《中学心理健康教育计划》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中学心理健康教育计划（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、中学心理健康教育计划文库中学心理健康教育计划中学心理健康教育计划：随着社会及教育的发展,学生面临的各方面的心理问题也越来越多,更多的表现在了自我认识,人际交往,学习压力,情感调节等各个方面,各地也都出现了学生因为不堪心理压力而走向极端的事例,在社会上引起了极大的反响,人们开始认真的思考这些问题,总结提出导致这些现象发生的有社会因素,家庭因素,教育因素,当然更大的是孩子本身的心理素。因此除了普及心理健康教育的知识外,我们还需要对个别心理障碍的学生进行个别咨询疏导,及早进行心理干预,好让孩子能够更好的认识和调整自己的心理状态。在学校建设心理咨询室,创设个体咨询的环境和条件,及时纠正学生的一些心理性
2、行为,对维持学校稳定,保证正常的教学秩序,促进良好学习风气的形成都是有积极意义的。中学心理健康教育计划 201X 年下学期 一、社会背景 随着社会及教育的发展,学生面临的各方面的心理问题也越来越多,更多的表现在了自我认识,人际交往,学习压力,情感调节等各个方面,各地也都出现了学生因为不堪心理压力而走向极端的事例,在社会上引起了极大的反响,人们开始认真的思考这些问题,总结提出导致这些现象发生的有社会因素,家庭因素,教育因素,当然更大的是孩子本身的心理素。因此除了普及心理健康教育的知识外,我们还需要对个别心理障碍的学生进行个别咨询疏导,及早进行心理干预,好让孩子能够更好的认识和调整自己的心理状态。
3、在学校建设心理咨询室,创设个体咨询的环境和条件,及时纠正学生的一些心理性行为,对维持学校稳定,保证正常的教学秩序,促进良好学习风气的形成都是有积极意义的。 二、小学生心理特点及其常见心理问题 要知道儿童常见的心理问题,首必须了解他们的心理特点。 一、心理的内部稳定性较差。平常我们的心理状态处于一种平和状态,也就是没有太大的心理情绪波动,而稳定性差,就是说情绪波动比较大,俗话说孩子的脸,六月的天,说变就变了。能把孩子的脸跟六月的天放在一起比较,足以说明孩子的心理稳定性差,也就是情绪波动比较大。 二、好奇、敏感。对什么都感兴趣,对什么都反应强烈。 三、好胜,但是韧性差。什么事都想争第一想要赢别人,
4、证明自己厉害,但是容易受挫折,一点小失败就觉得不得了了,天都塌下来了。 四、自控能力不足。其实这点非常重要,因为在儿童很常见。上上课心就跑到操场上去啦,做做作业,就想着晚上妈妈买什么好吃的啦。稍微严重一点,就控制不住自己的身体,一直要动,抓抓头啊,咬咬手指、咬咬铅笔啊等等。 五、自尊心和自主欲强烈。稍微批评两句,他就觉得很委屈,或者一点小矛盾他反应就很强烈。然后认为他自己什么都对的,别人什么都错的,以自己为中心。 六、批评力不足。不懂得自我批评,有时候,会一时分不清对错,做错了事自己都不明白,甚至不知道悔改。 七、人际关系简单化或不知所措。就是说不会与人相处,跟人交涉、特别是跟大人相处时惶恐不
5、安,甚至拒绝参加社交活动。 这些是儿童主要的心理特点,每个学生都会有,而且不是单独存在。教师应引导小学生积极参加集体活动和社会交往 小学生在学习文化知识和基本技能的同时,还必须有计划、有目的地参加一些集体活动和社会交往,如夏令营、手拉手活动、我们现在的综合实践活动啊、体育比赛、文艺活动、春游秋游啊等等,只有这样,才能更好地培养多种多样的兴趣和爱好,学会观察、分析、评价自己,逐步形成自尊、自爱、自信、自制的良好心理品质,满足自己接触社会,进行社会交往的较高级的需要,也有利于形成并长期保持积极乐观的心态。 教师应教会小学生一些简单有效的自我心理健康教育的方法 小学生自我心理健康教育有以下几种常用方
6、法,如:学会放松。体育活动、艺术活动,可以分散注意,调节心情。与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助,在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象,如心理咨询电话等等。无论何时都可以与人谈话,学会与人谈心一辈子收益。学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心,把心灵的轨迹用文字描绘下来,对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私,公开日记要得到本人的允许。否则日记本身就变成了心理负担。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被人知道,要学会坦然地对人与对己。 教师应培养小学生善于求助,寻找支持的意识 寻求帮助是现代人所应具有的积极的态度,
7、面对压力、困惑,要寻找心理支持,以获得良好的帮助和指导,有问题,可以和师长、亲人、朋友等谈。求得帮助的过程,也就是一个自助的过程,我们所获得的不仅是这一次的办法,而是自己的更多体会。心理咨询也是可以利用的有效方式之一,通过心理咨询,可以使咨询对象的认识、情感和行为有所变化。在这个丰富的社会,我们有充分的理由相信:对于每一个人只有一次的生命,它的质量是完全可以改变和提高。 3:对中学生进行专门的心理健康教育。1、引导学生合理民泄不良情绪。由于青少年发育尚未成熟,情绪不太稳定。遇到情感挫折时发泄常常不能自控。咨询者应理解这一特点,为他们创设合理发泄的渠道,防止不当的发泄。较好的方法:一是让他们尽情倾诉,二是引导情绪转移,用积极情绪代潜消极情绪,三是音乐抚慰,用优美、轻柔的音乐调节情绪。 2、淡化被动受教,培养自助能力,青少年
