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1、成都粮食局长将亲自体验24小时饥饿据估计，到2017年，成都粮食消费总量将达到800万吨，对外依存度由目前的50%上升到近70%，成都粮食产需缺口将越来越大。“因此，我们更应该注重粮食安全，强化市民节约粮食的意识。”成都市粮食局党组书记、局长舒刚说，“这也是24小时饥饿体验活动的意义所在。”联合国粮农组织1979年在第20届大会上决定，从1981年起，把每年的10月16日（联合国粮农组织 FAO创建纪念日）定为“世界粮食日”，旨在提醒人们关注第三世界国家长期存在的粮食短缺问题，敦促各国政府和人民采取行动，增加粮食生产，更合理地进行粮食分配，与饥饿和营养不良作斗争。体验饥饿国家粮食局首次向全国粮
2、食干部职工发起倡议，倡导自愿参加24小时饥饿体验活动带头参与成都粮食局积极响应国家粮食局号召，局长将亲自体验24小时饥饿全民共识只有强化全民粮食危机意识，形成共识，中国的粮食问题才有基本保障明天是世界粮食日，国家粮食局将在当天首次向全国粮食干部职工发起倡议，倡导自愿参加24小时饥饿体验活动，以更好地警醒世人“丰年不忘灾年，增产不忘节约，消费不能浪费”。昨日，成都市粮食局党组书记、局长舒刚表示，他将自愿参加24小时饥饿体验，以此呼吁市民关注粮食安全。同时，省粮食局也已向全省粮食系统的干部职工发出相关倡议。一次体验多个粮食局长将参加“虽然发生大饥荒的概率已经微乎其微，但中国的粮食问题还远没有达到可
3、以高枕无忧的程度。”舒刚说，“由于中国人口众多，消费结构不断升级，实际上对粮食的需求正呈刚性增长，每年还需要一定的对外进口量。”舒刚表示，粮食安全问题涉及最基本的民生问题，此次活动能够强化全民的粮食危机意识，而只有形成全民共识，中国的粮食问题才有基本保障。舒刚认为，中国要满足自身的粮食需要，有赖于稳定的粮食政策和科技进步。“我们不仅要在生产环节生产更多更优的产品，同时也要在消费环节注重节约。”舒刚说，现在很多年轻人没有饥饿的概念，对粮食的爱惜程度不尽如人意，而24小时饥饿体验，正好可以通过唤醒饥饿记忆，让我们对粮食危机有更直接深刻的认识。昨日，市粮食局锦江分局局长李仕春、金牛分局局长王海涛、武
4、侯分局局长李媛等也纷纷表示，将参加24小时饥饿体验。一个现实粮食需求已大于生产粮食安全问题如此重要，那么目前成都的粮食生产和需求情况到底如何？舒刚介绍，成都作为天府之国核心地带，历来都是粮食的主产区域，但随着城市化进程加快，农村产业结构调整，城市人口急剧增长，以及消费习惯的升级，现在成都对粮食的消费需求已大于生产，属于产不足需的状态。据介绍，成都已进入快速城市化阶段，而且，成都粮食具有辐射周边市州作用，域外粮食销售量还将不断增加。据估计，到2017年，成都粮食消费总量将达到800万吨，对外依存度由目前的50%上升到近70%，成都粮食产需缺口将越来越大。“因此，我们更应该注重粮食安全，强化市民节
5、约粮食的意识。”舒刚说，“这也是24小时饥饿体验活动的意义所在。”医生提醒体质不佳最好别参加24小时饥饿体验活动发布后，除获得粮食系统的人员支持外，一些市民也表示将参与到这项活动中来。昨日，相关医学专家表示，体验24小时饥饿对大部分体质健康的人来说问题不大，但还是要谨防出现低血糖及胃痛，而身体状况不佳的人士最好不要参与。成都市妇女儿童中心医院急诊科主任左立旻提醒，饥饿最主要的影响作用在两个方面，一是热卡供给不足，这有可能导致低血糖，严重的还可能晕倒，所以在参加体验过程中如出现头晕无力、眼睛发花等症状，应及时补充糖水；另一方面是影响消化系统，由于破坏了日常定时进食的规律，胃酸的分泌就会受到影响，
