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1、1（一）高中生的情绪情感发展1高中生情绪与情感活动特点 1、高中生情绪、情感发展的特点如下：从情绪表现形式看,是以外显为主向以内隐为主发展从情绪控制看,是以冲动为主向以自制为主发展从情绪引起的动因看,是以直接具体为主向以间接、抽象为主发展从情绪体验的内容来看,是以生理需要为主向以社会性需要为主发展 2、高中情绪发展及其特点高中生面部表情辨认的发展水平，已经趋于稳定，接近成人的水平。高兴、愤怒的表情最易认知，其次是轻蔑，然后是惊讶、恐惧和厌恶的表情。高中生情绪发展的特点：高中生的情绪体验特点延续性（如幼儿发女不超过 5 分钟，高中生可长达数小时）；丰富性；特异性。高中生的情绪表现特点内隐文饰性（
2、如爱慕人家时却表现出冷落人家）；两极波动性（如情绪常出现激烈变化，一会儿得意忘形，一会儿又垂头丧气）。 3、高中生社会情感的发展及特点高中生的道德感道德感大约在儿童二岁以后开始发展起来，到高中阶段，道德感的发展若从体验到的内容或范围来看，呈现出不同的发展水平及层次；从产生道德感的条件或形式来看，高中生主要是以内部的、主动的、自觉意识到的道德理论、道德标准为指导而产生的。在教学中强调集体注意的同时，也要激励学生发挥个人的责任感。高中生的理智感高中生的求知感最为强烈，但对问题的主动怀疑感较弱，喜悦感、坚信感处于较强烈的中间位置；这提醒我们在教育、教学方法上，要注重对学生发现问题的能力的培养。高中生
3、在追求知识过程中害怕失败，易为挫折丧失信心，各年级中尤以高三为甚。高中生的美感中学生对美的体验不仅与具体事物形象相联系，而且能欣赏一定的、概括的艺术美，不仅形成了与理解并评价艺术作品所描绘的现实有关的情绪体验，并拥有了一定的艺术鉴赏能力。 2高中生常见的情绪情感问题下面主要从高中学生常见的五种不良情绪出发分析其产生的原因：（1）焦虑。焦虑是指个体因预期不能达到目标或不能克服障碍的威胁而产生的自尊心与自信心受挫、失败和内疚感增强、紧张不安、带有恐惧感的情绪状态。由于高中生在初中期间均为各校的成绩优秀者，而到高中后却只有少数学生学习成绩优秀，这种反差使得学生产生了失落感；课程学习中对学生的思维要求
4、较高，部分学生不能适应这一变化；学生面临测验、会考、高考等压力，容易引起内心的紧张、忧虑、恐惧等情绪，从而导致了学生的焦虑。（2）抑郁。高中学生的抑郁是指他们对日常学习和生活中的一些不良情景或事件的一种消极的情绪体验，是一种不愉快、悲伤或精神痛苦的情形。这种状态可能是暂时的也可能是持久的、相对稳定的，高中生的抑郁多半是由于学习和生活中种各样的烦恼造成的，抑郁情绪是五种情绪当中表现程度最高的一种不良情绪，这与国内外研究相一致，但随着年级的升高，学生对自己的学习及能力的认识越来越客观，因此抑郁状态呈下降趋势；（3）孤独。孤独是指个人的交往动机、合群需要未得到满足而产生的一种内心体验，孤独感来源于社
5、会接触不足或人际关系缺陷。（4）敌对。敌对是指在个人遭受挫折引起强烈不满时表现出来的一种敌视、对抗态度。敌对产生的原因一方面是不良的家庭和学校的教育方式；另一方面高中生的心理发展正处于突变期，其成人感和独立意识增强，不想过多依赖他们，对社会现象的看法只顾一点而不及其余，因此对现实中存在的弊端比较敏锐和反感，这些也是家长和教师难以接受的；此外，学习过程中同学间的激烈竞争也会导致高中生产生敌对情绪；2（5）恐惧。恐惧作为一种消极情绪，是指对某种特定对象和境遇产生的强烈的、非理性的害怕。高中生在人际交往、学习情景中遇到的种种挫折，由于女生对心理压力的承受力较弱，她们的恐惧感比男生更强。 影响高中生学
