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1、从小讲卫生,北甸子小学 张晓娟,你想去哪间教室上课？,什么是卫生？ 字面含义：卫卫护、维护；生生命、生机。即：卫护人的生命，维护人的健康。,我们理解的卫生：预防疾病符合卫生要求的状况,讲卫生的重要性,卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康 ，同学们就会影响到自己的学习。如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。养成良好的卫生习惯，做好个人家庭的卫生清洁，保持好居住空间的清洁卫生，也是很重要的。环境保护，从健康的角度来讲，也是不容忽视的问题，保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。,良好的卫生习惯是我
2、们身体健康的前提和基础！这是众所周知的。,乱丢垃圾,身边的不良现象,乱丢垃圾,身边的不良现象,街边小吃,河流中的垃圾,作为小学生，我们应该注意哪些方面的卫生呢,？,个人卫生,环境卫生,食品卫生,良好的个人卫生是最起码的文明准则。良好的卫生习惯是爱护自己、尊重他人、尊重社会和热爱生活的表现 。 一个人,无论长得多么俊美或者靓丽,无论才华多么出众谈吐多么引人,若是头发好久不洗头屑如雪，指甲老长满是污垢，恐怕谁都不会离他太近。个 人卫生是形象的第一道门槛 。,个人卫生,作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子，稿子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。 毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢
3、一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。,名人讲卫生的事例,应该培养哪些良好的生活卫生习惯呢？ 第一、保持个人身体和服装整洁的习惯。例如会正确地洗手、洗脸，勤理发、洗头、洗脚、洗澡、剪指甲，这不仅能清洁身体，保证卫生，而且能够促进血液循环，增进健康。人的双手每天要接触很多东西，往往沾染上各种污物和细菌。据查，一只未洗净的手上有四万到四十万个细菌，一克重的指甲垢里藏的细菌和虫卵有三十八亿之多。所以我们一定要养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯。洗手时要认真用肥皂搓洗，如果只用水冲冲是洗不干净的。,应该培养哪些良好的生活卫生习惯呢？ 第二、保护好牙齿。养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。有人认为孩子的乳牙反正要
4、换，因此不注意对它的保护，这是错误的。如果不注意保护乳牙，一旦它被龋坏缺损，将影响对食物的消化与吸收，不利于孩子的生长发育。乳牙被龋蚀还会影响恒牙的生长发育。因此一定要注意保护孩子的乳牙，培养良好的口腔卫生习惯，会漱口、刷牙，睡觉前不吃糖果饼干等 。,应该培养哪些良好的生活卫生习惯呢？ 第三、保护好眼睛。不用手和脏手绢擦眼睛，看书、绘画时保持正确的姿势，即眼距书本一尺，胸距桌沿一拳，握笔时手指与笔尖距离一寸。不在光线太强、太弱和阳光直射处看书和绘画。不躺着看书，乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处 。不要长时间观看电视节目、操
5、作电脑和玩电子游戏。,应该培养哪些良好的生活卫生习惯呢？ 第四、保护鼻道，不抠鼻孔，养成用鼻子呼吸的习惯，这样可以使吸入的空气经过鼻道时变得洁净、温暖和湿润，保护呼吸道和肺，使它们免得疾病。不挖耳朵，不将异物塞入耳内，洗脸洗澡时不把水弄进耳朵内，以免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响孩子的听力。,应该培养哪些良好的生活卫生习惯呢？ 第五、良好的睡眠习惯。如按时睡觉，不哭不闹，保持正确的睡眠姿势，按次序穿脱衣服和鞋袜，并把它们放在固定的地方，学会整理床铺等。睡前半小时到1小时之间,不宜看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡等）,应作适当的体力活动，不然会影响到睡觉质量。,应该培养哪些良好的生活
