《2018年秋浙教版九年级科学下册习题课件：3.1 健 康》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2018年秋浙教版九年级科学下册习题课件：3.1 健 康（26页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第3章人的健康,浙教版,31健康,一、健康的含义 1健康是指人的_、_和_均处于良好状态。 健康是_健康、_健康和_的完美结合。 2心理健康，表现为良好的_，良好的_， 良好的_。 3社会适应健康是指自己的思想、情感和_能与社会环境的 要求_，能_社会生活的各种变化。,生理,心理,社会适应能力,生理,心理,社会适应,个性,处事能力,人际关系,行为,保持一致,适应,二、提高健康水平 4如图表示一个人健康水平的“生病健康”连续区域图。 图中健康状态：A端代表_，C端代表_，折中点B代表_。你的健康水平_(填“会”或“不会”)总停留在连续区域的某一位置上，许多因素会导致你的健康水平变化。当你选择健康
2、的生活方式时，就会_(填“提高”或“降低”)健康水平，朝着图中_端靠近。,健康状态不佳,健康状态良好,亚健康,不会,提高,C,5保证健康生活的必备条件有： 健康的_，对疾病的_， 保持_健康，具有良好的_能力。,生活方式,预防和治疗,心理,社会适应,1(海淀中考)按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指( ) A有积极向上的心态和良好的人际关系 B能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄 C身体健康、没有疾病和适应社会能力强 D一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,D,2刘晓风是被班上的同学公认为是真正健康的人，因为他： A.情绪常保持稳定；B.和任何人都相处得很好；C.身体的器官
3、和系统能行使有效的功能；D.能成功地调整日常生活中的压力，很好地适应生活环境；E.有抵抗传染病的能力；F.能长期维持班上的整洁，争取班级的荣誉。在这些表现中，属于生理健康的是_；属于心理健康的是_； 属于社会关系健康的是_。(均填序号),C、E,A、D,B、F,3人的身体、心理和社会适应性等方面都应该保持健康良好的状态。 下列做法中，不利于健康的是( ) A进行体育锻炼，增强身体体质 B遇到烦心事，就抽烟、喝酒解闷 C学习与他人相处、合作和交流 D发现食品过了保质期就不食用,B,4现在社会上常听到关于“亚健康”的说法， 你认为对这个词最好的解释是( ) A完全处于不健康的状态 B身体稍有一些小
4、病的状态 C处于健康与疾病之间的健康低质量状态 D心理、社会关系健康而生理上不健康的状态,C,5下列关于健康生活的叙述不合理的是( ) A身体没病，就能健康生活 B注意食品卫生，不吃腐败变质的食物 C良好的人际关系，会让你的心理更健康 D人的身体需要多种营养素，要做到合理膳食,A,6(娄底中考)下列有关人体健康生活方式的叙述，正确的是( ) 早睡早起，按时作息 喜欢大鱼大肉，不爱吃蔬菜 爱打篮球、跑步不吸烟，不喝酒，拒绝毒品 喜欢参加集体活动，关心同学 与同学通宵上网 A B. C D 7(宿迁中考)青少年应从小养成健康的生活习惯。 下列选项中不属于健康的生活习惯的是( ) A适量锻炼 B科学
5、膳食 C作息合理 D少量烟酒,C,D,8下列关于健康和不健康的叙述中错误的是( ) A健康和不健康是一个相对的概念，两者之间没有绝对的界限 B人的健康和不健康之间是可以相互转化的 C不生病就是健康 D生活方式也是影响人健康的重要因素,C,9健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常状态。下列做法有利于身心健康的是( ) A为增强体质，积极参加体育锻炼 B与同学相处，以自我为中心 C为防止身体发胖，经常不吃早餐 D青春期精力充沛，经常通宵学习,A,10下列选项中，不属于健康表现的是( ) A身体无疾病 B遇到困难时可以向好多朋友求助 C容易疲劳 D大部分时间都感到快乐开心,C,11在德州市春
6、季中小学运动会上，多项记录被“尘封”，难以打破，学生身体素质总体下滑。关于此现象的观点叙述，正确的是( ) A只要吃的好，身体素质就好 B科学文化素质比身体素质更重要 C实施健康计划，坚持阳光体育活动 D体育竞技是运动员的职责，与我们无关,C,12抑郁症是精神科自杀率最高的疾病，发病率很高，被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二种重要疾病。下列措施不能帮助人们远离抑郁、保持愉快心情的是( ) A平时要注意学习、运动、娱乐等的劳逸结合 B生活中乐于助人，正确处理各种人际关系 C远离人群，避免被人伤害而产生不良情绪 D懂得调节自己的情绪，学会向值得信任的人倾诉,
7、C,13下列不属于中学生健康生活方式的是( ) 患了感冒，加倍用药可以提前康复用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水保持愉快的心情，积极向上的心态青少年吸烟不会影响智力发育符合献血条件的人应自觉积极参加义务献血低碳生活：3月27日世界“地球一小时”活动日家庭自愿熄灯一小时，跟我关系不大 A B C D,B,14小王由于工作关系经常跟一些特殊人打交道，几年下来，小王养成了“勤洗手”的习惯。有时候为了把手“洗干净”，他甚至会一连洗上一个多小时。下面对小王健康状况的分析，正确的是( ) A小王的生理不健康 B小王的心理不健康 C小王的社会关系不健康 D小王是个完全健康的人,B,15(聊城中考)近期媒体报道了
8、一位中学生因为一部手机而发生跳楼的极端事件。请你结合所学知识和这名学生的行为，判断以下说法错误的是( ) A这位同学身体没有疾病，他就是健康的 B心情愉快是儿童青少年心理健康的核心 C在日常生活中遇到挫折时，可以通过听音乐、打球等方式缓解情绪 D健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,A,16下图为实验中学吧中同学们对“小龙女”的跟帖，你不认同谁的发言？不要给他点赞哦( ) A小飞侠 B灰灰菜 C一米阳光 D风铃宝贝,D,17当前吸烟、酗酒、吸毒等不良生活习惯已成为严重威胁人类身心健康的社会问题。下图甲是某个人群里35岁以上的人中死于不同不良生活习惯的人的百分比，图乙是其中15岁至34
9、岁年龄组中死于不同不良生活方式的人的百分比。有人分析了该图，得出了下列结论，其中正确的是( ) A35岁以上的人中无人死于吸毒 B死于其他不良生活习惯的人的比例随年龄增大而增多 C酒精对老年人的伤害比对年轻人大 D随着年龄的增大，烟草的危害日趋明显,D,18美国的硅谷是一个人才济济的地方，工作竞争压力也非常大，经常有裁员的事情发生。在裁员期间，雇员的猝死率高于其他时期，失业者的血压也升高，在获得新工作后，血压又下降。 根据以上现象，分析回答下列问题。 (1)裁员期间，造成有些雇员猝死的重要原因 是_。 雇员失去工作和得到工作时的血压变化表明， 心理健康对_有影响。,精神压力过大，影响了身体健康,生理,(2)如果你是硅谷的一名科研人员，如果被解雇， 你会如何调节自己的情绪，以避免上述现象的发生？ 找合理的理由安慰自己，趁机去旅游或找朋友倾诉等， 同时积极寻找新的工作。,
