻症状:1、细嚼慢咽:快速进餐时,很容易摄入较多的空气。细嚼慢咽时吸入的空气较少。,饭后胃胀腹胀,3、饭后散步:散步不仅可以促进肠的蠕动,还可以促进激素分泌,帮助消化。4、适量摄取高纤维食品:由于高纤维的食品会增加排气,所以要适量摄取。5、选择不含乳糖的牛奶:不能因为奶制品会胀气而对它们退避三舍。你可以选择不含乳糖的牛奶或酸奶来代替。,6、避免信用容易产气、刺激性的食物:豆类、萝卜、香蕉等容易产生胀气,应尽量避免食用;而巧克力、咖啡等会过分刺激肠道,容易引起胃肠痉挛,最终导致胃肠胀气,也要尽量少食。,