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1、第一章 心理学简介与历史（核心问题）什么是心理学,什么不是？（核心概念）心理学是一个包括许多专长的广泛领域，但根本上，心理学是对行为和精神（处理）过程的科学研究。以试验为依据的研究方法Empirical apporoach：一种通过谨慎的观察和以科学为基础的探索来实施的研究方法。大部分人只使用大脑的百分之十左右这个说法是不真实的。我们每天都使用大脑的所有部分。在我们做最逼真的梦的时候它出现在快速眼动睡眠阶段rapid eye movement sleep, REM除了那些控制眼部的肌肉，我们身体里的随意肌是瘫痪的。新生婴儿有着全部的内置能力和保护性反射，远不是一块“空白的石板” 。 “空白的石
2、板”这个不真实说法还忽视了婴儿在基因上的潜能。与仅仅几年前科学家们所认为的相反，大脑的一些部分在整个人生中都持续生成新细胞。占星术已经被彻底驳斥过了，笔迹学也一样。伪心理学pseudopsychology：被看成科学（原文是“科学的” ，其实用“真正的”来翻译会比较通顺。 。 ）心理学的错误主张或做法。“常识”终归导致了很多人不论对错地接受了测谎器、特定种族的优越性、精神疾病的成因之一是恶魔附体、有时被叫做“脑叶切断术” （lobotomy）的大脑手术以及这个信念令人震惊的恶行（比如最近在伊拉克发生的虐待囚犯事件）都只是一些“烂苹果”做出来的。伪心理学的有害影响首先，那些不加考虑地接受了伪心理
3、学的断言的人冒着剥夺自己得到一些甚至更有趣也更有用的真正的心理学上的了解的风险。第二类和伪心理学有关的问题就涉及到了（受到）更严重的伤害的可能。它（伪心理学）给诈骗提供了肥沃的土壤。它还消减了公众对真正的心理学的支持。证实偏见confirmation bias：（这名词实在不知道怎么翻了= =。 。 。 ）对补充和证实我们的信念或期望的证据加以留心，却忽视相反证据的倾向。危险的疗法：“交流促进法”的惨败自闭症autism：一种可严重损害注意力、语言能力及社会正常运作能力的发育障碍。交流促进法Facilitated Communication：一种受到广泛赞扬的对自闭症的疗法，流行于上世纪九十年
4、代。交流促进法的使用不仅意味着更有效的疗法被推迟了，并且（导致了）许多家长在孩子没有像预期的那样对治疗有所回应的时候责怪自己。美国心理学协会（有名的 APA，American Psychological Association）宣布交流促进法是一场失败。从事心理学（行业）的三种方法1 试验心理学家experimental psychologists：对于基本的心理学的过程进行研究的心理学家和应用心理学家相反；也叫研究心理学家research psychologists。2 心理学教师：主要工作是教学经常是在高中、学院和大学里的心理学家。3 应用心理学家applied psychologists
5、：运用试验心理学家得出的知识来解决人类问题的心理学家。I/O 心理学家：工业industrial及组织organizational心理学家许多心理学家在精神疾病的诊断与治疗方面没受过任何训练。精神病学psychiatry：一种医学专业，并非心理学的一部分。主要关于精神疾病的诊断与治疗。精神病学家拥有医学博士学位MD，Doctor of Medicine。他们有资格开处方药并进行其他的医学行为。他们倾向于从医学的视角来看待患者。心理学方面的研究生训练关注于对研究方法的训练，同时还有特定心理学专业的更深研究。（核心问题）心理学在历史上的根系是什么？（核心概念）苏格拉底、柏拉图和亚里士多德观察到了情
6、绪可以扭曲思考，以及我们的感知仅仅是对外部世界的演绎。在柏拉图之后，哲学家亚里士多德发展出了关于感觉、感知、认知、记忆、问题解决以及伦理的理论。希腊人还提出了一些现在看来古老而可笑的心理学观念。大约同一时期，在亚洲，瑜伽和佛教开始探索知觉，他们试图通过冥想来控制（知觉） 。在非洲，其他对性格和精神疾病的解释开始从传统的精神方面的信仰中出现。然而，还是希腊的传统以及后来的罗马天主教会对于西方心理学作为一门科学的发展起了最大影响。奇怪地并且意义非凡地这些古代的思想家们从来没有把他们的推测放到试验中去。当中世纪的教会控制了欧洲，神职人员开始尽可能地减少（人们）对人性的询问，因为他们对“尘世”的兴趣极
7、少。这种观点在十七世纪法国哲学家笛卡儿Rene Descartes敢于断言人类感觉和行为都建立在神经系统的活动上之前一直处于上风。他的观点和在动物神经系统方面的新发现非常契合。（重点）现代心理学是从包括构造主义、功能主义、格式塔心理学、行为主义和精神分析这几种相互冲撞的传统中发展出来的。构造主义structuralism (科学的心理学的开始)：一个历史上的心理学学派，致力于发现构成思维和想法的基本结构。构造主义者寻找（构成）意识经验的“元素” 。塑造心理学早期发展的两个重大观念：1 查尔斯达尔文Charles Darwin 物种起源On the Origin of Species（关于动物生
8、理和行为的发现可以运用到人类身上）2 化学，人们注意到化学元素的性质具有一定的模式，这使他们发展出了周期表。冯特Wilhelm Wundt，德国科学家，成为了自称“心理学家”的第一人。冯特对（构成）意识的元素的追求被称作“构造主义” 。内省Introspection ：报告自己有意识的心理经历的过程。 （翻译过来比较别扭，其实就是跟研究者说自己的想法啊感觉啊之类的，大多数心理学研究都指着这个。 。 。 ）尽管构造主义不再作为一个被承认的“学派”出现，心理学家仍然依靠着内省方法来收集梦境报告和感知改变的证据。 （总觉得“内省”这个词容易引起歧义。这里的“内省”指的是被研究者。 。 ）功能主义fu
