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1、风寒型孕妇感冒症状：鼻塞、流鼻水、轻微鼻涕治疗的药茶粥品：姜糖茶生姜 3-5 片 (洗净切丝)、红糖 5 克，沸水 500 毫升泡煮 5 分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。神仙粥生姜 20 克、白米 100 克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白 20 克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋 10 毫升，稍微再煮以后，趁热服用。服用后宜盖被子静卧，让身体微微出汗。发烧型孕妇感冒治疗孕妇感冒的药茶粥品发汗豉粥淡豆豉 10 克、荆芥 10 克、防风 10 克、三栀 5 克、黄芩 15 克、生姜 3 片、葱白 2 根、白米 30 克。将上述材料放入沙锅内煎沸后煮约 5-10 分钟，
2、滤汁去渣，再放入白米，煮为稀粥。此粥适合发烧的准妈妈食用。解热饮银花 15 克、薄荷 10 克、芦根 20 克，先将银花、芦根加水 300 毫升，煮 15 分钟，再将薄荷放入再煮 3 分钟，滤出药渣加适当冰糖。风热型孕妇感冒症状：喉咙发炎、咽喉疼痛不适治疗孕妇感冒的药茶粥品：桑菊薄豉饮桑叶、菊花各 10 克，薄荷、淡豆豉各 5 克，芦根 10 克，用水 1000 毫升泡 10 分钟即可，1 日内代替茶水常常引用。菊花芦根茶菊花 5 克、芦根 10 克，用开水 500 毫升泡开后，代替茶水引用。薄菊粥薄荷、菊花各 10 克，桑叶、淡竹叶各 5 克。水煎，沸后 5 分钟，滤出药汁，去渣，加入白米
3、100 克煮粥。每分 2 次服用。孕妇感冒首选食疗准妈妈是最害怕孕妇感冒的人群之一，因为孕妇感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好；不吃药吧，怕身体抵不住。从养生保健的角度看，采用食疗是孕妇感冒的首选。 1.苹果蜂蜜水取 5 个苹果去皮，切成小块，加水 1 升，煮沸 5 分钟，自然冷却到 40左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 2.姜丝萝卜汤姜丝 25 克，萝卜 50 克切片，加水 500 毫升，煮 15 分钟，加红糖适量，趁热喝下。3.葱蒜粥取干净的葱白 10 根，切碎，大蒜 3 瓣，大米 50 克，加水煮成粥，趁热服下。4.白菜葱根汤大白菜心 3 个洗净切碎
4、，大葱根 6 个，煎汤 1 碗，加红糖适量，趁热服下。5.鸡汤嫩鸡 1 只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。孕妇感冒后最好喝大米粥感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时 ,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外 ,有些药对肠胃的刺激也很大 ,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。需要注意的是，冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨
5、、和五脏的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物 ,不是很适合冬日食用。风寒感冒：发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。 推荐生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是: 苏叶 10 克、生姜 3 片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。推荐桑叶枇杷粥：桑叶 18 克，枇杷叶 10 克，甘蔗 100 克，薄荷 6 克，大米 60 克。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。流行性感冒：发病急，持续
6、高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。推荐白萝卜茶叶粥：白萝卜 100 克，茶叶 5 克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡 5 分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。孕妇预防感冒有决窍热水泡脚 每晚用较热的水泡脚 15 分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。冷水浴面 每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10 余次。呼吸蒸气 初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。热风吹面 孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹 3 至 5 分钟热风，每日数次，可减轻症状。
