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1、 网址： 第 1 页，共 3 页夏日保养 美女进化手册好看不好看本无所谓，只是身边的好友，个个是美女，属于从小到大都会有很多男孩尾随其后，明里暗里加以保护的人。中学时，无数男生视我为超级大灯泡。迫于无奈，离开我那几个如花似玉的好友，开始和比我小很多的 mm 一起玩，本也不郁闷。终于有一天，抛弃了所有的美女好友，出疆了，脱离被至亲好友打击的岁月，心下虽是狂喜，可想来疆外美女无数，加之江南美女光彩照人，怎有我容身之地。罢罢罢，不就是一张脸蛋吗？扒了这层皮，谁不是一副骨头架子？遂，大学时代有了一个绰号-桃花大仙。说来也是绝，母亲大人虽曾千叮咛万嘱咐叫我不要老和美女在一起，但本人生来与美女有缘。凡与我
2、关系密切之女生，几乎都是美女，到大学亦然。最绝的是，凡大学与我关系密切之 mm，都以“迅雷不及掩耳盗铃之势”-找到了男朋友。最快的一个美女，是趁我暑假回家那几天，被一博士骗走，此后，鄙人对博士都咬牙切齿，对被我嫁出去的那七个仙女做无奈。终于，终于，有自己的男朋友了！。男朋友说过三句非常经典的话，一辈子也忘不了：第一句：我过去的女朋友都比你好看；第二句：你说你长这么丑，我咋还这么爱你呢？第三句：就你长这么丑，你要去当二奶都给二奶界丢人！sorry，最近新增一句：第四句：你没有什么容可毁的。郁闷，狂郁闷，终于，不想庸俗的人也要庸俗-我决心成为一个美女，遂展开轰轰烈烈的进化美女大型工程。进化数日，颇
3、有心得，遂将修炼之法共享，希望各位 mm 共享，不足之处还望各位美女批评指正。进化美女 Step 1-自信-我是美女出水芙蓉里面有一段精彩对白，女老师说，女人每天早上起床都要对自己说：我有个秘密我长的很美，人人都爱我。换句中国人的话说，假的说多了，就成真的了。自信的女人在面部表情上通常是眼睛炯炯有神，不自信的女人都是眼睛几分怯懦。故而，尘鱼将这大大的口号写在 msn 上，逼迫所有见面的 gg 都高呼“美女好”！偶有不屑者，我不理，继续高呼-我是美女，我是美女！总结：为加强自信，建议每天早上起床时，对着镜子自信坚决地说：我是美女，我是美女！晚上睡觉前对 网址： 第 2 页，共 3 页着镜子大声地
4、说：我是美女，我是美女！进化美女 Step 2-塑造气质-努力抬高你的下巴有的女人不美丽，但是乍眼看去觉得很有味道，why-气质。所谓气质，从物理角度来说，就是抬头挺胸收腹提臀。从化学角度说，则是由内而外散发的一种感觉。所以，塑造气质首先是抬头。特此强调：做美女，一定要抬高下巴，其实高傲与气质只差一步，掌握了这点，你就离目标越来越近了。总结：抬头挺胸收腹提臀。让自信的下巴时刻高扬-不过别让脸蛋与地平线平行。进化美女 Step 3-形体塑造-每天蹦达 8 分钟其实原本美女就一张脸蛋，可是这年头标准越来越高。提出形体塑造，不是让大家都赶减肥的时尚。而是配合第二步，塑造你的气质。要知道，时刻提醒自己
5、抬头挺胸收腹提臀，对女孩来说，可不是很容易。所以建议你每天花 8 分钟来进行健美操锻炼。高中三年，尘鱼一直坚持健美操，那时不用提醒，总也是抬头挺胸收腹提臀着的。后来不练了，身材变了，姿态也开始变了。健美操是一项消耗量比较大的运动。8 分钟虽然不长，但是连续 8 分钟很累的，但是会很有效果。总结：希望 mm 们看一些健美操方面的节目，自己学一些动作。记住，在跳跃的时候，8 分钟会显得很长，两首歌左右，你觉得大汗淋漓，恭喜你，要出效果了。进化美女 Step 4-微笑，时刻保持微笑 -蒙娜丽莎也不过如此说来微笑和自信一样，本应放在首位强调。可是未必所有的女孩都和尘鱼一样每天目瞪口呆板张臭脸。所以，在
6、此特做强调：自信与高傲之间的差别，在于笑容。要成为合格的美女，就要学会时刻面戴笑容。心情不好？没关系没关系，笑一下；被人说是如花？没关系没关系，笑一下。迷人的女孩，微笑会融化每个人的心。总结：每天起床对镜子高喊我是美女后，摆出一个迷人的微笑。晚上睡觉前，对镜子高喊我是美女后，继续摆迷人微笑。注意调整给自己一个最适合的微笑。但是，不要锻炼猖狂大笑。进化美女 Step 5-纠正走路姿势 -拒绝芭蕾脚很多 mm 都有少时舞蹈的经历，舞蹈好，可是万一太专业，未必好。大多舞蹈专业 mm 不是走路轻飘飘就是八字步。试想，一个 mm，站在那里看，高雅大方气质迷人，一走路，哇，这是哪种动物啊！不行不行，要改，一定要改。猫步虽然夸张，但是初步的校正可以从一般猫步开始。不过，走猫步也不要夸张，别屁股一下撞出去一杆人。总结：静如清风，行如飘花。美女的一举一动都是优雅气质的。在家没事，练习走路吧，别图快，只图姿势标准。肩膀别乱摆，走路别八字。哦还有，别太像模特了-一步之差，谬以千里啊！ 网址： 第 3 页，共 3 页
