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1、七年级思品（下）教学文本 - 1 -第十三课让快乐时时围绕在我身边教学文本备课人：张丽君一、学习目标：（学会学习，一起体验求知的快乐！）情感、态度与价值观：调节自己的情绪,以乐观的态度对待生活,对待人生。能力目标：1、正确辨别分析不同情绪可能带来的不同结果。2、学会调控情绪，合理宣泄情绪，增强自控能力。知识目标：1、知道最常见的情绪种类。2、懂得情绪产生变化的原因，了解不同情绪带来的不同后果。3、掌握调控情绪、合理宣泄情绪的方式方法。二、探究的重、难点：教学重点：如何调控情绪和合理宣泄情绪。教学难点：情绪不同，结果不同。一、基础测试1. 著名教育家马卡连柯曾经说过:“不会抑制自己的人，就是一台
2、被损坏了的机器。 ”这句话给我们的启示是（）A. 任何人对任何事物都要保持克制的态度B. 人的情绪有积极和消极之分，情绪需要调节C. 学会用理智的力量控制自己的情绪是非常必要的D. 消极情绪对人影响很大，因此需要学会自控2. 对于一个体育爱好者来说，爬山、长跑是感到愉快的身体锻炼项目，而对于一般人来说，可能会当作一件苦差事。这说明（）A. 情绪反映着个人的志趣 B. 心理体验不同，产生不同的情绪C. 体育锻炼不适合每个人 D. 身体锻炼是不能强迫的3. “郁闷”是近几年青少年常说的一个词语。一项关于中学生的调查显示：49.77%的学生常感到心里烦躁又无处诉说。对此认识正确的是（）A. 情绪问题
3、是中学生无法摆脱的困扰 B. 消极情绪的产生都是有原因的C. 只要方法得当，这些情绪问题可以得到解决D. 交流、沟通、寻求帮助应该是解决中学生情绪问题的好办法4. 下面是小军的各种情绪表现，其中属于积极情绪的是（）A. 被老师表扬时，感到自己还做得不够好，还应更加努力B. 在车上不小心被人撞了一下，大发雷霆C. 父亲将自己看得正入迷的电视关了，怨恨父亲D. 脚严重扭伤，不能走路时，焦急、急躁5. 三国演义中“诸葛亮三气周瑜” ，周瑜之所以被气死是因为不能控制自己的情绪。这个故事告诉我们（）A. 情绪会伤人，要避免产生任何情绪B. 应学会及时调节和控制情绪C. 人们在消极情绪面前是无能为力的D.
4、 消极情绪有害身体健康6. 读右图。小强最近和同桌小文发生了误会，这使他既生气又伤心。那么小强可以怎样调节自己的情绪（）A. 写日记B. 打心理咨询热线C. 把主要精力先集中到学习上D. 用幽默的方式调节两人的关系7. 下列观点错误的是（）A. 情绪低落，可以采取任何方式来发泄B. 伟人之所以伟大，原因之一在于他们很善于调控自己的情绪C. 我不想成为伟人，所以不用树立远大志向和调控自己的情绪D. 情绪低落时，可以用适当的方法来转移和调整自己的情绪8. 心理学家对一所大学的 25 名女学生和 18 名男学生进行调查后发现，那些生活快乐、自信乐观的大学生，人际关系融洽，更具有创造性，有更多的成功机
5、会，容易达到目标；而那些缺乏自信、不快乐的大学生，缺乏热情、容易悲观，人际关系容易紧张，缺乏创造性，工作效率不高。这项调查说明（）A. 情绪决定人的命运 B. 情绪影响人的发展C. 积极情绪有助于个人成长 D. 消极情绪妨碍个人成才 二、综合测试9. 仔细想一想，回答下列问题：（1）在历次考试中，你有过紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？（2）在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？（3）当你情绪不好时，你的食欲如何？如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康有什么影响？（4）从以上问题的答案中，你可以得出什么结论？七年级思品（下）教学
6、文本 - 2 -第十三课让快乐时时围绕在我身边教学文本备课人：张丽君第二课时学习目标 1.熟记情绪产生和变化的原因.2.熟记情绪对人的影响.3.熟记如何调节控制情绪及宣泄情绪要注意什么.一、构建知识网络(一)你了解自己的情绪吗 （熟记并默写以下问题）1.情绪产生和变化的原因是什么?_.2.情绪会对人们产生怎样的影响?（1）_.（2）_.（二）调节和控制好自己的情绪 （熟记并默写）1.应该怎样调节控制自己的消极情绪？ (1) _.（2） _ _.2.宣泄情绪时应注意些什么? _.二、能力提升材料一 中周瑜虽才华出众,但他气量狭小,对诸葛亮又气又恼,机关算尽,慨叹“此人如此多谋,使我晓夜不安矣”久
7、之积愁成疾,盛怒之下,“金疮崩裂”,命赴黄泉.材料二 当受到家长或老师批评后,心里总是愤愤不平,但如果设身处地想一想,假如我是家长或老师会怎样做呢?这样一来,心情就会慢慢平静下来.材料三 据报道:在日本的某些大公司,建有一个特殊的房间,里面吊着沙袋.如果有人对上司或同事不满,可把沙袋看作“上司或同事”,进行“拳击锻炼”,直至心情平静.阅读上述材料,请分别说出材料一二三对我们的启示.三、当堂检测1.从前有一位老奶奶,她有两个儿子,大儿子卖雨伞,小儿子开洗衣店.逢到下雨她就发愁:哎呀,老天,我儿子洗的衣服到哪里去晒呀?要是干不了,顾客就会来找麻烦,那该怎么办?天晴了,太阳出来了,她还是发愁:看这个
8、大晴天,哪还会有人来买我儿子的伞呀!就这样,她一天到晚愁眉不展.邻居见她一天天衰老下去,便对她说:你真好福气呀,一到下雨,你大儿子的雨伞就卖得特别好;天一晴,你小儿子的店就顾客盈门.她一听:对呀.从此,她吃得香,睡得甜,整天乐呵呵的.读了这个故事,你能得到哪些启示?2.小伟立志做一个坚强的人,每遇到伤心委屈的事,他总告诉自己:男儿有泪不轻弹.默默地把心事压在心底,还装作若无其事的样子.小伟的这种做法对吗?为什么?3.小李今天情绪不佳,他生气地把椅子摔得震天响,并在教室里大喊大叫.同学们批评他,他却说:这是我自己的事,谁也管不着!请评析小李的言行.选做题 材料一 文学家冰心,一直活到 99 岁.
