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1、拓展训练个人感悟总结拓展训练个人心得体会500字拓展训练个人心得体会500字拓展训练个人心得体会500字范文_年x月1920日很荣幸和我的小伙伴们一同参加了临汾婚协组织的首届婚礼人拓展夏令营两天的拓展结束回来后脑中还不时呈现期间好多画面背摔电网急速60秒驿站传书清晨15公里越野毕业墙盲人手拉手等项目一开始好多项目大家都觉得不可能完成经过全体队员的分工合作都努力完成了任务我感受到:人生道路上最大的障碍和敌人是我们自己只有正视自己勇于战胜自己人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时能不能超越自己就看你有没有信心和勇气去面对去接受挑战。相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基
2、础每个同事都需要关爱和帮助当自己与同事发生误会时要多检讨自己少责备他人。一个人的潜能更是无法估量的每个人都有自己值得学习和敬重的地方只要我们用真诚的心与他人沟通彼此尊重虚心学习我们将创造更多的奇迹。拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢俗话说：“众人拾柴火焰高”一个人的力量是有限的只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都在这个拓展游戏中能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中才是最重要的。细节决定成败有些项目我们制定了完美的方案分工好人员但一点点小的细节疏忽使得前功尽弃产生遗憾。我们要有感恩的心实现一个目标不能只靠自己
3、而是学会互相取长补短互相帮助感谢帮助过你的人感谢你有能力去帮助别人。办任何事情我们必须有计划有领导有谋略。只要大家选出了领导有思想、有计划想好事物的前因后果积极配合并出谋划策坚定不移地执行集体策略与决定朝着共同的目标去奋斗充分考虑各方面因素估计出可能出现的各种情况只有这样才会避免做些无用功团队才会提升。我们的宣扬宝贝们在这次活动中都表现非常优秀回来后依然热情高涨都写了自己的心得体会相信我们在今后的工作和生活中我们会一如既往的互相帮助一路同行!拓展训练个人心得体会500字范文这次户外拓展训练给我感触颇深使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天使我懂得了“团队”的真正含义懂得了什么是团队什么是沟通什么
4、是协作懂得了怎么团结协作、互相激励。这是一段震憾心灵的历程是对大家心灵的磨练使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量也激发了我们个人的潜能使它得到了充分的释放增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破传统的思维定式开拓思路在工作中总结失败的教训及成功的经验建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活同时教导我们每个人要学会感激学会宽容学会回报学会让步整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。使我感受最深的是逃生墙在训练即将结束之际教练把我们带到了一面墙前墙面光滑且高约4米多要求团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙并且在逃生
5、过程当中不许任何人讲话及不能犯有安全隐患的错误即为安全逃生。那道墙不高、但是光靠你自己一人、两人的力量想要攀爬到顶点绝对不可能你更需要的是战友的协助才能完成的一次逃生体验。教练讲完规矩后给了我们五分钟的讨论时间在这期间我们的团队中包洲李毅孙强李维的站了出来拓展训练收获感想兄弟兄弟有你真好拓展训练之感悟拓展训练之感悟4月25日到27日公司为了使我们的工作团队中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应时刻变化的市场环境,特地在驻马店市确山县薄山湖拓展训练基地组织了此次训练通过此次训练,我们深刻意识到什么是一个团队怎样才是一个优秀的团队、成功的团队。在三天的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使
6、我们都极为深刻的体验到一个团队的成功不是偶然的也不是简单的靠某一个人的力量就能支撑的。以下感悟愿与大家分享:同起同落协作才能成功当40个人分成两组手臂相挎背靠背坐下当自己想挣扎着站起的时候我们才发现当单靠自己的力量无法成功的时候背后那个人会给你莫大的力量当你努力把你身边的人向上推起的时候也正是你最容易让自己站起来的时候。我们是一个整体每个人都要为这个整体去奉献去帮助你身边的朋友、同事那样你才会获得更大的进步团队才能获得更大的成功。信任背摔信任与责任当我们每个队员站在约1.7米的高台上时心情或多或少会有一丝忐忑因为我们是在拿自己做赌注,但是因为我们在保护自己的队友时是尽心尽力所以我也选择相信队友
7、会同样尽心尽力保护好自己因为我相信我们每个人都会对队友负责对自己负责对团队负责。通过此次活动,我们每个人都陷入了深深的思考,那就是:当你选择相信团队相信队友的时候成功已经选择了你。毕业墙牺牲才能获得面对4.2米高的求生墙任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4.2米高的墙但面对这面逃生墙在教练的一声命令下团队中所有人的共同努力,团结合作,每个人都甘当人梯,用我们的肩膀托起自己的队友努力地支撑着在呐喊声、欢呼声中我们近30人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情在集体的努力下竟然在八分四十五秒完成了可见集体的力量之大。我是我们团队中最后一批上去的我不知道有谁是踩着我的肩膀上去的我
