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1、个人收集整理 勿做商业用途大学生职业生涯规划书2008-2009 学年 第 二 学期系 别 地震科学系专 业 地球物理学课 程 大学生职业生涯规划指导教师 牛永君班 级 06102学 号 0610201姓 名 姜倩编制时间 2009.06目录引言 3第一章 认识自我 31。 职业兴趣 42。 职业能力结构 43. 职业价值观 54. 职业人格 5自我分析小结 6第二章 职业生涯条件分析 71。 家庭环境分析 72. 学校环境分析 73。 社会环境分析 74。 职业环境分析 8职业生涯条件分析小结 10第三章 职业目标定位及具体执行计划 101。 职业目标的确定 102。 职业目标的分解与组合
2、103. 具体执行计划 11第四章 评估调整 131。 评估原则 132. 评估方法 143。 规划调整 15结束语 15引言大学生活是人生最灿烂的时光：青春的梦想在这里实现;青春的活力在这里绽放；青春的魅力在这里张扬。大学时代是人生走向社会的窗口,是人由幼稚走向成熟的起点,是不断自我丰富、自我完善的桥梁。古人云“凡事预则立,不预则废。”任何成功的人士都有完整的人生规划，明确的人生目标.人生需要规划,大学时代的职业生涯规划更为重要，通过分析认识自己，了解自己的能力特点，明确自己的优势，正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，进而实现职业发展目标.对于我们来说，制定
3、和实现职业规划就像一场比赛,随着时间推移，一步一步地实现规划，我们的思维方式和工作方式会渐渐改变。当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。拥有成功的职业生涯才能实现完美的人生，拥有成功的职业规划是成功职业生涯的第一步。化“被动就业为“主动择业，让自己一开始就赢在职场起跑线,成为抢手的职场新人.今天站在哪里并不重要
4、，重要的是下一步迈向哪里；目标有多远并不重要，重要的是如何选对方向，做好规划。规划职业生涯，让我开始把握自己的人生；规划职业生涯,让我不断实现自己的人生价值!第一章 认识自我全面认识自己是一个长时间的思考过程,也许需要一生的时间。本文旨在探索、规划自己的职业生涯，借助权威的计算机测评工具，对本人的潜在素质（包括职业兴趣、职业价值观、职业人格）和显性素质(职业能力结构、职业倾向和岗位胜任力）加以剖析，综合认识自身的优势和弱势，为职业选择奠定基础。美国学者斯藩塞博士在1993年提出“素质冰山模型”, 认为人素质大部分是潜在的(如价值观、个性、态度等），少部分为可见表象层（如知识、技能和行为等）.基
5、于这种思想,图-1归纳了自我认识的核心要素,以下自我剖析将围绕此图展开.职业性趣职业价值观职业人格潜在自我职业倾向岗位胜任力职业能力显性自我自我认识图1 基于素质冰山模型的自我认知1。 职业兴趣 职业兴趣是人们对某类专业或者工作所持的态度,它可以影响人们的职业定向和职业选择，可以开发人的能力，激发人们的探索和创造，可以增强人的职业适应性.据有关研究显示，一个人对某一工作有兴趣，能发挥他全部才能的80%90，并且能长时间地保持高效率而不感到疲劳，更不会感到厌倦。根据测评报告，我的职业兴趣类型结构为:图2 职业兴趣类型结构图将我的职业兴趣类型按顺序排列：表-1 职业兴趣类型顺序表测评结果和我对自身
6、的认识相结合,从个人风格分析：我是个支配、控制欲强，积极乐观,自尊自信、喜欢自我表现,精力旺盛,具有冒险精神，敢于迎接挑战，有思想,有主见，好争辩，力求使别人接受自己观点，并且喜欢从事管理方面的工作的人。2。 职业能力结构职业能力水平的高低可以有效地预测我的职业成就，反映我的待人处事的能力。只有较好的职业能力水平，才能适应现代社会的迅速发展、激烈竞争和高管理水平的需要。一般情况下,普通工作或一般性工作的工作效率、工作成就都同职业能力水平成正比关系。对管理工作或专业性工作而言：作为领导者，职业能力水平要求中上水平;职业能力水平较低者,可以担任基层管理，但在竞争中可能处于劣势。我的职业能力水平:图
