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1、 教师发声方法培训体会 朱泾第二小学 王缘周作为教龄为零的新教师，从去年暑假开始，金山区教师进修学院就为我们新教师提供了很多学习的机会，为此我觉得很幸运，本学期的讲座让我觉得耳目一新，内容更加贴近工作生活也更加实用，让我印象最深刻的是 3 月 30 日的教师发声方法的讲座，一个上午的学习，让我收获颇丰，也让我感触良多。在“中小学教师教师发声与表达技巧研讨推进会”上，上海师范大学谢晋影视艺术学院发布了一份对全市 934 名一线中小学教师的调查。71.2%的老师表示自己患有慢性咽炎，超过 54.93%的老师认为自己的嗓音听起来嘶哑，49.79%的老师表示说话很费力。此外，有 23.23%的老师因声
2、音问题治疗，其中 94.93%的老师使用药物，5.07%的老师通过手术来恢复发声。市六院专家介绍，教师的发病原因与其职业关系非常大，教师长期超负荷讲课、天天与粉笔扬尘接触，以及发音方法不科学，使得喉部和咽部黏膜在强气流的长期冲击下充血肿胀，发生顽固性慢性咽喉炎。上海一所中学的女校长坦言，自己嗓音沙哑完全是职业病使然。 “后来因为嗓子不好，很多教师评比都无法参加，只能把自己精心准备的教案改请别的老师来上，有种有力无处使的难过。 ”最终，该老师无奈脱离了一线教学岗位转做行政工作，但嗓音也一直是沙哑的了。“从调查情况来看，有不少老师想通过使用扩音设备来减轻用嗓的疲劳，但使用扩音设备并不是一个理想手段
3、。 ”本次项目负责人、上师大谢晋学院副院长邱乙哲老师表示， “小蜜蜂”之所以不能大范围推广，一是因为现在教室之间都是“贴隔壁” ，容易造成教室之间的相互干扰。其次，老师使用小蜜蜂虽然照顾到了坐后排的学生，但是前排学生却会感觉声音太响，耳朵不适。另据专家表示，中低年级的学生的年龄特点，使他们更青睐不用小蜜蜂来授课的老师，这样的老师更具亲和力。因此， “小蜜蜂”护驾也并非良策。现将本次学习的心得体会记录如下：一、通过学习，让我知晓了保护嗓音的重要性。作为一名教师，嗓子是自己工作最重要的工具之一，然而，在自己平日的教学生活中却从没把保护嗓音当回事。总觉得自己年轻，嗓子绝对没问题，所以课上课下大喊大叫
4、，疲劳讲课的现象时有发生。有时出现了嗓子发炎沙哑、涩痛的问题时，也只简单吃些消炎药，然后就继续我行我素地“折腾”嗓子了。通过这次学习，特别是听了这次的讲座后，让我对保护嗓音有了足够的重视。作为一名教师，每天都用到嗓子，若不加以珍惜和保护，学习科学的发声方式和保护方法，到时真等出现问题后便后悔莫及了。特别是看到老师出示的那些发生病变甚至癌变的例子时，真的让我触目惊心。保护嗓子，要提前预防，要防微杜渐。当然，我也会把本次所学所感回校后及时传达给我们的老师，让他们也重视起来对自己嗓音的保护。二、通过学习，让我掌握了保护嗓音的方法。知晓了保护嗓音的重要性，接下来的问题就是如何保护自己的嗓音了。本次学习，专家也教给了我们一些好的实用的方法。专家告诉我们语言发声艺术是呼吸的艺术，并教给了我们几种呼吸控制的练习方法。同时，针对科学发声，老师也重点讲解了喉部控制、嗓音训练、口腔控制、共鸣控制等训练方法。强调正确的呼吸是科学发声的基础，要改变自己的呼吸方式，变胸式呼吸为腹式呼吸，并教给了我们几种腹式呼吸的练习方法。还从发声的姿态、表情及共鸣的运用等角度阐释科学发声的有效途径。这些专家老师传授的理论和方法简单易懂，便于操作，针对性强，我想只要今后严格按照这些方法去练习去训练，就一定能够在保护嗓音的基础上练好一副好嗓音。