9、她在谈到自己健康长寿之道时说:保持健康的方法不是高营养,吃补药,而是一句话在微笑中写作.我写了一辈子,虽然年纪大了,但未停笔,心情总是乐观的.材料二 医学实践证明,情绪过分兴奋激动和精神过度紧张,易产生急性紧张性头痛;经常处于激情状态的人有可能患气喘病;风湿性关节炎患者,情绪不佳时病情会加重;安定的情绪可使糖尿病病情缓解;而忧郁悲愤紧张等常导致病情加剧恶化.上述两则材料说明了什么道理?4. 小杰最近几次上课回答问题时都出错了，有个同学悄悄说他笨，他知道后非常伤心，担心别的同学也这样认为。于是变得敏感起来，心情忧郁，吃不下饭睡不好觉，还经常头疼胸闷。小方学习一直很好，可他最近有些疑虑情绪，经常担
10、心考试过不了关，在考场上表现得也过于紧张，成绩总是不太理想。（1）小杰和小方产生了怎样的情绪？这些情绪给他们带来了什么影响？（2）你能帮助他们摆脱以上困扰吗？课后反思让快乐时时围绕在我身边七年级思品（下）教学文本 - 3 -第十四课 生活处处有情趣教学文本备课人：张丽君（一）学习目标:1情感、态度、价值观：热爱生活，培养高雅情趣，乐观向上，追求美好生活。2能力目标：认识高雅情趣和庸俗情趣的区别，培养和提高辨别能力。3知识目标：知道生活处处有情趣，懂得情趣有雅俗之分，知道高雅情趣和庸俗情绪对人会有不同的影响。（二）学习重点：高雅情趣和庸俗情趣的区别 （三）学习难点：情趣有雅俗之分（四）课前预习
11、1、人们的生活情趣是_的，又是有_之分的。 高雅情趣是_、_、_、_的情趣。它符合现代_ 和 _ 的要求，也符合社会_ 和_ 的要求，体现了一个人对美好生活的追求、乐观的_和健康的_。庸俗情趣是_、_的情趣。它使人经受不住_，贪图安逸享乐，_，精神颓废，不利于_。2、高雅情趣能使人追求_ 、_ 的生活方式，能使人_、经常保持一种_，有益于_健康。 高雅情趣可以拓宽人们_和_，发展人的_，使人_，有助于开发_和激发_。高雅情趣能_，改变人的_，提高人的文化修养，使道德高尚，使生活更加_而富有意义。（五）合作探究：1、情趣有雅俗之分情境活动一：小组讨论（1）举例生活有哪些情趣？ （2）情趣分为哪两
12、种？情境活动二：（教材 P38）生活处处有情趣（1）什么样的情趣才是高雅的？ （2）列举几个高雅的情趣？（3）高雅的情趣会对人产生什么影响？情境活动三：（教材 P39）漫画（1）列举几个庸俗的生活情趣？（2）这样的情趣会对人们的生活产生什么样的影响？相关链接：（指导学生阅读链接材料）读一读：学生朗读材料，了解青少年吸烟、酗酒的危害。议一议：笑闻连接：吸烟人的三大优点：1、狗不咬。吸烟的人腰弯的多，狗见了以为人要拣石头打它；2、贼不偷。吸烟的人晚上睡觉咳嗽，贼以为主人还没有睡觉；3、永远年轻。吸烟的人寿命短。2、要培养高雅情趣情境活动四：（教材 P40）高雅情趣与身心健康谈一谈：高雅情趣与身心健
13、康的关系，还能举出类似的例子吗？情境活动五：（教材 P41）想一想：高雅情趣与文化修养的关系？（六）自我小结：一、单项选择1、 “即使是生活中黑暗的时刻，也一样可以找到心灵的安慰。从周围的一切，从点燃黎明那一点微弱的光辉，从温馨的鲜花、小鸟的啼鸣、迷人的旋律，还有，从那辉煌的文字宝藏，从那充满魅力的书的世界，寻找慰籍”这段话主要是指 （ ）生活情趣只是表现在对自然的认识和欣赏之中； 生活情趣存在于劳动生活中；生活处处有情趣，情趣是多种多样的； 生活情趣有高雅和庸俗之分；2、丰富文化生活，应该做到科学化。下列文化生活现象中，符合科学要求的是（ ）通宵打扑克，搓麻将； 刚吃晚饭就去球场踢球； 所有课余时间都用来做作业；