8、只记得当时我心里只有一个想法：兄弟们上！踩着我的肩膀上！我支持得住！试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,那样放得下自己愿意让同事踩着自己的肩膀去攀登、去取得成功那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都是纸老虎。每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长生活中是上学是工作也是。一个家庭、一个班级、一个科室、一个公司都是一个团队我们每个人每天都生活在或大或小的团队中如何才能让一个团队更成功、更和谐、更具有凝聚力、更具有战斗力、更具有生命力通过这次野外团队拓展训练活动我想每个人都有了更深的认识和觉悟。首先一个优秀的团队必须有明确的目标。只有
9、设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。其次一个完美的团队都会以团结协作为核心思想。在面对各种困难和挑战时团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结只有团结每个人的力量和智慧充分的发挥每个人的优势集思广益才能更快得做好每一件事这个团队才能走得更远。再者一个成功的团队必须要有一个决策者决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会有自己的方案这就需要一个领导出来耐心的听取每个队员的意见和建议最后对大家的方案进行分析筛选以确定最合理最有效率的解决
10、方案。很多时候我们都是在在争吵中浪费时间在各自为政中浪费精力到最后可能团队目标没有完成每个人心中都有怨气。实际上可能每一条路都能取得成功只要我们步调一致向着同一个方向前进其实成功就在面前不远的地方等着我们。同时在团队中我们应该学会感恩学会情绪管理少一些抱怨少一些牢骚多一些感恩：感谢队友是你让我战胜了自己；感谢教练是你让我认识了内心；感谢父母是你们让我有了今天的幸福；感谢身边的每一个人是你们让我的生活更加精彩。学会感恩学会放下自己你会发现生活更美好工作更轻松心情自然更愉悦。在现实社会中在工作中我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作不管是部门内部还是部门之间只有精诚团结每一个人把自己的
11、全部身心交给自己的团队才会创造1+12的可能我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。拓展训练结束了但留在心里的感悟却是永恒的。训练的时间虽短收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练感受颇深。作为一个公司的新人我的感触最深。记得刚刚踏上大巴的时候大多数队友我都不认识面对这么多陌生的面孔我甚至在想这三天我究竟要怎样熬过去。但是三天的训练结束了我发现每个人都是那么的亲切每个人的笑容都是那么的真诚当你遇到挫折的时候每个人都会为你加油为你鼓劲当你克服了困难的时候每个人都会为你呐喊为你欢呼为你尽情的鼓掌。此时我才真正感觉到自己融入了这个团队这个大家庭面对这样的团队你会不自觉的会心一笑：兄弟有你真好。这次训练是
12、一次心灵的洗礼它不仅仅是一种简单的训练而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。通过训练我的体会如下：1、要加强企业文化建设增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移团结就是力量。2、关键时刻要沉着冷静要学会情绪管理少一些埋怨多一份感恩要用积极的态度去面对工作面对人生。3、态度决定一切。态度决定性格性格决定行动行动决定习惯习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候我们最大的敌人不是前方的艰难险阻而是我们自己我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。拓展训练时短暂的但它对我们每个人的影响确实永远的我要把在此次训练中
13、学到的点点滴滴切实的应用到生活、工作、学习中让自己充分的融入到创造卓越的团队中去让自己为团队的进步做出自己应有的贡献。最后真诚的说一句：兄弟有你真好。个人拓展训练心得体会范文个人拓展训练心得体会范文为期一天的拓展训练结束了但这次活动留给我的思考远远没有结束。回顾在训练中所受的磨练与挑战感受颇深。这次训练对于我来说是一场身心的大洗礼。它不仅仅是一个个游戏更是一种文化一种精神一种理念。我们的队伍有一个时尚的名字队长去哪队。在队长的带领下我们开始了一天极具挑战的训练。通过一天的训练我的体会如下：1.团队意识很重要在一个团队中任何人都是这次活动的组织者大家相互讨论集思广益一根筷子很容易折断但把一把筷子
14、握在手中却很难折断在一个组织中如果有人遇到困难大家要相互鼓励互相扶持当团队中有人犯了错误大家要包容而不是嘲笑。只有每个人真正地融入这个集体中大家才能够把力量发挥到极致。一个人可以走很快但一群人可以走很远我想这正是向我们说明团队的重要性吧！2.做事情之前要有目标和计划在牧羊犬这个游戏中使我体会最深的是行动前的计划和沟通很重要。一个考虑周全的计划一次幸而有效的沟通往往可以使工作有事半功倍之效。目标就像灯塔给我们照亮了前进的道路而一个行之有力的计划就是在我们行走在路途中的坐标时刻为我们自己定位让我们在接近目标的途中不至于走太多弯路。3.七巧板通力合作、合理的分配资源即快好省的完成工1/2作进度七巧板
15、项目一开始有些乱也没有什么好的方案大家自己顾自己结果耗时很多收效甚微。游戏将结束后经过教练的点拨大家冷静下来仔细思考从无序到有序、从混乱到有条不紊我觉得在以后的学习工作中可以这样做：第一步集思广益；第二步确立统一的领导；第三步确定完善的方案；第四步分工明确；第五步认真实施；集思广益才有可能做到面面俱到才可能产生较完善的方案；统一领导才能统一认识平息争论协调指挥；高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面；根据各人的性格特点来组织分工各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源能把很多意想不到的事情变成现实4.有效的时间管理这次活动给我印象最深的是生死99秒活动规则要求我们在99秒中完成六个看似不可能完成的任务。游戏结束虽然大家都很拼命但很遗憾没有在规定的时间内完成任务。但我们的竞争者却看似很轻松地完成了此次任务。通过分析失败原因我们不难发现一次把事情做好就是最好节省时间的方式。有效的时间管理能帮我们更快的达到自己的目标。2/2第 11 页 共 11 页
