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1、专题三：大学生心理健康教育,引言：校园心理健康问题现状,2003年4月，浙江大学周某因公务员选拔失利杀死主考官，震惊全省； 2004年2月，云南大学马加爵残忍杀死四名同学，震惊全国； 2011年5月24日山东大学威海分校一大四女生跳楼自杀，官方解释是父母离异，双方都不要她。 这些事件告诉我们什么？,贵州财经大学教育管理学院,云南大学生命科学学院学生马家爵残忍杀害四名同学。,某高校一女生 坠楼身亡。,近几年大学生自杀现象呈上升趋势。,1989年国家教委对全国12.6万大学生为对象的调查显示，20.3%的人有明显的心理障碍。但只有极少数学生接受了心理咨询方面的专业性帮助，绝大部分并没有真正认识到这
2、一问题，一定程度上说明心理健康教育的紧迫性、必要性和艰巨性。,专家观点,专家分析：心理问题已经成为威胁学生发展的第一公敌。“培养心理健康、构建健全人格，是大学新生入学时第一堂“必修课”2006年7月18日第三届中外校长论坛上，清华大学校长顾秉林。,贵州财经大学教育管理学院,专题内容概要,健康新概念心理健康简介心理咨询的概念和功能大学生常见的心理问题类型、成因及其对策生命教育与心理危机应对,健康,1000000000,亿万富翁,婚姻、事业、爱情、金钱-,一、健康是什么？,传统观念：无病即健康,心身医学格言：人有病，不应理解只是发生在细胞或器官上，而是发生在人的身上。,世界卫生组织（1989，WT
3、O）：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”,健康新概念：10项新标准有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不 感到过分疲劳紧张。处事乐观、态度积极、勇于承担责任，不论事情大小都不挑剔。善于休息、睡眠良好。应变能力强，能适应外界环境的各种变化。能够抵抗一般性的感冒和传染病。体重得当、身体匀称、站立时，头、肩、臂的位置协调。反应敏锐、眼睛明亮、眼睑不发炎。牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈颜色正常。头发具有光泽而少头屑。肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。,贵州财经大学教育管理学院,世界卫生组织提出身心健康的七大标准：快食：吃饭不挑食、
4、不偏食，津津有味快眠：较快入睡，睡眠质量好，精神饱满快便：快速通畅地排泄，感觉轻松自如快语：说话流利，头脑清醒，思维敏捷快行：行动自如协调，迈步轻松有力，动作流畅良好的个性：性格柔和、适应环境，为人处事好良好的处世能力：观察问题客观现实，具有较好的自控能力良好的人际关系：与人相处自然融洽，朋友多北京晨报2002年11月8日25版,二、心理健康简介,1 心理健康定义：广义的心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面协调一致，保持一种高效而满意的心理状态；狭义的心理健康是指个体自身的认知、情感、意志、行为、人格的完整和协调。小“我”的整合共存：（个体心理过程三要素认知、情感、意志）
5、大“我”的协同发展：（我、你、他）,心理学的内容及基本结构,14,2 心理健康标准,主观病痛标准统计学标准生活适应标准社会适应判定标准病因症状标准,生存标准,最低标准,2 心理健康标准,认识清醒健全情绪积极饱满意志品质良好个性完善统一人际关系和谐潜能充分发挥没有最好，只有更好！,发展标准,3 如何理解心理健康的标准？,标准相对性动态发展性整体协调性,如何理解心理健康相对性,健 康,不健康,心理失衡,心理障碍,精神失常,经常性,持久性,自知力丧 失,如何理解心理健康发展性,动态发展性,如何理解心理健康整体性,正常 异常,4 心理健康水平的划分,心理健康：一种内外协调的良好功能状态，即个体不仅自身
