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1、探索心灵动力 让积极心理学深植师生心田高级中学心理健康教育工作经验交流材料 为培养学生良好的心理素质，培育乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，我们学校高度重视学生心理健康教育工作，将其作为素质教育的重要内容，贯穿于学生身心发展的全过程，渗透在教育教学工作的全方位；心理健康教育工作机制不断健全；心理健康教育课程科学有效；心理咨询平台逐步规范；学校、家庭、社会互助式心理健康教育网络逐步完善。我们的主要做法是：一、积极营造心理健康教育和谐氛围。为了让学生在学校学习有一个良好的环境熏陶，产生积极向上、健康乐观的心态，让学生感受到心理自由、充满积极期望的校园氛围。在进一步改造校园环境时，我们充分
2、考虑学生的需要，注意营造一个有利于学生成功的环境。围绕学校教育的主导理念，使每一面墙壁都能激励学生成功和自信。学校制作了八块大型不锈钢框架的心理健康宣传栏，矗立在校园显眼的位置上；制作了十几幅优美图案，配上各种具有教育意义的、励志的话语，置放在学生经常活动的地方，悬挂在教学楼、办公楼等显要位置；让学生目之所及，自然受益。让他们随时随地能感受到温馨的鼓励、中肯的提醒、善意的劝诫、美好的祝愿。学校对每个教室，制作了一条大横幅标语和四个小条幅标语，张挂于教室墙面。标语内容更贴近学生的生活实际和学习实际。例如：“梦大学拼百日 誓创高考佳绩；念亲情 感师恩 定书人生华章”，“短短百日决胜负 苦心人胜利终
3、结旧教材；炎炎六月定乾坤 有志者欣喜开创新生活”等内容，昭示激励学生战胜学习困难，增强学习动力。此外把教室后黑板作为向学生进行心理健康教育的阵地，有针对性的引导鼓励学生消除厌学心理。对热爱学习的学生进行勉力；“失败反省自己，成功感谢他人”、“学习自我激励意志自我锻炼”。此外，登载格言、警句、短文等对学生进行教育、坚持环境陶冶，充分利用学校的玻璃宣传橱窗，把中国青年报的“青春热线”栏目内容让学生阅读，拓宽心理健康知识和视野。通过校园广播成功并不像你想象的那么难，使学生认识到了能否在学习中取得成功，是否具有自信心、是否具有积极的自我概念，决定了他是否具有积极的学习生活态度。在教学简报上“读书园地”
4、栏目刊登摆脱心理压力 做回快乐的你。对教师的心理压力做疏导宣传。通过“心之语”信箱即时回答学生平时的心理困惑及烦恼。公布了心理咨询热线电话、心理咨询邮箱。以多种的形式和渠道排除学生的情绪障碍。二、积极开展团体训练与辅导。为了更快的提高学生的学习兴趣，尽快的消除教师和学生的心理困惑，利用理论学习时间和课外活动时间，积极开展团体辅导讲座和训练，例如：为心灵创造一片明朗的天空使老师们了解到了平时的焦虑、压力的来源，通过催眠放松训练，极大地缓解了老师们的负面情绪。其中的团体辅导自我成长（我是谁）写出 20 句，我是一个_的人，让老师们认识并接纳独特的自我，认识并接纳独特的他人；团体训练我了解自己吗？使
5、老师们健全自我意识，悦纳自我，从而塑造良好个性，尽显人格魅力。训练结束后，保健操健康十巧手运动，教给老师们从生理上如何来调节自己的情绪。针对高三学生面临高考、压力较大，易产生焦虑，团体训练能力与自信中利用催眠技术，使学生们很快掌握了渐进式放松训练，结合催眠音频学会调节自己平时学习中的烦恼和焦虑，从而建立自信，发挥出自己的能力。为了提高学校篮球队的整体成绩，迈向更高目标，团体辅导团结的力量使学生知道了团队的重要性，学会了团结协作，在队长的带领下经常做积极的自我暗示（包括积极的肢体语言暗示），从而最大限度的发挥出自己的潜能。团体讲座教师与学生的心灵对话积极心理学在教育教学中的应用，使老师们认识到了
6、采用更加科学的方面来挖掘人的潜力与创造力，激发人的活力，帮助人们树立自信心、坚定生活信念、寻求获得美好幸福生活的观念。培养学生不是盯着他们身上的最强，即他拥有的最美好的东西，将这些最优秀的品质变成促进他们幸福生活的动力，才是最主要的目标。三、学校设立了咨询室。布置的环境具有人文性、知识性、趣味性。比如：树立自信心，克服焦虑心，保持博爱心，拥有平常心等话语，让人如沐春风。心理咨询室，给学生创造了倾吐心声的场所，给学生提供了宣泄的途径和对象。在安静、温馨、和谐的咨询气氛中，启发开导学生，从心灵的阴影走出来。站在阳光地带，从自我封闭的牛角尖中解放出来，走向自由广阔的天地；从挫折和失败中站起来，勇敢的
