《身心微语言动而知其变无言抚心安》由会员分享，可在线阅读，更多相关《身心微语言动而知其变无言抚心安（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、微语言：动而知其变，无言抚心安（二）个案解读：身体会说话 “你的另一半是个小男人”杨老师：看背面，肩膀左高右低，但差别不是很明显。整个身体比较向右侧。看侧面，因为她穿着高跟鞋，有点高，好像臀部和腰特别容易往外挺出来，这样就把身体往后拉。正面看，她右边的肩膀很明显就垮下来了，整体上来讲其实有两个概念：“我这个人很有个性，本人有清楚的自我原则，这会让生活某些时候很有压力。其实我可以过得更随意更自由一点，但是因为本人的价值和原则使然，使得我的负担比较多。所以我有点两难，一方面我觉得我的价值已经做到了，另一方面我觉得我的辛苦里面包含了很多疲累。”更重要的事情对她来说，其实是需要一些互动。当事人面无表情
2、，一动不动地站在讲台上。杨老师看了一眼，转而问大家：你们知道怎么做才能让这样的人化软吗?杨老师：大家告诉你们一个方法，只需两只手指就行了。杨老师顿时拉住当事人的手，靠着当事人的肩，撒娇地说到：“我就是喜欢你嘛!我就要呆在你身边!让我做你男朋友好不好?让我照顾你一辈子好不好?好啦，让我们去玩啦!”说完当事人的身体立马就松懈下来，脸上也露出微笑的表情。杨老师：你求她，她就输了。她表面上看起来很有原则很固执，其实这个人重心不稳，私底下一切都是有商量的，只要愿意和她好好谈。当事人：杨老师您说得太对了，我这个最大的特点就是心太软，别人一求我，我就受不了了。杨老师：你不仅心太软，而且你还喜欢别人软软地要求
3、你，越是硬碰硬，你就会越加强自己的心理防线。所以，大男人对你来说是没有吸引力的，你会更喜欢小男人那种软软的要求，甚至软软的赖皮。这就是小男人也有市场的原因，因为偏偏有女人爱吃这一套。你就是，你的另一半就是个小男人。当事人：那如果我的另一半是个大男人怎么办?杨老师：没关系，带他来上课。当事人瞬间被逗乐了，全场学员也都笑了。杨老师最后补充到：很多男人会认为，像个大男人会被尊敬，但有时候他往往会忽略，其实像个小男人则更容易被爱。所以不要鄙视小男人，当你想要更多爱，不妨小男人一点，或许她就更喜欢了。“你身上女性的东西正在消失”杨老师：背面看像男的，侧面看，站得直但不挺，身体貌似有些垮，有些累，正面看一
4、下，给大家三个选择，你们觉得这样的人摆在哪里最适合?第一，摆在很美丽的花园，她是花园的花匠;第二是在家里的厨房，她在做很多的菜给她的家人吃;第三，她站在赌场门口当保镖。全场顿时异口同声地答到：“第三个”。当事人自己也笑了。杨老师：她的身体明明白白地在告诉我们：“我不需要靠任何人，我早就靠我自己了，我已经把我自己调试得很好，而且还不是委屈地调试。此外，我非常有能力让自己开心。我是能够寻找到开心的东西，所以真的我无所求。我可以完全靠自己，自己安排计划，自己去旅游，这些对我来说都是非常容易的事情。”其实人活到这样已经非常好，如果真的要找一个东西来谈，那是什么呢?杨老师走到当事人身边，站在她身旁，然而
5、对大家说：你们觉得站在哪里会感觉到是在她和在一起?“站后面”、“站右边”现场众说纷纭，甚至还有人说：“她不需要别人站在一起。”而此时当事人神情仿佛有些扭捏，又好像有点不安，仿佛在等待着什么。杨老师：我完全独立，我很知足。但其实我已经慢慢变得别人不知道如何亲近我。如果有相伴这件事情，我已经不需要伴，别人也不知道如何成为我的伴。扣除“伴侣”这件事情，其实我很可爱，我活得很好。当事人：(神情很激动)杨老师，你知道吗?我26岁结婚了，一直到现在我还在修炼夫妻的相处之道，我一直在迷茫怎样和我的老公过的好一些。就在昨天，我还在想怎么和他说话会让他更舒服一点，怎么做才会让他更亲近我。杨老师：当伴侣，别当教官
6、。当事人：我现在是把我的老公当男朋友看。杨老师：你现在是把他当成男性朋友对不对?但要记得你是女性，我不要用男性的思维去和人相处。你会是一个很好的朋友，但这只适用于同性朋友。对于男人来说，你身上女性的东西正在消失。当事人：真的吗?这方面我还真没注意到。我是不是已经忘了，我是男人还是女人了。杨老师：你有太多男人的好特质，你会独立啊，坚强啊，你会给人依靠，给人支撑。别人需要的你都会给，你自己需要的你也完全应付得过来。可是女人传统的东西叫做温柔、体贴、还有共情地了解，甚至追随或者依赖，你应该试试慢慢找回来。当事人：现在找回来?我可以做到吗?我还来得及吗?杨老师：是的，你应该试着去做，让女性的特质更回归