6、感觉良好 ，还可以与外界进行有效的沟通，且各方面的社会功能良好。心理亚健康：生物医学检测诊断身体功能正常，而内心还是时不时感到郁郁寡欢，没有精神和动力，孤独、伤心、迷茫，不能时常保持一种积极乐观的生活态度。往往是由于个人心理素质、重大或不良生活事件、身体不良状况等因素引起。心理障碍：一个人长期处于心理亚健康状态而不予以关注，并形成相对固定的停滞状态而难以自拔，甚至出现思维、情感、行为方面的异常表现，明显影响到自己或他人正常的社会生活。,贵州财经大学教育管理学院,第三状态 亚健康状态,黑色,灰色（第三状态）,第三状态的特点：时间短；损害轻微;可以自己调整。,白色,5 心理健康的标准（国际心理卫生
7、大会）,生理调和；智力良好；情绪良好；意志健全；良好的自我意识；社会适应良好；人际和谐；心理年龄与生理年龄相匹配；过有效的生活。,贵州财经大学教育管理学院,6 大学生心理健康的标准,积极的自我观念环境适应良好人际关系和谐情绪调控能力较强行为较合理人格较完整,7 正确理解大学生心理健康标准,心理健康不等于所有心理和行为都是健康的，心理不健康不等于所有心理和行为都是不健康的。心理健康与不健康是一种连续状态。心理健康的状态是动态变化的过程。心理健康的标准是一种理想尺度。满足大学生心理健康的基本标准。,贵州财经大学教育管理学院,三、心理咨询的概念和功能,1心理咨询的定义：由受过咨询心理学专门训练的人员
8、运用心理学知识、理论和技术，针对求询者的各种适应与发展问题，通过与求询者协商、交谈、启发和指导的过程，帮助求询者达到自立自强、增进心理健康水平和提高社会适应能力的目的。终极目的：助人自助。它是一门使人愉快和成长的科学。成长是人格成长，有心理成熟、增强自主性和自我完善的意思。,贵州财经大学教育管理学院,2心理咨询与心理治疗的区别,心理治疗的对象主要是心理障碍者，如神经症、人格障碍、性变态等，帮助求询者消除精神症状、改变病态行为并重整人格。心理咨询的对象主要是人格健全的学生，着重处理大学生在人际关系、学习成才、恋爱交友、成长择业等方面的适应与发展问题。,贵州财经大学教育管理学院,3对心理咨询的认识
9、误区,去心理咨询的人都是有病的人，精神病患者才需要心理治疗；心理咨询师具有透视人心的本事；心理咨询师是替人解决问题的人；心理咨询师是救世主，他们无所不能；心理咨询师整天听垃圾，他们自己都有病。,贵州财经大学教育管理学院,4 心理咨询的作用,开发心理潜能促进成长；排忧解难增进身心健康；减轻症状防治心理疾病。,贵州财经大学教育管理学院,5 心理咨询的原则,保密性原则；时限性原则；共感和倾听性原则；助人自助原则；客观中立的立场与理解原则。,贵州财经大学教育管理学院,6大学生心理咨询的意义和特点,适应与发展咨询学业与发展咨询择业与发展咨询心理健康与发展咨询危机干预,贵州财经大学教育管理学院,四、大学生
10、常见心理问题类型及其对策,1 心理问题是什么？定义：心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。心理的“正常”和“异常”之间并没有明确的和绝对的界限，人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，并且相互依存和转化的连续谱。,贵州财经大学教育管理学院,心理正常,心理不正常,心理健康 心理不健康 （心理问题、严重心理问题、含部分 可疑神经症）,含变态人格，确诊的神经症，其他各类神经障碍,心理正常、异常的图示,2 大学生常见心理问题类型,生活适应问题 学习问题人际交往问题 情绪问题自我意识问题恋爱与性心理问题（短片）就业心理问题网络心理问题神经症 生命教育问题,贵州财经大学教育管理学院
11、,3 大学生身心发展特征,心理发展滞后于生理发展追求完美与现状的矛盾交织强烈的求知欲望与缺乏持久的学习动力学习自制力和生活自理能力偏低,4 大学生常见心理障碍分类神经症：焦虑症、恐怖症、强迫症、抑郁症、神经衰弱人格障碍：反社会人格、表演型人格、冲动型人格、偏执型人格强迫型人格、焦虑型人格重性精神病：精神分裂症、燥狂抑郁症PTSD(创伤性心理障碍：战争、灾害、交通事故、犯罪被害),神经症,定义:神经症是一组主要表现为焦虑、抑郁、强迫、疑病症状或神经衰弱症状的精神障碍.其患者病前多有一定的易感素质和个性特征；疾病的发生与发展常受心理社会因素的影响症状没有可以证实的器质性病变作为基础，且与病人的现实