7、3 职业能力水平柱状图 测评结果显示：我的数理能力、分析推理以及言语表达能力都很强，适合从事科研或教育方面的工作。3。 职业价值观价值观是指个人对客观事物及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价。职业价值观就是个人对不同职业进行评价的心理倾向体系，它探讨人们在职业选择和职业生活中,在众多的价值取向里,优先考虑哪种价值。因此，职业价值观的不同，决定了人们在就业方向和具体职业岗位的选择。我的职业价值观取向：图4 职业价值观取向柱状图我的职业价值观得分最高的三种是自尊取向，经营取向，自我实现取向。（1）自尊取向：渴望得到别人尊重,追求虚荣。渴望得到社会地位和荣誉。重视个人所取得的社会地
8、位和名声，对名位差别比较敏感。（2）经营取向：不愿受别人指使，也不愿受他人干涉，只靠自己的力量，任意施展自己的才能，自己独立完成自己的工作。（3)自我实现取向：不关心人所共有的幸福和一般惯例,一心一意追求个性、探索真理,对收入、地位乃至他人全然不顾，喜欢向自己的能力及可能性的极限挑战，并把它看成是生存的最大意义.4. 职业人格人格指一个人的整体精神面貌,即具有一定倾向性的心理品质或心理特征的总和.职业人格是我们从事职业应具备的内在素质，我们应具有良好的人格素质，才能在工作时发挥自己的能力。我的职业个性特征如下：表-2 职业个性特征表 从上表可以得出结论，我的个性特征是属于支配影响型。(1)我的
9、综合特质：非常独断、采取直接有力的行动或迷人的社交手腕、人生目标明确并有完成的决心与毅力、试图取得支配权、期望受到真心的尊重与喜爱.（2）我的能力优势：勇于挑战、在困难环境中成长茁壮、承担风险以获得成功积极自动、充满冲动与活力。（3）我的人际关系:社交能力强、极具说服力、展现迷人的魅力、面对压力则变得严厉、外向且步调快、面对问题不怕冲突、不推委退缩。（4）我的激励因子：工作与生活都有成就、不喜欢原地踏步、具困难度的挑战、远大的目标与企图、不断朝目标前进.自我分析小结：小 结l 我的职业兴趣：需要胆略、冒风险且承担责任的职位。l 我的价值取向：自尊为主、兼有经营取向和自我实现取向。l 我的职业能
10、力：数理能力、推理能力和言语能力为前三位。l 我的职业能力倾向：组织管理能力、分析推理能力和数理言语能力。 科研教育工作第二章 职业生涯条件分析完成了对自己的职业兴趣、职业能力、职业价值观和职业人格等内在因素的分析，为了使自己更加全面了解这个职业,我还进行了家庭、学校、社会等外部环境的分析，对职业进行深入的了解，综合内在素质，深入分析职业。职业分析家庭环境学校环境社会环境职业环境图5 职业评估分析思路1。 家庭环境分析我是家里的独生女，父母一直对我寄予很大期望.我从小他们就一直教育引导我，要博学强志、厚积薄发，并且给我提供广阔的自由空间，使我充分发挥自己的能力，培养我独立自主的能力,为我提供锻
11、炼的机会，从各个方面来培养我的能力.于是,我形成了现在的性格，活泼开朗，热情大方，有恒心，有毅力，不怕吃苦,不怕挫折.因为父母都是理科教师（分别教授物理和化学科目),所以在择业问题上他们给我的意见是希望我可以成为一名高校教师，可以说家庭的环境我的职业选择提供了参考.2。 学校环境分析防灾科技学院隶属于中国地震局，是全国仅有的以防灾减灾高等教育为主,理、工、经、管、文等学科门类齐全的综合性全日制普通高等本科院校.学院坐落在北京东燕郊经济技术开发区，位于首都天安门东30公里的潮白河畔。学院占地600余亩，建筑面积15余万平方米。学院办学条件优越，教学设施先进、齐全。教学仪器设备总值已达4200万元
12、。现有7个现代化语音室、54个多媒体教室、70余个功能完善的专业实验室实习基地、信息化程度较高的校园网、新建的标准化体育场、拥有藏书70余万册和7种电子资源数据库的现代化图书馆、英语调频广播覆盖全院的语音调频台和先进的非编系统和课件采集系统.学院现有专任教师300余名,其中教授20名、副教授职称以上教师106名。专任教师110人获得硕士及以上学位，长期聘有外籍教师.学院现设有10个教学系部、15个本科专业和13个专科专业。学院地球物理专业已被教育部批准为国家级专业教学改革试点专业，地球物理专业还被评为国家级精品建设专业。3. 社会环境分析(1）在国民经济建设和国家重大工程项目决策中得到广泛应用我国正处在大规模经济建设时期,地震科学对国民经济建设和国家重大工程项目决策具有非常重要的意义。大型工矿企业、核电站、水库、铁路、高速公路建设均应进行地震和地质灾害安全性评估以及相关研究工作.如我国已经确定的长江三峡工程、南水北调、青藏铁路，西气东送等重大建设项目，以及西部大开发中的各项重要设施建设均需要地震危险区划及各种尺度的地震预测结果和多项地球物理