6、有可能导致胃痛，一旦发生这种情况，必须及时进食。禁食或者说饥饿疗法，顾名思义就知道内容了，属于食疗范畴。如小儿烧食可以不用药物治疗，饿两顿饭就好了；还有患急性胃肠炎的病人，也是不吃饭为好，配合药物治疗有利病情康复。轻度疾病的可单独应用禁食即饥饿疗法，往往能奏效。至于外科手术后的禁食，那是在情理之中的，更容易理解。人们为了治病健身而主动在短期内辟谷，使肌体在饥饿状态下靠自身机能治愈某些疾病或强身健体，这就是辟谷疗法。辟谷疗法与饥饿疗法不同许多人认为自然辟谷不就是饿肚子，不吃饭，其实自然辟谷与绝食(饥饿疗法)表面上殊途同归，都是不吃饭，但是却有着本质的区别，因为在辟谷期间，通常都要配合一定方法，通
7、过吸气，意念调控，心理能量的一系列方法来调理身体，治疗疾病，健身强体。1自然辟谷与饥饿不同绝食都能激发潜能，但程度深浅不一；自然辟谷或绝食期，当人体处于某一生理极限的时候，生理系统应急性反应，竭力维持生命活动的正常运行，必将不惜一切，拿出老本-原气(潜能)，供生命活动的需要，灵性激活，潜能激发。但自然辟谷通过一定方法或者有一定修为，或慧根颇佳；潜能开发，元气固秘，不依赖于食源，而是通过方法采吸自然能量来维持人体所需要的能量，也可以通过调动潜能配合自身能量合成物质供生命活动需要。这样可坚持一月、二月，一年、二年，甚至更长时间。绝食(饥饿疗法)虽潜能开发，但元气不固，营气涣散，合成物质的能力很薇弱
8、，体能主要来自身体的物质分解，一般不能超过七天左右。时间太长，势必造成严重的营养不良，甚至加重病情。行气者不一定要辟谷，但辟谷者必须要兼练行气之功，故“辟谷服气”每则相提并论。具体方法可参见自健养生的系列服气方法，特别强调的一点是应该强化吞津纳气，吸气，入静法。吞津、采气、静养应相辅相成，如此通过这一系列方法不会造成对身体的伤害。2自然辟谷有能量作为基础。自然辟谷开始，就要和服气、食气结合起来。自然辟谷首先我们观念要改变，人靠吃气能活着吗？如果你对这个奥秘不搞清楚，人体潜在的生理机制就不明白，我们要告诉你靠采气也能活出精彩了，对此你很迷惑，这样对你前面所编程序的执行就有一定影响。苏联从事体育生
9、命科学研究的，作了这样一组长跑实验：有一组是按照正常运动员的标准补给，因为消耗大，吃的也比较多；另一组运动量同样大，但补给不按标准，而且仅给予极少量，接近辟谷形式。但苏联人不懂辟谷，而称之为减食。几天跑下来，吃东西少的这一组，精力充沛，体质基本如前；大吃大喝那组体重反而下降。苏联人从生理解剖进行探讨，发现人体胃里有一种固氮菌。这种东西把人体从空中摄入胃中的氮气固定下来，制成氨基酸蛋白质，以供人体需要。而这个理论恰恰与古代中国养生实践相吻合.我们古人，尤其是道家，很多人都经历了服气辟谷这样一个养生阶段，他们不但不象绝食的人昏昏迷迷的，反而生命力更旺盛，而且还能延年益寿。中国的实践和国外的科学研究
10、，证实人体具有直接从宇宙中吸收营养，补充自己的能力。这一观念确定之后，再也不会担忧辟谷不吃饭会饿坏自己，就可以在很自然、很轻松的状态下度过你的辟谷期。从宇宙中摄取能源的渠道不全是通过鼻和口，古人将把全身的穴位都打开后，穴位从宇宙中直接摄取能源，摄取的成分有多少，量有多大，全凭心意用功夫，道家佛家的秘中之密就是意密。在服气辟谷期间，该怎么想，这是最关键的问题。怎么想呢？比如说你要采宇宙间的能源，你就不要光想说采宇宙的真气，那这个范围就小了。你就想光、电、声、能、气，全被你采来，凡是人体需要的养分、能源、凡是你需的，你都往里送。只要按照一定的方法就完全能够成功。自然辟谷源于道家，通过一些方法积聚能
11、量，再慢慢调理能量于体内，再修丹，练精化气，证得无漏，进入炼气化神阶段，自动出现的气满不思食的现象。唐末钟离权玉龙捧圣，大药过关自然息住脉停，真炁充满而不思食，.”真正的辟谷，没有饥饿感，而且食则胃不适；绝食(饥饿疗法)是在主观或客观条件下，少食或不食的方法。绝食期没有强烈的饥饿感和食欲，食则胃舒神爽。通常我们通过静坐，观想宇宙能量，或者其它方式来积聚能量；还有通过采气，吞纳自然之气来培补人体能量。具体修炼方法，在 面授时我们会系统进行心传口授。3自然辟谷能量修持方法自然辟谷能量修持养生大体分为动、静、行和卧四种方法，另外还有若干辅助功法现分述之。动功部分是自然养生动作，可参见自然养生，静的部