6、习情绪的因素作一探讨：（1）学习成败与自我期望的影响。这类影响主要包括近来的考试成绩、家庭的期望、老师的评价、个人学业期望的实现与否，对学习活动及学科兴趣等；（2）情绪的人缘因素的影响。它包括教师、同学、家长的理解和认可，其中尤以同学认可最为重要；（3）情绪的兴趣方面的影响。这包括物质兴趣和精神兴趣，这类因素的影响随年级的升高而升高，且以精神兴趣为主；（4）情绪的道德荣誉方面的影响。这主要是指自己或别人对社会公德的遵守、集体利益的维护、道德义务的履行与否所引起的情绪体验。不良情绪对高中学生的影响主要表现在以下方面：（1）影响自身行为的发生。高中生的情绪会极大地参与到认识的加工过程，影响自身行为
7、，当然，积极的情绪可以产生意想不到的推动力，可以调动机体的巨大潜能，提高对环境的适应能力，而不良情绪则相反。（2）影响智能的发挥。心理学研究表明，高中生的情绪同智力活动呈正相关，精神愉快、情绪乐观的人其智力发挥处于最佳状态；情绪低沉、心情忧郁对思维加工过程会产生破坏作用，使知觉范围变得狭窄，思维活动呆板，影响正常水平的发挥；（3）影响人际关系的协调。高中生生活在群体之中，协调好人际关系是学生健康成长的重要条件之一，也是情绪健康和维持正常人际关系的纽带，而冷漠、抑郁、敌对、自卑、暴躁等不良情绪则会影响人际交往，防碍团结和友谊；（4）影响身心健康。情绪是一种心理活动也是一种生理活动，情绪的变化会引
8、起生理上的变化，大量事实表明，良好的情绪是维护学生生理机制正常运行的前提，是防病冶病的重要因素，情绪处于高度的唤起状态，特别是长期处于不良情绪之中，对高中生健康成长十分有害，有时甚至会诱发各种疾病包括精神病的产生；（5）对个性的影响。人的全部活动和行为方式都要受到情绪状态的影响，当情绪对人的活动的影响或人对情绪的控制具有某种稳定的经常表现的特点时，这些特点就构成了性格的情绪特征，良好的情绪状态对性格的形成起到积极的作用，反之对性格的形成则是不利的，高中生正处于性格发展的关键时期，不良的情绪影响着他们行为方式和优良性格的形成。我们有必要加强对高中生学习情绪的调控树立全面的教学观，使学生学有乐趣。
9、全面的教学观即认知、情感意志、个性的综合发展。改善师生交往关系，使课堂气氛民主活跃。首先教师要了解这一特定年龄段的高中生，他们一般喜欢“交流型”的老师；其次，要尊重学生，不损害学生的人格和自尊心；再次，要启发他们的主观能动性。指导学生正确对待同伴和小群体。家长要对自己的孩子加强了解，尽力消除隔阂。3高中生情绪情感辅导及常用调节方法常见调节情绪和情感的方法：1宣泄调节法(1)倾诉宣泄法。中学生的倾诉有两种：一是以谈心的形式向闹矛盾的对方谈出自己的看法，通过交换意见，解开疙瘩，消除不良情绪和情感；二是以写日记的形式把内心的不快倾诉出来，还可寻找自己产生消极情绪和情感的原因及其解决方法，以此达到心理
10、平衡。(2)体育运动宣泄法。当中学生遇到些负生活事件，出现些压抑、烦躁情绪时，做些剧烈的体育运动也能达到消除不良情绪和情感的作用。（3）针对性宣泄法。学校可建立宣泄室，建立特定设施，供学生必要时宣泄自己的不良情绪。2环境调节法环境对中学生的情绪和情感有一定的影响。他们在一种情境中可能产生积极的情绪和情感，在另一种情境中又可能产生消极的情绪和情感。因此，改变中学生所处的环境也可以调节他们的情绪和情感。3、态度调解法3中学生在学习生活中遇到些挫折，出现些暂时的失败是正常的。但有的同学碰到这种情况就会心灰意冷，垂头丧气，到头来不但解决不了问题，反而会把事情办坏。这时教师应教育他们端正态度，就是在失败
11、面前要想到胜利或成功的情景，这种敢于向往胜利的态度有利于激发他们积极的情绪和情感，帮助其走出低谷。4认知调节法中学生的情绪和情感是通过认知的折射而产生的。正确的认知产生积极的情绪和情感，错误的认知则产生消极的情绪和情感。如果高中生能把错误的认知改变为正确的认知，他们的消极情绪和情感就会被积极的情绪和情感所代替。 情绪疏导的常用方法有：释放；升华；转移；幽默；同情；自我安慰；积极参加课余活动，丰富业余生活。（二）高中生的意志发展1.意志的品质意志的个别差异主要体现在意志的品质方面，意志的品主要包括意志的自觉性、意志的果断性、意志的坚韧性和意志的自制性。(一) 意志的自觉性意志的自觉性是指是否对行