9、nctionalism：一个历史上的心理学学派，相信用心理关于适应的目的和功能可以最好地理解心理过程。美国心理学家威廉詹姆斯William James（心理学应该包括功能function，而不仅仅是结构structure）（重点）一个著名比喻：一条“意识的河流” 。詹姆斯喜欢达尔文对个体适应adapt环境的强调。他提议心理学应该解释人们如何适应或无法适应日常生活的世界。功能主义者是最早的应用心理学家。约翰杜威John Dewey， 威廉詹姆斯的追随者之一，开始了“进步教育”progressive education运动，强调用实际操作来学习。（以上各处“功能主义” ，也有译法为“实用主义” 。
10、 ）格式塔心理学Gestalt psychology：一个历史上的心理学学派，通过研究感知和感知的学习来了解大脑如何工作。格式塔心理学家相信由知觉所得的印象percept是有有意义的整体（德语为“格式塔” ）组成的。格式塔“学派”的心理学家包括研究视觉错觉和模糊形象的麦克斯维特海梅尔Max Wertheimer和将格式塔心理学发展到洞察学习insight learning的科勒Wolfgang Kohler。行为主义behaviorism：一个历史上的心理学学派（同时也是一种现代观点） ，追求使心理学成为一门只关注行为的客观的科学，排除心理过程。行为主义者提出了意识根本就不应该成为心理学研究的
11、一部分的观点。约翰B沃森John B. Watson 是行为主义运动的领导者。可观察到的事件observable events：环境的刺激stimuli 和个体的反应responses。（重点）行为主义拒绝内省方法。（案例）阿尔伯特Albert对带毛物体的恐惧。精神分析psychoanalysis：一种建立在西格蒙德弗洛伊德的断言上的心理学方法，强调无意识的进程unconscious process。这个术语被同时用来表示弗洛伊德的精神分析理论以及他的精神分析治疗方法。弗洛伊德和他的信徒坚持心理学的定义应该被扩大，包括无意识部分。内克立方体Necker Cube。于 1832 年被瑞士地质学家
12、路易内克Louis Necker首次注意到。1 展示了被广为诬蔑的内省法的过程。2 显示出我们给自己的感觉添加意义meaning一个叫做感知perception的过程。我们并非简单地感觉这个世界像它“真实”的样子，我们添加自己的理解。（核心问题）今天心理学家们采用的角度是什么？（核心概念）九种塑造了现代心理学的主要角度：生物学角度、发展角度、认知角度、心理动力学角度、人文角度、行为角度、社会文化角度、进化/社会生物学角度以及特征角度。生物学角度biological view：一种研究心理学的角度，从基因、大脑、神经系统和内分泌系统的运作方面来寻找行为的原因。生物学角度在医学和生物科学中有很深的
13、根源。生物心理学经常和生物学、神经学和其他关注大脑过程的学科一起被称作神经科学neuroscience。神经科学neuroscience：致力于了解大脑如何制造思想、感觉、动机、意识、记忆以及其他精神过程的领域。进化心理学evolutionary psychology：心理学中一个相对较新的专业，以基因为生存和繁衍而做的适应来解释行为和精神过程。发展角度developmental view：一种研究心理学的角度，强调在人整个一生中出现的变化。在这个角度看来，心理变化是由编写在我们基因中的遗传和我们生活的环境提供的经历相互作用造成的。大多数发展心理学家的研究都关注于儿童发展。 （现在）他们开始越
14、来越多地研究对于青少年和成年人，发展是如何开展的。认知角度cognitive view：这种研究心理学的角度强调精神过程，比如学习、记忆、感知以及思考都是信息加工的形式。它提出我们的想法和行动都是从我们理解自己经历的方法而来的。认知cognition：精神过程，比如思考、记忆、感觉和感知。现代认知心理学家还从语言学借来了一个观点，即我们大多数基本的语言能力在我们出生时就已经导入我们的大脑中了。认知神经科学cognitive neuroscience：一个跨学科的领域，强调大脑活动是信息加工过程，涉及认知心理学、神经学、生物学、电脑科学、语言学和来自其他领域的对精神过程的大脑间的联系感兴趣的专家
15、。临床角度clinical view：一种研究心理学的角度，强调精神健康和精神疾病。心理动力学和人文心理学都是临床角度的变种。心理动力学角度psychodynamic view心理动力学心理学psychodynamic psychology：一个临床的角度，强调用无意识的需求、欲望、记忆和冲突来理解精神疾病。术语心理动力学psychodynamic从这个信念而来：精神psyche是一个能量dynamics的贮备。精神分析把心理看作一种精神锅炉，装满上升中的来自无意识的性和毁灭的欲望以及关于悲惨事件的记忆的压力。大多数精神分析师都是有着精神病学专长和受过弗洛伊德方法的深度训练的医学医生。人文角度humanistic view：一个临床的角度，强调人的能力、成长、潜能和自由意志。人文角度治疗师强调人性的积极面。被亚伯拉罕马斯洛Abraham Maslow和卡尔罗格斯Carl Rogers引领，人文心理学家也拒绝了他们认为是冷漠而机械的科学的心理学的方法。 （就是他们觉得科学的方法是冷漠而机械的= =。 。 ）行为角度behavioral view：一种研究心理学的角度，从环境刺激而不是内在的精神过程里找寻我们的行动的来源。奖赏和惩罚塑造了我们的行为。B. F. Skinner， 最有影响力的美国行为主义者，宣称“