6、卫生习惯呢？ 第六、良好的饮食习惯。要养成孩子经常及时喝水的习惯。水是人体不可缺少的物质，孩童时期体内水分相对的较成人多 ，他们的新陈代谢旺盛，热量需要较多，因此需水量也较多，有的孩子常常只顾玩耍，忘记喝水，到了吃饭时才觉得口渴，于是饭前大量喝水，这会冲淡胃液，影响消化。,应该培养哪些良好的生活卫生习惯呢？解决这个问题的最好办法是在吃饭前半小时到一小时内喝水，饭食内也可适当加些菜汤、稀饭，干稀搭配着吃。 不吃不干净的食物，地下拣的东西绝对不能随便往嘴里放，生吃瓜果一定要洗干净，最好削皮。有的孩子生吃瓜果时只在自来水笼头下把瓜果一冲就算洗过了，其实这达不到消毒杀菌的目的。,环境卫生,校园卫生教室
7、卫生 .,教室卫生,顺手捡起的是一片纸，纯洁的是自己的精神。 举手之劳，参与环保。 众人一条心，垃圾也能变成金。 留下你学习的足迹，顺手牵走被带来的垃圾！ 把你高贵的品德留下，把垃圾带走，共建宁静和谐的教室。 只有卫生才有健康，只有干净才有安宁。 请给垃圾找个合适的家。 室内空气好，全都靠大家 教室是我家，清洁靠大家。,校园、教室是我们的家，所以，我们也要像爱自己的家一样，保持它们的整齐、整洁、舒适！ 我们携手同行，讲究卫生，美化校园，为自己营造一个和谐美好的家园！,一起动手共同创造美好校园,食品卫生,食品安全问题,瘦肉精、毒豆芽、染色馒头食品安全问题接连被媒体曝光，老百姓越来越没有安全感。民
8、以食为天，食以安为先。食品安全对老百姓而言是天大的事，也是最基本的需求，政府对此高度重视。,路 边 摊 点卫生条件差，易感染疾病,火腿肠：含亚硝酸盐，大量防腐剂。烧烤：含大量致癌物质。,你知道吗？,油炸食品：又叫垃圾食品，会导致心血管疾病，含致癌物质，破坏维生素。,预防食物中毒要做到以下几点： 1、不吃变质、腐烂的食品； 2、不吃被有害化学物质或放射性物质污染的食品； 3、不生吃海鲜、河鲜、肉类等； 4、生、熟食品应分开放置；,同时,预防食物中毒要做到以下几点： 5、切过生食的菜刀、菜板不能用来切熟食； 6、不食用病死的禽畜肉； 7、不吃毒磨菇、河豚鱼、生的四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等。,同时
9、,食品卫生安全歌谣,食品安全真重要，病从口入要记牢。良好习惯要养成，挑选食品有学问。三无食品莫食用，有害物质在其中。小摊小贩莫相信，过期食品不食用。变质食品认得清，油炸食品少食用。饮料冷饮要节制，多喝开水益无穷,同学们，我们应该如何讲卫生？,想一想,日常生活中的卫生误区一、将变质食物煮沸后再吃将变质的食物高温高压煮过再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。而医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素，非常耐高温，不易被破坏分解。因此，这种用加热加压来处理剩余食物的是不值得提倡的。,日常生活中的卫生误区二、用白纸或报纸包食物 事实上，白纸在生产过程中，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过
10、冲洗过滤，仍含有不少的化学成分，会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不可取，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。,日常生活中的卫生误区三、用卫生纸擦拭餐具与水果 化验证明，许多卫生纸（尤其是街头巷尾所卖的非正规厂家生产的卫生纸）消毒并不好，即使消毒较好，也在摆放过程中被污染。用这样的卫生纸来擦拭碗筷或水果，并不能将物品擦拭干净，反而在用卫生纸擦拭的过程中，给食品带来更多的细菌。,日常生活中的卫生误区四、用抹布擦桌子实验显示，在家庭使用一周后的全新抹布，滋生的细菌会让你大吃一惊，如果在餐馆、大排档，情况会更差。因此，用抹布擦桌子，应当先洗透再用，抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。当然，如果使用一次性桌布，则可避免抹布所带来的危害了。,日常生活中的卫生误区五、长期使用同一种药物牙膏 药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是，如果长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地适应，产生耐药性，这就等于药物牙膏起不到作用了。因此，我们在日常生活中，应定期更换牙膏。,谢谢,