12、动目的有明确的认识，尤其是认识到行动的社会意义，主动以目的调节和支配行动方面的意志品质。自觉性是意志的首要品质，贯穿于意志行动的始终。自觉性强的人，能够广泛地听取别人的意见并进行取舍，吸收有益的成分，独立自主地确立合乎实际的目标，自觉地克服困难，执行决定，对行动过程及结果进行自觉反思和评价。在行动中能主动积极地完成符合国家和人民需要的任务，并能自觉调整个人利益与集体利益、国家利益三者之间的关系，不为物质利诱而动心。与自觉性相反的意志品质是易受暗示性与独断性。易受暗示性的人，行动缺乏主见，没有信心。容易受别人左右，因而会随便改变自己原来的决定。独断性的人则盲目自信，拒绝他人的合理意见和劝告，一意
13、孤行，固执己见。易受暗示性与独断性都是缺乏对事物自觉、正确的认识，分不清是非曲直，而去遵循盲目的倾向。(二) 意志的果断性意志的果断性是指一个人是否善于明辨是非，迅速而合理地采取决定和执行决定方面的意志品质。果断性强的人，当需要立即行动时，能迅速地作出决断对策，使意志行动顺利进行；而当情况发生新的变化，需要改变行动时，能够随机应变，毫不犹豫地做出新的决定，以便更加有效地执行决定，完成意志行动。与果断性相反的意志品质是优柔寡断和草率决定。优柔寡断的人遇事犹豫不决，患得患失，顾虑重重；在认识上分不清轻重缓急，思想斗争时间过长，即使执行决定也是三心二意。草率的人则相反，在没有辨明是非之前，不负责任地
14、作出决断，凭一时冲动，不考虑主、客观条件和行动的后果。优柔寡断和草率决定都是意志薄弱的表现。(三) 意志的坚韧性意志的坚韧性是指在意志行动中能否坚持决定，百折不挠地克服困难和障碍，完成既定目的方面的意志品质。这是最能体现人的意志的一种品质。坚持性强的人能根据目的要求，在长时间内毫不松懈地保持身心的紧张状态，在任何情况下，都坚持不变，直至达到目的。在遇到困难时，它能激励自己树立起克服困难的信心，始终如一地完成意志行动。所谓“锲而不舍，金石可镂”，是意志坚韧性的表现。凡有成就的人，都有极强的意志的坚韧性。正如贝弗里奇所说的，几乎所有有成就的科学家，都有一种百折不回的精神。可见，意志的坚持性品质是事
15、业成功的重要条件。与坚韧性相反的意志品质是顽固执拗和见异思迁。顽固执拗的人对自己的行动不作理性评价，执迷不悟，或者是明知不可为而为之。见异思迁者则是行为缺乏坚定性，容易发生动摇，随意更改目标和行动方向，这山望着那山高，庸庸碌碌，终生无为。(四) 意志的自制性意志自制性是指能否善于控制和支配自己行动方面的意志品质。自制性强的人，在意志行动中，不受无关诱因的干扰，能控制自己的情绪，坚持完成意志行动。同时能制止自身不利于达到目的的行动，象邱少云在敌人阵地前埋伏，被敌人的燃烧弹火焰烧着，仍严守纪律，克制着自己一动不动，最后壮烈牺牲，使部队完成了潜伏任务，就是意志自制性的范例。 与自制性相反的意志品质是
16、任性和怯懦。任性的人自我约束力差，不能有效地调节自己的言论和行动，不能控制自己的情绪，行为常常为情绪所支配。怯懦的人胆小怕事，遇到困难或情况突变时惊慌失措，畏缩不前。 42高中生意志发展方面的常见问题（一）意志发展的阶段特点 1青少年采取决策的主动性、计划性不断提高。 青少年的意志行动在目的的确定、行动手段的选择、行为动机的取舍等环节上，主动性和计划性都不断提高。 2青少年执行决定的毅力不断增强在行动中能主动克服行动中的困难，使行动保持在当前的活动上，从而表现出意志品质的强大的自制性和坚持性。 （二）引起意志行为的动机的发展 一般来说，在青少年初期，动机水平还是以外在的近景动机为主，它对意志行为的影响是短暂而微弱的。例如，他们的学习目标一般只是为了在某次考试中获得好成绩，或在下次考试中超过某个人等。 （三）意志品质发展的特点 1自觉性特点 他们在行动中已经有了明确的目的，在他们的学习计划中既有短期目标，又有长远目标。并且，能以自定的目的去支配行动，使自己的言行符合既定的目的。但是,青少年
