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1、七年级体育与健康课程体育理论考试试题试卷总分 100 分一、填空 （10 分）1、肌肉分为三类：骨骼肌、 （ ） 、心肌。2、阳光体育提倡中小学生在校体育活动时间最低不少于（ ）小时。3、中国的国球是（ ） 。4、 乒 乓 球 技 术 五 个 基 本 因 素 是 ： （ ） 、 力 量 、 速 度 、 旋 转 和 落 点 。5、 （ ） 是 发 展 下 肢 爆 发 力 与 弹 跳 力 的 运 动 项 目 。 它 要 求 下 肢 与 髋 部 肌 肉 协 调 快 速用 力 ， 并 与 上 肢 的 摆 动 相 配 合 ， 所 以 它 也 需 要 一 定 的 灵 巧 性 。二、选择题（ 20 分 ）
2、1、坐位体前屈是反映人体（ ）的测试项目。 A 爆发力 B 柔韧性 C 耐力 D 速度2、标准田径赛场地一圈为多少米？ （ ）A、200m B、300m C、400m D、800m3、运动员运动时，踝关节扭伤后应： （ ）A立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24 小时后热敷4、奥林匹克运动以健与力，给人们以生命的激励和美的享受；以（ ）的口号激励人们不断进取。A 更快、更高、更强 B 同一个世界同一个梦想C 绿色、科技、人文 D 团结、友谊、进步、和谐5、下列何者是理想的减肥方法？（ ）A、断食 B、吃减肥药 C、运动 D、吃泻药6、现代奥运会的创始人是： （ ）A维凯拉斯 B、顾
3、拜旦 C、萨马兰奇 D 何振梁7、原地单手肩上投篮时，球离手的一刹那应是（ ） A 食指用力拨球 B 中指用力拨球 C 食指、中指用力拨球 D 五指同时拨球 8、 现 时 的 乒 乓 球 直 径 是 （ ）A、3 0.00 毫 米 B、4 0.00 毫 米 C、5 0.00 毫 米 D、6 0.00 毫 米9、乒乓球每 张 球 台 的 比 赛 场 地 面 积 为 （ ） 米 。A、8 16 米 B、8 14 米 C、6 16 米 D、8 12 米10、 剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（ ）A 立即坐在地上休息 B 慢慢的走一走，抖动双腿C 立即躺在地上休息 D 立即停止下来，站在原地休息 三、名词解释 （10 分）1、健康：2、爆发力：四、简答题 （60 分）1、科学锻炼的基本原则（20 分）2、简述体育运动对运动系统的影响？（20 分）3、调节情绪的方法是什么？（20 分）
