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1、关注心血管健康,一个人一生最重要的是,财富,成功,事业,地位,荣誉,能力,家庭,幸福,爱情,0,0,0,0,0,0,0,0,0,1,1倒下，人的一生将失去意义！,健 康,？,心血管疾病“第一杀手”,材料二：中国心血管病报告20132014的数据显示，中国心血管病患病率处于持续上升阶段。目前，估计全国有心血管病患者2.9亿，每5个死亡者中就有2名死于心血管疾病。报告还指出，今后10年心血管患病人数仍将继续增长。,材料一：中国心血管病报告20082009的数据显示，中国心血管疾病的人数至少有2.3亿，平均每10个成年人中就有2人是心血管病患者，每年约有300万人因心血管疾病而失去宝贵的生命。,学习
2、目标,1、关注心血管疾病的危害。（重点） 2、探究酒精对水蚤心率的影响，认同健康的生活方式。（难点） 3、掌握突发性心血管疾病的急救方法。（重点）,小 组 展 示,如何保持心血管健康？,我们身边的心血管疾病有哪些？,哪些因素影响心血管健康？,突发心血管疾病如何急救？,请同学们小组合作展示调查结果,1、常见的心血管疾病有哪些？ 动脉硬化、冠心病、高血压 心肌炎、先天性心脏病等。,2、影响心血管健康的因素有哪些？ （1）遗传因素 （2）先天性因素 （3）生活方式,酗酒 吸烟 饮食不合理（食用过多地油脂类食物） 长期精神紧张 缺乏体育锻炼,不良生活方式,世界卫生组织（WHO）调查指出：影响不健康的生
3、活方式如酗酒，是导致心血管疾病的罪魁祸首。,探究酒精对水蚤心率影响 （p59）,探究实验：酒精对水蚤心率的影响 温馨提示：水蚤是一种常见的浮游动物水蚤的身体只有几毫米大小，体表有两片透明的瓣壳，用胸肢上的刚毛游泳。在夏季，雌虫能在短时间内大量繁殖，使水面呈一片红色，故又称红虫。,（1）提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？ （2）做出假设： 。 （3）制定计划：材料器具：显微镜、滴管、计时器、水蚤 等。,注意事项： 不同水蚤的心率不同，在100至350次之间不等，最好选用心率较低的水蚤做实验。 一只水蚤只能进行2次实验，每次先在清水中观察，再在酒精溶液中观察并记录。 用酒精做实验时，先用吸水纸将
4、水吸干，避免降低酒精浓度，而后滴上23滴酒精溶液，56秒后再用吸水纸吸取大部分酒精溶液，但不要吸干，这样既可保证酒精对水蚤的影响，又可避免水蚤游动影响观察效果。,实验结论：,（1）酒精对水蚤的心率有什么影响？ （2）哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？ （3）通过这次探究活动，你认为酗酒对人体健康有什么影响？,脂肪物质沉淀到血管壁上 管腔变窄 血压升高 加速动脉硬化 冠心病发病率增高,酗酒,烟草尼古丁 血管中红细胞数量增加 血液变稠 加重心脏负担,吸烟,冠心病,（2）长期吸烟的危害,容易造成心脏和血管壁的脂肪沉积，引发动脉硬化、高血压等。,烟草中的尼古丁能使血液中的红细胞数量增加、血液变稠，加
5、重心脏负担，容易引起心脏病。,（3）食用过多的油脂类食物,（4）长期精神紧张和缺乏体育锻炼也是诱发心血管疾病的因素。,影响心血管健康的因素,遗传 先天性因素 生活方式,如何保持心血管健康？,P61 阅读资料讨论完成下列问题： 1、从资料中可以看出，保持心血管健康的生活方式有哪些？ 2、你还知道哪些能够有效预防心血管疾病的生活方式？,保持心血管健康,合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡,四大基石,血管健康日 2011年5月18日，我国首个血管健康日，主题为“警惕血管斑块”,保持心血管健康,经常参加体育锻炼，合理膳食，养成良好的生活习惯是保持心脏和血管健康的关键。 世界卫生组织提出的心血管健康的
6、四大基石为： 合理膳食、适量运动、 戒烟限酒、心理平衡。,突发性心血管疾病的急救,通过本节课的学习， 你有哪些收获？,我努力，我收获,一、常见的心血管疾病： 动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病 二、影响心血管健康的因素： 遗传、先天性因素、生活方式 三、保持心血管健康： 体育锻炼、良好的生活习惯、乐观的精神状态 四、突发性心血管疾病的急救,课堂小结,如何保持我们心脑血管的健康,1、经常参加体育锻炼 2、克服偏食、厌食或暴饮、暴食的不良饮食习惯，尽量少吃高脂肪食品。 3、不吸烟、不喝酒 4、保持积极乐观的精神状态,我讨论，我受益,高血压,动脉血压持续升高【动脉收缩压或舒张压增高（=1
7、8.7/12千帕）】为主要表现的慢性疾病。,冠心病,冠状动脉性心脏病 主要病因:是冠状动脉粥样硬化 患病表现为： 心绞痛、心肌梗死、心力衰竭 、猝死,动脉硬化,动脉粥样硬化 动脉中层钙化 小动脉硬化,冠状动脉硬化时，造成心肌供血不足，会引起冠心病等。,当堂检测,一选择题： 1、下列有关心血管疾病的叙述，正确的是( )。 A、与青少年无关B、出现低龄化倾向 C、只要多参加体育锻炼就不可能得心血管疾病 D、吃好喝好就不会得心血管疾病 2、下列有关体育锻炼对人体心脏的影响，错误的是( ) A、改善血液循环 B、使心肌发达 C、心脏收缩能力增强 D、使心肌数目增加 3、下列属于常见心血管疾病的是（ ） 心肌梗死 动脉硬化心律失常 脑栓塞 糖尿病 A、 B、 C、 D、 4、不属于心血管疾病诱因的是（ ） A、吸烟喝酒 B、合理膳食 C、经常吃肥肉 D、长期紧张,再见,