12、处境不相称；患者对存在症状感到痛苦和无能为力，自知力完整或基本完整，有求治要求；病程大多持续迁延。,贵州财经大学教育管理学院,神经症1：抑郁症,抑郁症：以持久性情绪低落为特征的神经症状。抑郁症以忧郁和厌世心理特点表现突出，病人有凄凉感，常唉声叹气，对人对事物失去兴趣，常头痛，心烦，多梦，恐慌，乏力，腹泻等，此病严重时，人会感到强烈的厌世，甚至有自杀的念头。代表人物：张国荣、崔永元,贵州财经大学教育管理学院,抑郁症的危害,11 据世界卫生组织统计，全球抑郁症的发病率约为11。抑郁症目前已经成为世界第四大疾病，预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。随着社会竞争的不断升级，患病率有
13、不断上升的趋势。,贵州财经大学教育管理学院,抑郁症的危害：,20据有关调查显示，在我国抑郁症发病率约为35。在这些抑郁症患者中，有1015的人最终有可能死于自杀。与高发病率形成鲜明对比的是，目前全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20。而在现有的抑郁症患者中，只有不到10的人接受了相关的药物治疗。,贵州财经大学教育管理学院,抑郁症的危害：,622亿据最新研究统计，抑郁症在中国造成的直接经济负担为141亿元人民币，间接经济负担481亿元人民币，总经济负担达到622亿元人民币。,贵州财经大学教育管理学院,抑郁症案例,2006年的10月31日上午9点40左右，一名男子从泉州市中营学院7层楼的学生公
14、寓A幢坠下身亡。警方从死者身上搜出一封遗书，并查明死者为清华大学研究生，警方判断死者系自杀身亡。据遗书目击者称，死者在遗书中说，不愿意成为父母的拖累，他选择自杀。死者亲属称，自杀前死者曾患有抑郁症。,抑郁症的治疗,药物治疗与心理治疗相结合，可产生较好效果。（一）药物治疗（二）心理治疗,神经症2：焦虑症,焦虑症： 患有焦虑症的人，常感到无明显原因、无明确对象、范围广泛的紧张不安；经常提心吊胆，却又说不出具体原因。患者过分关心周围事物，注意力难以集中，从而使工作和学习效率明显下降。,贵州财经大学教育管理学院,焦虑症案例,小陈，女，大学物理一年级学生，因焦虑失眠就诊。小陈从小到大成绩名列前茅，从不用
15、家长老师操心，本来一直以自己的物理高考成绩而自豪，而进入大学后普通物理考试没有合格，从此一蹶不振，对集体活动不闻不问，特别害怕物理，班级人际关系紧张，失眠，做恶梦，怕别人看出她有很多题目不懂，不敢问老师，上课竭力集中精力，但效果不佳，回宿舍就想睡觉，又担心赶不上同学，坚持学习，效果差，逐渐其他课程也不能应付，只要一遇到自己不懂问题就开始发抖，全身僵硬，难以松弛。,神经症3：强迫症,强迫症：以反复出现强迫观念为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症的基本症状是强迫观念和强迫行为。强迫观念是以刻板形式反复进入病人意识领域的思想或意向。这些思想或意向对病人来说，是没有现实意义的，不必要的或多余的；病人意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是病人屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。,贵州财经大学教育管理学院,强迫症案例,她是一名办事员，近2年来不知何故染上一种毛病，总觉周围都很脏，有很多的细菌，别人不能碰她一下，她也不摸别人的东西，如果不得已碰了别人的东西，马上就要洗手，而且一洗就没完没了，有时甚至要洗上12个小时，因为总洗，两手都变得起皮粗糙了，病人称她明知道这样做没有必要，但就是控制不住，为此十分的苦恼。,