7、一点。这样对你以后会更有好处。因为我觉得，那样终究才叫“老伴”，而不是一个“室友”。当事人：对对，杨老师，我们家现在就像室友一样，彼此关怀照顾啊，很和谐。杨老师：其实“室友”叫做和平相处，于是我们之间没有冲突，看似很温馨很美好，但“伴”要的是终生相守，不管怎么样我都会守着你，不只是单纯的照顾，更多的我会一直守在你身边。你应该好好体会一下，老伴就是“相守”的感觉，人生还长，不急，慢慢找回来吧!当事人：我会继续努力，继续去寻找，谢谢杨老师!下台之后，当事人仿佛意犹未尽，仍深有感触地说：“我觉得杨老师分析得特别对，我这个人大部分时候给人感觉很阳刚，很强悍，可是我有时也很想被安慰，被了解，我想去展示我
8、脆弱的一面，让别人更亲近我，就像杨老师教导的那样，要更女人一点。探寻生命中积极的力量“相属”的感觉杨老师：背面肩膀的斜度不太一样，右边的已经斜下来有一个折角。大多数的时候身体不应该有这样的折角，那通常反应是人生经验中有意外事情发生，于是在某个时候，我的身体状况会有突然的改观。要么这是个打击或者生活中有强烈的变化。人生本来很轻松自由，可是在慢慢变化的过程中，于是我学会了承担一些事情。更重要的事情是，不只是生活需要承担，而且我也会选择，“好，我来担。”你们猜，对于这个决定，最需要得到什么回应?杨老师：对于一般辛苦者来说，我们最需要听到的声音是“你辛苦了”，“你不要太累”，可是对于这个身体而言，她最
9、需要的是把手放在这个位置，然后对她说：“谢谢你，谢谢你愿意承担!”杨老师将手轻轻地放在当事人的右肩上，虽然此时当事人是背对着我们，但从她的身体上，我们明显感觉到了她的双肩在慢慢地平衡。杨老师：我最大的难受不在于我累，因为我不怕累，我最大的难受是没有人知道我的累是因为我甘愿，而我之所以我甘愿是因为我不忍心你们辛苦。我需要的不是安慰说“你辛苦了”，也不是体谅说“我知道你也很累”，我需要你们知道的是“这一切我愿意!”而我想听到的就是你们对我说“谢谢你愿意!”当事人：杨老师说的非常对，我觉得我生活中就是缺少这样的声音。当事人转过身来，很欣慰地告诉杨老师：“希望你能读懂我内心更多的声音。”看着当事人此时
10、此刻的身体状态，杨老师走到旁边，将现场所有的目光焦点引向了当事人的脖子上。杨老师：大家看看，这个姿势乍一看，像是有些累，有些疲惫，但想象一下，如果把孩子摆进来，其实她是在等待，小孩扑过来，抱着她，扯着她的脖子。这样她就会抬起手，转过身把她搂在怀里。或许这样会是最幸福的时刻，但如果你这么做，你的腰会酸，你会累，你需要找一个支撑，所谓支持在日常生活里就是要有稳定的收入，有稳定的家，稳定的生活支持力量。只要你找到了这种支持，即便那个孩子那样赖，那也是你真正开心的世界。当事人：其实之前我得抑郁症得过3年，虽然抑郁了，但我主动去治疗，现在我也基本痊愈了，所以我很珍视现在的生活，我会努力让自己活得开心。杨
11、老师：所以我刚刚讲，你这个身体乍一看是疲倦和难过的，但你真正想说是其实我在等待着。你喜欢的状态不仅仅是别人抱着我，而且赖着我，而当有个人突然以我为中心靠近我的时候，我愿意去接受，并且还她一个大大的拥抱。你应该多体会这个东西，因为这个感觉就是“相属”。当事人：相属?杨老师：对，互相属于对方的感觉。“这是我的孩子”，“我是她的母亲”，你说说看。当事人：这是我的孩子，我是她的母亲。杨老师：感觉如何?当事人：感觉很真诚。杨老师：你需要去体会这种东西，慢慢地把情感变柔软。我觉得孩子就是你的礼物，她会让你变得完整起来。在和孩子的互动中，你要慢慢发觉“相属”的感觉。这种力量会让你更加坚强，更加幸福。当事人：
12、谢谢杨老师!我会去尝试。最后，针对抑郁症，杨老师补充说：“遇到打击挫折，人们会伤心难过，而有的人会把矛头指向自己，认为我很差，我很可怜等等，正是在自我责备的对话中，抑郁感渐渐产生。责备多了，抑郁更会无所遁逃，甚至无法反击。所以治疗师如果要处理抑郁症的个案，就一定要去理解来访者自我对话的方式。”虽然仅仅是短短的一天，但此次公开课让我学到了很多。一两分钟就能准确的说出当事人情绪历程以及过往生活经验对其身心模式的影响，通过观察当事人的肢体语言速读行为背后想表达却无法表达出来的讯息，这就是杨老师的大师功底，我非常地敬佩。此外，我也深深地被身心微语言和接触疗法的知识和技术所吸引。也许你为人父母，或为人子女，也许你正在承担朋友、恋人、上司、下属、合作伙伴、竞争对手等社会角色，我想只要你处于人际关系当中，就需要与他人打交道，只要你想被听懂、被呵护、被了解，只要你有了解他人真实心理状态的需要，只要你有照顾好所有你关心的人的愿望，你就应该懂一些微语言与接触治疗的技术。还在犹豫什么呢?与其翻书学习，不如亲身体验。来到这里，你会和我一样，有惊奇更有收获!
