《关于大学生睡眠状况的调查问卷》由会员分享，可在线阅读，更多相关《关于大学生睡眠状况的调查问卷（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、关于大学生睡眠状况的调查问卷您好，我是河南财经政法大学的一名学生，我正在进行一项关于大学生睡眠状况的调查，想邀请您用几分钟时间帮忙填答这份问卷借此了解当代大学生的作息情况。本问卷实行匿名制，所有数据只用于统计分析， 请您放心填写。题目选项无对错之分，请您按自己的实际情况填写。谢谢您的帮助。Q1：您的性别？A.男 B.女Q2：您所在的年级？A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 E.研究生Q3：您觉得您的睡眠充足吗？A.很充足 B.充足 C.一般 D.不充足 E.很不充足Q4：您平均每天睡多少小时？A.4 小时以下 B.4-6 小时 C.6-8 小时 D.8-10 小时 E.10 小时以上Q5：
2、您每天约几点起床？A.6 点之前 B.6-8 点 C.8-9 点 D.9-11 点 E.11 点以后Q6：您早上是怎么醒来的？A.自然醒 B.被闹钟叫醒 C.其他Q7：您早上醒来的感觉怎样？A.很好很舒服，精力充沛 B.还好，算是解困了C.没感觉 D.还是很累，还想睡Q8：如果您早上有课，但又很难起床，您会A.索性不上课，睡个够 B.还是要起来去上课Q9：您早上起床后会吃早饭吗?A.会吃 B.不吃 C.起晚了就不吃了Q10：您有午休的习惯吗?A.有 B.没有Q11.您午休一般多长时间？A.15-30 分钟 B.30-45 分钟 C.45-60 分钟 D.60 分钟以上 E.少于 15 分钟Q1
3、2.午饭过后下午之前您会？A.休息一会儿 B.玩手机或者玩电脑 C.其他Q13.您是否有以下“睡眠亚健康”症状？A.睡困难 B.睡不踏实，醒来多次 C.睡眠惊醒 D.注意力难以集中Q14：您容易被惊醒吗？A.很容易 B.容易 C.一般D.难 E.很难Q15：您被惊醒后容易再入睡吗?A.很容易 B.容易 C.一般D.难 E.很难Q16：您平常晚上几点开始睡觉？A.22 点之前 B.22-24 点 C.凌晨-1 点D.1-2 点 E.2 点之后Q17：您睡觉前会做些什么？A.玩手机 B.听音乐 C.其他Q18：您有失眠的问题吗？A.有 B.没有 C.偶尔Q19：影响你睡眠质量的因素有哪些？A.室友
4、晚睡，动静大，灯光亮 B.过于焦虑C.功课、社团等自己的工作 D.其他原因Q20：如果睡眠质量差对你有何影响？A.没影响 B.身体抵抗力下降 C.白天犯困D.学习效率降低 E.烦躁、焦虑、易怒Q21：你会担心自己的睡眠质量吗？A.会，积极进行自我调整B.从没留意过C.放任，不闻不问 Q22:如果你的睡眠出现了问题，你想得到改善吗？A.不在乎 B.想 C.不想Q23：如果你难以入睡，您会采取以下哪些措施解决？A.改善睡眠环境 B.养成良好睡眠习惯 C.自我放松D.咨询医生 E.加强体育锻炼Q24.您对开展睡眠健康教育持什么态度？A.支持 B.反对 C.无所谓Q25.您周末一般几点睡觉？A.22
5、点之前 B.22-23 点 C.凌晨左右D.凌晨-1 点 E.1 点-2 点Q26.您一周会有几天在凌晨之后睡觉?A.一次都没有 B.一两次 C.四五次Q27：您周末晚上睡觉的时间与平常相比？A.一样，没什么差别 B.比平常晚 C.比平常早Q28：您平常上课时间会睡觉吗?A.不会 B.困了就会睡 C.上课就睡Q29：您一般在什么课上睡觉（或打瞌睡）？A.专业课 B.公共课 C.选修课 D.其他Q30：您认为您课上睡觉或打瞌睡多数是出于什么？A.睡眠不足或睡眠质量不好 B.生物钟紊乱 C.课堂气氛沉闷D.对课堂内容不感兴趣 E.教室环境 F.老师的授课方式Q31：如果您课上睡觉，您希望老师或者周围同学的反映是什么？A.给予提醒 B.置之不理 C.其他Q32：您认为学校还可以做哪些改进？A.改善宿舍条件 B.限制上网C.宿舍管理员加强管理力度 D.多开一些关于解决睡眠问题的讲座感谢您的配合！
