2009年高水平运动员(篮球)专项

上传人:宝路 文档编号:23669797 上传时间:2017-12-02 格式:DOC 页数:3 大小:137KB
返回 下载 相关 举报
2009年高水平运动员(篮球)专项_第1页
第1页 / 共3页
2009年高水平运动员(篮球)专项_第2页
第2页 / 共3页
2009年高水平运动员(篮球)专项_第3页
第3页 / 共3页
亲,该文档总共3页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

《2009年高水平运动员(篮球)专项》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2009年高水平运动员(篮球)专项(3页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。

1、- 1 -2009 年高水平运动员(篮球)专项测试方法与评分标准一、身体条件1身高2体重3臂长(双手侧平举)二、专项素质测试1 助跑摸高(10 分):考生任意选用助跑路线单脚起跳,摸最高计其成绩,每人两次,计其中一次最好成绩。评分标准 单位:米分值性别 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1男 3.30 3.27 3.24 3.21 3.18 3.15 3.12 3.09 3.06 3.03女 2.90 2.87 2.84 2.81 2.78 2.75 2.72 2.69 2.66 2.6325.8 米折返跑(10 分):端线至罚球线三个往返,每人测试一次记录成绩。要求:折返点单脚踩线,如犯

2、规取消该项成绩。评分标准 单位:秒分值性别 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1男 8.0 8.3 8.6 8.9 9.2 9.5 9.8 10.1 10.4 10.7女 9.0 9.3 9.6 9.9 10.2 10.5 10.8 11.1 11.4 11.7三、基本技术(1)五点定位投篮(15 分):两人传球,每点投三球,男生距离 5.80 米,女生距离 5.30 米。- 2 -评分标准 单位:个分值 15 12 10 8 6 4 3 2 19 8 7 6 5 4 3 2 1(2)移动投篮(10 分):半场对角运球上篮,右侧右手运球右手投篮,左侧左手运球左手投篮(一定要投中、不中补投)

3、 ,球中篮后立即运球过中线。评分标准 单位:秒分值性别 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1男 12.0 12.5 13.0 13.5 14.0 14.5 15.0 15.5 16.0 16.5女 14.0 14.5 15.0 15.5 16.0 16.5 17.0 17.5 18.0 18.5(3)综合运球(15 分) (如下图) 。起点开始右手运球到 A 点右手后转身突破换左手运球,到 B 点做左手跨下变向换右手运球,到 C 点前换左手做左手后转身突破换右手运球至 D 点并绕过 D 点运球,到 B 点前做右手背后变向换左手运球,到 E 点左手做体前变向换右手运球至 F 点并绕过 F 点

4、,最后运球冲过中线。起点- 3 -要求: 违例一次加 0.5 秒,碰到标志杆加 0.5 秒。 运球过程中如有中断,必须从中断处重新开始运球,否则成绩无效。 经过 F 杆后,必须按正常快速运球冲过中线,不允许用大力将球一下拍过中线,违例加 0.5 秒。评分标准 单位:秒分值性别 15 12 10 8 6 5 4 3 2 1男 15.0 15.5 16.0 16.5 17.0 17.5 18.0 18.5 19.0 19.5女 18.0 18.5 19.0 19.5 20.0 20.5 21.0 21.5 22.0 22.5四、教学比赛(40 分)测试方法:根据考生人数和具体情况,进行全场或半场比赛。攻防时考生位置分工要明确,采用半场人盯人或联防防守方法,测试出考生技术运用、战术运用和比赛作风。技术运用 15 分战术运用 15 分教学比赛比赛作风 10 分

展开阅读全文
相关资源
正为您匹配相似的精品文档
相关搜索

最新文档


当前位置:首页 > 行业资料 > 其它行业文档

电脑版 |金锄头文库版权所有
经营许可证:蜀ICP备13022795号 | 川公网安备 51140202000112号