7、承受生活中的风霜雨雪。通过咨询，一方面使学生在情感上觉得自己受到重视。激发他们的学习积极性，另一方面使教师的教育教学工作更具有针对性和实效性。上学期共有 32 人走进咨询室，共做咨询 79 人次。例如：学生王某，因为初三时，成绩优异，受到班主任的重视。临近中考前，每次考试只要稍有疏忽，就会受到班主任老师的体罚。在高三上学期期末，因为学习紧张，把三年前的负性体验投射到了一些老师身上，出现了对三个任课教师莫名的恐惧，不敢与这三个任课教师目光接触，在这三个学科课堂上更是如坐针毡。经过八次心理咨询与辅导，期间利用了催眠中的年龄回溯，找到了症结的来源。经过疏导，消除了以往的负性情结，逐渐的从心理上接受了
8、这几个教师。之后两次利用角色扮演，消除了和任课教师目光接触的恐惧。最后一次利用家庭系统排列、角色扮演相结合进行了行为训练。当事人当时就高兴地流出了眼泪，并与其中的一个任课教师扮演着紧紧的拥抱在一起。感到前所未有的轻松。在咨询结束后的回访中，年前期末考试成绩大幅度提高，人也开朗了许多。并给咨询信箱写了两封感谢信。其中的一些话语折射出心理健康教师的付出得到了回报：“谢谢您！是您在我最痛苦、最无助的时候为我提供了适时的帮助。让我那充满阴霾的生活消之殆尽。谢谢您，老师，你在我几乎绝望的时候给予了我莫大的帮助，我心中的感激之情无以言表，仅“谢谢”二字也无法表达出我深切的感谢之情，但是我想我最好的感谢方式
9、就是用优异的成绩来报答您。请允许我再道声“谢谢”！类似的案例通过心理健康老师的辅导，已经有一些家庭从中获益，并对学校的此项工作做出了高度的评价，其中张某的家长说，要不是遇见你们学校的心理老师，我对孩子就早已灰心失望了，一家人就早已抱定接受现实的无奈了，可现在，看到孩子的好转，我们感到又重新看到了希望，真的太感谢了！四、利用班会进行教育。心理健康教师，利用每周的班会。以河南省心理健康教育课本为依据，结合各班实际解决学生的的具体问题。例如：高一新生开学之初，高一新生适应讲座从学生们对新环境、新集体、新同学、新老师的适应进行了深入的引导，对高中学习方法的转变做了全面的分析，并教给他们一些方法，使学生
10、们尽快的消除了对陌生环境的种种不适。生涯设计，我的未来不是梦有针对性的引导学生尽快的树立自己的学习目标，从而找到学习的动力。做最好的自己其中的使高三迷茫的学生认识到建立自信，才能超越自我，最终实现高考目标。五、把心理健康教育渗透到家庭教育中。在家长学校中，把“如何培养子女的学习兴趣”作为讲课的一个重要内容。搭建学习平台，促进家长通过学习，实现知识结构更新和观念转变是搞好实验的重要前提和保障，因此理论学习是准备阶段的重要工作。我们要求家长要努力充实和丰富自己的教育学、心理学等方面的理论知识，并在实践中加以运用。例如：学校免费购买了王金战的学习哪有那么难，组织教师、家长共同学习，做好读书笔记的同时
11、，结合班主任工作和课堂教学，写好心得体会，并进行专题交流。建立家庭及教养方式档案。留好记录。包括四个内容：学生情况、父母及家庭情况、家庭教养情况问卷，父母对自己的期望和要求，请家长从孩子性格、生活习惯、主要优缺点、教育方式方法结合例子做详细介绍。六、开设专题课程进行教育，结合政教处，有针对的每学期给学生上两节法制课。班主任结合接触的具体的生动的案例，分析当事人的心理动机，造成的严重后果，让学生深受教育。例如案例：2004 年 5 月 26 日，某县城水上花园小区的住宅楼，这天是星期日，三位中学生在四楼的楼道窗前嘻玩，甲失手将已推出窗外，重重地从高达 20 米的四楼摔下，当时已的脸色铁青，血从鼻
12、孔、耳孔直往外流，甲的年龄已满 16 周岁，应负刑事责任。教育学生在学校一定要遵守纪律，好好学习，做社会的栋梁之才。此外，心理健康教师为了提高自己的咨询技能，在考取了国家心理咨询师资格证后，先后多次外出学习了催眠初、中、高级技术培训、意象对话技术、家庭系统治疗。并跟随河南都市频道情感密码特邀专家江树，进行为期四周的心理咨询技能实战训练。随着心理健康教育工作的深入开展，我们尝到了成功教育结出的累累硕果，多位老师的心理论文参加心理健康征文取得了优秀的成绩。我校 09 年被评为济源市“心理健康教育示范学校”，09 年高考再创辉煌：重点上线 56 人，二本上线 235 人，本科上线 500 人，应往届上线率均居全市第一，其中梁露同学考入全市前 10 名，齐亚飞同学成为今年济源市唯一一名飞行员，我校成为应、往届连续完成教委下达高考指标任务的唯一单位。我们深深感到，有市教育局的高度重视，有学校师生的齐心协力，心理健康教育工作已成为学校教育的重要组成部分，在学校跨越式发展中起着重要的作用。下一步，我们学校将加大工作力度，进一步推动心理健康教育工作规范化、科学化、专业化发展。