12、分自然心灵释放。本法无论辟谷时或者是平时都可练习，可以将其中任何一节单独练习，也可以打乱顺序练习，并且练习时间可长可短，姿式可取站式，平坐式，或者卧式。习练本功法一般采用自然呼吸，若练习中自然出现腹式深呼吸或逆腹式呼吸时可自然采用，不必强行纠正。为了在辟谷期间，能够获得能量，补充人体的能量需要，我们在辟谷面授中，通过一些方法来确保身体能量供给，对人体无副作用。有些方法，我们只能在面授时传授。一、辟谷疗法的起源辟谷治病并不稀奇，当今世界不少国家以此方法治疗疾病。如在日本有“断食寮”，在美国、欧洲和原苏联有“断食疗养院”我国古代就有并流传至今的“辟谷”之说，实际上就是饥饿疗法。我国现存最早的辟谷资
13、料是长沙马王堆出土文物却谷食气它与阴阳十一脉灸经和导引图写在同一幅帘书上。是我国目前所能见到的最早专门论述辟谷的文献之一。“辟”字在古代同“避”因此所谓辟谷就是避开五谷杂粮而不食。司马迁编写的史记里也记载着“汉高祖”的军师，张良晚年辟谷一事。可见辟谷养生在我国是历史悠久的。辟谷在世界宗教里也颇为流行，许多宗教和教名为“明心见性”“体悟真理”而进行辟谷。例如释迦牟尼、耶酥和穆默德都有辟谷数天，以悟道的记载，印度的瑜伽功，并有辟谷断食之说。二、辟谷疗法的发展目前世界各国对于辟谷疗法治病已有了系统而深入的探讨，如：英国的卡林顿医学博士著活力，断食与营养的关系；美国的洽凯博士著完全的健康；马克欧义博士
14、著断食与健康；日本小岛八郎著断食疗法；以及我国台湾省段木干教授著断食等书均陆续问世。从应用方面来看，许多国家设有断食治疗的医院，如柏林的一家断食医院有三百多张床位；前苏联国莫斯科精神病院设禁食部；日本现在有三千多家断食寮；我国台湾省有长青断食中心。又如美国的克拉斯综合病院，澳洲的雪梨健康中心以及由名医薛尔顿，华克尔两位博士主持的美国德洲疗养所等，也都是以辟谷治病而名扬世界的。三、古代中医学理论的启示（一）阴阳与经络学说阴阳学说认为：人体阴阳之间相对的协调平衡是健康的标志，而“阴阳失调”则是体内阴阳气血，脏腑经络失调的总称，是一切疾病发生发展的根本原因。各种致病因素作用于肌体，破坏了人体阴阳的相
15、对平衡，造成阴盛阳衰或阳衰阴盛就会导致疾病的发生，在论述疾病的预防和发展病因时都十分强调人体正气，认为正气旺盛，邪气就不易侵入，疾病也不会发生，素问遗篇，刺法论提出“正气存内，邪不可干”说明增强体质，蓄养正气是抵抗外来邪气侵袭，防御疾病发生的一个重要环节。这里说的“正气”可归属为阳，而“邪气”可归属于阴。又如中医学在论述疾病的治疗原则时，不仅提到调整阴阳而且谈及扶正祛邪与治标治本的问题。如果按阴阳学说来归类，也可以把扶正和治本的“正”与“本”归属为阳；而怯邪和治本中的“邪”与“标”归属于阴。所以我们认为中医学关于疾病预防和治疗原则，均可用“调整阴阳”来概括。即人体健康是阴阳平衡的结果，人体生病
16、是阴阳失调的结果，据此而论治疗疾病就必须从调整阴阳入手。因此说纠正阴阳的偏盛或偏衰是非常必要的、在医疗实践中发现：无论任何治疗手段虽各有特色，但他们又有统一的共性就是“刺激”肌体而治疗疾病，但通过“刺激”并不是直接治疗的，而“刺激”的结果却是一致的，它激活了人体的经络系统，促进经气沿经络正常循行，而只有经气正常，才能充分发挥“自身调控”作用，使阴阳失衡的肌体重新恢复正常平衡状态，所患的疾病也就得到痊愈。这也就是辟谷疗法的最大奇特性。通过此法强身治病，自古就有先例，也是我国古代一种独特的养身保健方法。现在世界上有不少国家也用此法治病保健，虽然人们对饥饿治病的机理还不十分清楚，但从临床观察发现，辟谷对人体疗效比用药、针灸、推拿等疗效还非常显著。（二）辟谷疗法的特点?、疗效显著，适应广：如神精系统、呼吸系统、运动系统、内分秘系统及心脑血管系统的多种病症都有较好的疗效，收到了疗程短、见效快，比传统的疗法特别显著。除对于常见病外，还对一些疑难杂
